夏季养生尤其应该注重午睡
夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问...
养生秘方 2025-09-26 0 1616
夏季养生多吃苦昧食品
苦瓜：苦瓜味苦，性寒，无毒。具有除邪热，解疲劳，清心明目，益气壮阳之功。鲜苦瓜剖开去瓤，与茶同煎或冲泡饮用，可防治中暑发热；也可用鲜苦瓜水煎代茶饮，能消热止渴；...
养生秘方 2025-09-26 0 2128
辨体质治夏季伤风感冒
夏天的特点就是烈日炎炎，离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其实，夏天室内空调环境凉，与室外高温造成的室内外温差大，或者是晚上整夜吹风扇，很容易出现风热感冒。症状：口...
精品偏方 2025-09-26 0 1383
夏至支招夏季饮食养生
夏至一到，各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现，在该不该多“吃苦”方面，不同文章的观点大相径庭，有的提倡夏季养生重在养心、宜多&l...
养生秘方 2025-09-26 0 1564
夏季炎热不思饮食 试试山胡汁
夏季天气炎热，会刺激神经系统，使得消化腺活动减慢，消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，导致食欲减退，不思饮食。这时，不妨试试山胡汁，可有效刺激食欲，增加胃口。山楂中富...
养生秘方 2025-09-26 0 2824
夏季水果慢性病人选着吃
夏季是盛产水果的季节，水果摊上琳琅满目，让人眼花缭乱。但水果再好吃，也不能乱吃，尤其是患有某些疾病的人，一不留神吃错或吃多了水果，也会让人不舒服。 西瓜 西...
养生秘方 2025-09-26 0 1155
夏季酷热难耐 民间降温＂偏方＂
酷热难耐的夏季，如何避暑又成了热门的话题。谈到避暑，人们最先想到的自然是空调，殊不知，过分依赖空调让很多人吃了不少苦头：鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏&helli...
精品偏方 2025-09-26 0 2726
夏季晚餐让杂豆粥唱主角
天气炎热，很多人晚上就用水果来充当晚餐。其实，夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。一天中的营养尽量放在早餐、午餐来...
养生秘方 2025-09-26 0 1446
夏季外感风热疏风解表 夏饮茶
薄荷茶薄荷5克；将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡；此茶能疏散风热，清利头目，利咽，适用于夏季外...
养生秘方 2025-09-26 0 626
夏季泄泻原因 穴位推拿调养
专家简介付国兵，北京中医药大学东方医院主任医师、教授，首都名中医，中华中医药学会推拿分会副主任委员，中国中医药信息研究会整骨推拿分会副会长，国家中医药管理局预防...
精品偏方 2025-09-25 0 2531
小儿夏季热服麦甘蛋汤
夏季热是婴幼儿夏季特有的发 热性疾病。最突出的症状是长期迁 延且无固定型的发热，体温可达 38cc～40℃。发热可随气温而变化， 伴口渴多饮、多尿、少汗或无汗。...
精品偏方 2025-09-25 0 2409
糖尿病人夏季食疗妙方
夏季是糖尿病患者治疗的最 佳时机。’由于体内血糖的变化与 季节的关系非常密切，冬天的血 糖要比春秋高，而夏天是一年中 血糖最低的季节。故此时糖尿病 ...
精品偏方 2025-09-25 0 878
夏季注意 治疗口腔溃疡的小偏方
原因中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精...
精品偏方 2025-09-25 0 1976
夏季瞌睡多查查血黏度
李老汉最近晨起头晕，思维迟钝，待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒；乍餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。到医院一查，是血液黏稠度高的原因。临床中，有一...
养生秘方 2025-09-25 0 967
绿豆皮做枕头治夏季失眠
很多人都知道，夏天喝绿豆汤是个不错的解暑方法。但很少有人知道，用绿豆皮做枕头，既能解暑，还能有助于缓解夏季失眠，可谓一举两得。具体做法是：先取绿豆适量，洗干净后...
精品偏方 2025-09-25 0 2153
夏季解暑降糖苦瓜饮食疗法
苦瓜味苦性寒，爽口不腻，人吃了以后，会感到凉爽舒适。每逢夏天，人们因炎热不思饮食之际，若以苦瓜做菜佐食，可以开胃健脾、消暑清心;如以苦瓜泡成凉茶饮用，也能解暑逸...
精品偏方 2025-09-25 0 827
夏季食欲不振体倦困重 饮食上加以调节
每到夏季，会让人感到体倦困重，食欲不振。这时，应该在饮食上加以调节，以便顺利地度过炎热的夏季。印象中，夏至后家里食用最多的便是各类不同品种的粥，由于天热，喝一些...
养生秘方 2025-09-25 0 2532
夏季汗味重试试当归六黄汤
夏天，不少人浑身汗昧腥膻，有时还有口气重、心 烦、口干唇燥的症状。汗出腥膻多见于湿温以及热病， 建议服用当归六黄汤：熟地、当归、炒白术、扁豆15克， 黄连6克，...
秘方方剂 2025-09-25 0 2351
