夏季女性吃绿豆有哪些好处
绿豆含有优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，无机盐等营养元素，具有清热解暑，祛湿解毒，明目等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。在夏天，绿豆更是家家户户煮来降...
精品偏方 2025-09-19 0 1063
桑枝羊肉祛风通络 夏季凉补佳品
桑枝羊肉祛风通络肩周炎发病之后，往往令人举手维艰， 肩关节活动范围将会受局限，导致手臂抬 不起来，病患接受治疗同时可配合食疗。桑 枝羊肉汤能祛风通络，通利关节，...
养生秘方 2025-09-19 0 2288
清热解毒祛暑 治夏季感冒
感冒是因流感病毒所引起的一种常见病，一年四季均可发生。在身体过度疲劳、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热、全身疲...
精品偏方 2025-09-19 0 1445
夏季阳气易随汗外泄 运气顺应调养
夏季三个月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。这一阶段气候主要特点有三个，夏热夏长：夏季阳气旺盛，天气炎热，太阳早升晚落，昼长夜短；多雨挟湿：夏季...
精品偏方 2025-09-19 0 2237
夏季养生“辛苦”一起吃
正夏天气候炎热，许多人常会出现不同程度的烦躁不安、口感无味、食欲不佳等情况，体重也有所下降。这种现象就是中医上所说的“苦夏”症。诚然，降...
养生秘方 2025-09-19 0 2064
夏季养生 “花”样不少
高温天气会消耗人们大量体能，身体的抵抗力受到考验的同时，上火、消化不良等小问题也会频发。南宁市第三人民医院中医科主任赵伟东提议，夏季养生不妨试试花茶，通过&ld...
养生秘方 2025-09-19 0 1193
夏季酷暑难耐 防暑降温
中医认为，夏季是一年中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐，迫...
养生秘方 2025-09-19 0 1940
五个动作赶走夏季肩痛
炎热的夏季，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是容易引发肩周炎的。研究表明，肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持...
养生秘方 2025-09-19 0 791
苦瓜清热解暑 适合糖友夏季食用
苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明星蔬菜”，很适合糖友在夏季食用。有些人为了减轻苦瓜的苦味，会用开水煮。但要注意，苦瓜遇热时间太长，...
养生秘方 2025-09-19 0 2713
女性夏季养生 六佳六不宜
炎热的夏季，往往也会把不少人的心理、身体搞差。尤其对女性来说，夏季的保健养生更为重要。从事中医妇科多年，我也总结出了一些女性夏季养生的方法，供广大女性读者参考。...
养生秘方 2025-09-18 0 2608
夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物
指导专家 乔志强 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师 出诊时间：周二下午、周六上午。 出诊地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号骨伤科医院专家...
养生秘方 2025-09-18 0 803
夏季肠道传染病高发公众须严防“病从口入”
夏季气温逐渐升高，易引起多种肠道传染性疾病高发。专家建议，公众应掌握相关传染病防治知识、提高卫生保健意识，养成健康的行为和生活方式，严防“病从口入&...
养生秘方 2025-09-18 0 3063
养心是夏季养生首要“心”该如何养？
“春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾”。在中医的四季养生理论中，养心是夏季养生的主题。“心”该如何养？这里的...
养生秘方 2025-09-18 0 1757
夏季健身三原则 热身—运动—整理
夏季来了，让你的身体动起来吧，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神。对于不同的群体，运动方式也不一样。但是，无论哪个群体，夏日运动都要遵循三大原则：&ldqu...
养生秘方 2025-09-18 0 1094
丹毒为心脾火毒之症 夏季防治脚气
就像定了闹钟，每到夏天，张先生的老毛病就会按时发作。“先是发烧，很快小腿也跟着肿起来，有几回没有及时医治，小腿肿成了‘大萝卜&rsquo...
精品偏方 2025-09-18 0 1018
夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结
近些年，随着生活水平的不断提高，越来越多的人重视调养自己的身体，这里，我会针对夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结，希望大家日常能够健康食用提供帮助。西瓜王孟英《...
养生秘方 2025-09-18 0 1096
