夏季养心重在清火
天热出汗多易伤心： 夏季养“心”非常重要，夏天易消耗心脏阳气；另方面，天热人易出汗。而中医向来视汗为“心之液”，...
养生秘方 2025-09-27 0 2083
三种适合夏季饮用的水果靓汤
水果减肥汤海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜2片、水6碗。海带浸透洗净，苹果洗净每个切4瓣，去核;瘦肉洗净切大块，汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所...
精品偏方 2025-09-27 0 1604
夏季常吃“苦”健康无烦忧
祖国医学认为，长夏多湿热，酷暑难熬，暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用，夏季常吃“苦”，对健康是大有裨益。 ...
养生秘方 2025-09-27 0 2850
儿童夏季感冒试试推拿与食疗
最近的儿科门诊多了不少来看感冒的孩子，小西就是其中之一，他妈妈说：“孩子昨天说头晕、鼻塞、没力气，今天一早摸了额头有点烫，一量体温37.3℃，给他吃...
精品偏方 2025-09-27 0 2551
夏季脚气病 用醋泡脚
夏季是脚气病的高发季节，尤其是在闷热、雨水充沛的南方。专家强调，脚气不仅仅是脚臭那么简单，处理不当可能会引发更严重的皮肤病。 治脚气外用药易复发 脚气是...
精品偏方 2025-09-27 0 2747
夏季无病三分虚 饮食调节
每到夏季，很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“...
养生秘方 2025-09-27 0 3867
夏季健身慎防“热病”
尽管已是炎炎夏日，但不少人还是坚持锻炼健身。医生提醒，夏季健身时要多加留意，预防各种“热病”影响健康。在炎热的环境中锻炼身体，机体代谢加...
养生秘方 2025-09-27 0 3003
夏季发热中药治疗效果显著
发烧发热偏方一：苍术9g，厚朴9g，茯苓12g，半夏6g，橘皮6g，生姜6片，甘草6g，大枣6枚，白薇12g。以250ml水煎，水开后1～2分钟，即倾出药汁约1...
精品偏方 2025-09-27 0 1520
防治风湿病夏季常锻炼
小暑期间锻炼：本法可锻炼和增强脾胃功能，具有防治头部、颈项、肩背疼痛，及四肢风湿麻痹、咳嗽、气喘、大便泻泄等病症的效用。练时，全身放松，自然直立，两足分开平肩。...
养生秘方 2025-09-27 0 1859
夏季感受暑邪症见头痛发热恶寒无汗 处方用新加香薷饮化裁
新加香薷饮源自《温病条辨》，由香薷、金银花、鲜扁豆花、厚朴、连翘五味药组成，具有祛暑解表、清热化湿的功效，适用于夏季感受暑邪，症见头痛发热，恶寒无汗，口渴面赤，...
精品偏方 2025-09-27 0 2073
肝脏不好常吃木瓜 夏季气虚乏力药粥
肝脏是人体最繁忙的器 官之一，它有助机体排出毒 素，参与蛋白质代谢以及分 解。然而，现代人作息不正常、 熬夜甚至酗酒、吸烟等不良习 惯，在无形中会伤害肝脏。给 ...
养生秘方 2025-09-27 0 1590
小儿夏季热 中医养生食疗方
◎ 广东省第二中医院健康管理中心主任 林晓洁小儿夏季热为婴幼儿一种特有的疾病，又称“暑热症”，由于婴幼儿体温调节中枢不尽完善所致。夏季热...
精品偏方 2025-09-27 0 1456
夏季胃脘痛 食满积滞型可选用舒肝丸
到了夏季，炎热多雨，不少人出现胃痛。胃痛在中医称胃脘痛，容易在夏季出现发病高峰。由于胃脘痛出现在上腹近心窝处，故古人又称“心痛”，现代医...
精品偏方 2025-09-27 0 1197
夏季养宠物当心皮肤癣
夏季是人体皮肤病的高发期，也是宠物皮肤病的高发期。其中，有些人畜共患的皮肤癣，会在人类、宠物之间传染，所以，与猫、狗等宠物亲密接触要注意提防皮肤病。饲养宠物就得...
养生秘方 2025-09-27 0 3105
夏季保健茶 清凉沁心 不妨多饮
夏天最好的饮料就数中国茶了。茶都带些苦味。中医理论认为，不管是药物还是食物，凡是带有苦味的就有4大功效：清热，泻火,解毒，坚阴（坚阴，是固守保存体内阴液之意），...
养生秘方 2025-09-27 0 1587
夏季天气炎热 锻炼耳鼻口
时下天气逐渐炎热，天热汗腺要大量分泌汗液，血容量减少，血液黏稠，容易诱发心梗和脑梗。此时，老人不妨在家锻炼耳鼻口，一方面达到加速血液循环，散发热气的功效，另一方...
养生秘方 2025-09-27 0 1579
夏季防治高血压 柠檬荸荠汤
入伏后，气候炎热，对高血压患者来说，如果调养不好，会影响病情，如头痛头胀、眼花眩晕、口干舌苦、尿黄便结等症状会加重。中医认为，夏季防治高血压主要以平肝健脾、清热...
精品偏方 2025-09-27 0 2904
