夏季健康饮食
夏季，许多人的饮食都不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。第一：加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热...
养生秘方 2025-09-20 0 1569
夏季烧烫伤的急救处理
夏季人们衣着简单，部分皮肤裸露在外，容易发生烧、烫伤。发生这些问题后，要及时采取正确的处理方法。 在各类烧、烫伤中，以热液烫伤最为常见。发生热液烫伤后，一般采...
精品偏方 2025-09-20 0 2091
夏季应该如何养生呢？
入夏后，气温明显升高，人体的生理心理状态也会发生一些改变。此时，人们应该根据天气变化调节自身。那么，夏季应该如何养生呢？具体做法是把好以下“五道关&...
养生秘方 2025-09-20 0 701
夏季手心热 试试食疗方
夏季，很多人都会感到手心和脚心发热，专家表示，这些症状主要是阴虚内热导致的。 “夏季手心比手背热，下午时人感到特别潮热，常口干、大便干燥，睡着后易...
养生秘方 2025-09-20 0 2574
小儿夏季肠炎我有治疗妙方
入夏后，我1岁半的儿子出现了腹痛泄泻，大便酸臭，腹胀口臭，食欲不好，口渴多饮，小便黄赤，舌红苔黄腻等症状。 医生说这是因为南方地区的夏季炎热多雨，使人很容易感受...
精品偏方 2025-09-20 0 2368
夏季养生重在精神调摄
夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，...
养生秘方 2025-09-20 0 2486
糖尿病患者夏季常测血糖
炎热的夏季里，急诊就医、住院乃至死亡的糖尿病患者会明显增加。这是由于夏季糖尿病患者容易发生脱水，导致病情加重。研究发现有两成患者直到气温攀升到35℃时还没有采取...
养生秘方 2025-09-20 0 1268
夏季饮食不宜“水果化”
夏季正是水果上市的季节，很多水果富含维生素、水和矿物质，对人体的健康非常有益。但是如果过度食用水果，会对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统产生不利影响。从营养学...
养生秘方 2025-09-20 0 2629
夏季闷热心烦汗多 凉拌芹菜叶
现代研究表明，芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是...
精品偏方 2025-09-20 0 1545
夏季人体经常出汗 吃点含钾量高的毛豆
夏季人体经常出汗，体内钾常随着汗液流出，为防止缺钾，最安全有效的方法是适当多吃些含钾高的蔬果，如土豆、香蕉和豆类，其中毛豆就是含钾量比较高的一种豆类。 毛豆含...
养生秘方 2025-09-20 0 1114
麦冬甘草蛋治小儿夏季热
夏季热是婴幼儿夏季特有的发热性疾病。本病可于夏季缓慢起病，最突出的症状是长期迁延且无固定型的发热，体温可达38度— 40度。发热可随气温而变化，伴口...
精品偏方 2025-09-20 0 1994
夏季多吃冬瓜减肥又美容
1、冬瓜粥：连皮冬瓜100g，大米100g。制作时，先将连皮冬瓜洗净，切块，大米淘洗干净后，与冬瓜一同放入锅中，加水适量，煮粥即得。此粥有清热解毒，益气和中，利...
精品偏方 2025-09-20 0 1347
夏季养生 抖掉亚健康
夏季是阳气最盛的季节，此时身体阳气外发，伏阴在内，气m运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助...
养生秘方 2025-09-20 0 1581
清暑解热 主治小儿夏季热
孙浩，男，1928年生，江苏仪征人，江苏省仪征市中医院主任中医师，南京中医药大学特聘博士生导师，江苏省名中医，第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师...
精品偏方 2025-09-20 0 2598
王祥生推荐几款夏季养生食谱
进入伏天后，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，食冷饮、吹空调等贪凉行为成为人们的最爱。山东省名中医、济宁市中医院...
养生秘方 2025-09-20 0 1352
夏季锻炼耳鼻口 每天泡脚
天热时，老人不妨在家锻炼耳鼻口，一方面可达到加速血液循环、散发热气的功效，另一方面也能锻炼五脏六腑、延缓衰老。搓耳：双手掌轻握双耳廓，先向脑后搓1分钟，再向面部...
养生秘方 2025-09-20 0 1890
夏季炎热要消消暑 尝试以下几款饮品
夏季炎热出汗多，使得我们经常感到口渴，这时很多人喜欢喝上一杯冷饮解渴。广东省第二中医院心血管科主任中医师黄琳表示，心血管病患者，夏季切记不可以贪喝冷饮。因为心血...
养生秘方 2025-09-19 0 1421
夏季老人失眠烦躁吃核桃
夏天气温闷热，很多老人感到心情烦躁，甚至出现失眠状况。这些老人可以吃一些核桃。核桃含有较多磷脂，会帮助人们消除抑郁和烦躁心情，同时其还含有丰富的不饱和脂肪酸，这...
养生秘方 2025-09-19 0 2474
藿香成为夏季佐餐的健康伴侣
亦菜亦药香气浓，自古结缘佛经中。饮酒口臭煎汤漱，脾胃吐逆最有功。藏于衣内驱秽气，阴虚火旺切莫用。说起藿香大家应该都比较熟悉，甚至有的家中已经成为夏季佐餐的健康伴...
养生秘方 2025-09-19 0 781
夏季饮食消热除烦银花粥
在燥热季节，人容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、纳谷不香等不适。这时，喝上一碗清凉爽口的银花粥，既能生津止渴、消热除烦，又能预防疾病。取银花30克，水煎去渣，取浓汁1...
养生秘方 2025-09-19 0 1649
夏季女性吃绿豆有哪些好处
绿豆含有优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，无机盐等营养元素，具有清热解暑，祛湿解毒，明目等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。在夏天，绿豆更是家家户户煮来降...
精品偏方 2025-09-19 0 1056
