夏季防晒慎食光敏食物
夏季做好防晒工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。防晒除了打伞、戴墨镜、涂防晒霜外，还要注意勿吃光敏性食物。光敏性食物...
养生秘方 2025-09-22 0 1404
糖尿病怎样才能安度夏季呢？
炎炎夏日已至，糖尿病患者应该在生活中注意哪些事情，才能安度夏季呢？胡筱娟主任医师建议，“糖友”入夏要注意生活细节，少量多餐、择时运动、瓜...
精品偏方 2025-09-22 0 576
老人夏季防中毒性痢疾
夏季是细菌性痢疾的高发时节，尤其是老年人，得了中毒性痢疾(简称毒痢)后，常伤及大脑和心脏，应引起高度警惕。在临床上，老人毒痢多以休克型为主，常有神志改变，发病时...
养生秘方 2025-09-21 0 1313
夏季给宝宝断奶隐患多
随着社会压力的加大，当前城市的年轻妈妈急着断奶的比例较高，为了工作不愿休完整的产假，刚把宝宝喂至“满月”，就急不可耐地放弃了母乳喂养。还...
养生秘方 2025-09-21 0 1263
夏季宜常吃的主食 面
夏季来临，天越来越热，出汗增多，代谢变强，但人的食欲却明显下降，不利于夏季养生。这个时候，吃什么就显得特别重要。按夏季的气候环境特点，夏季饮食宜清凉滑爽，水分含...
养生秘方 2025-09-21 0 476
老寿星夏季锻炼五不宜
117岁老寿星 作息规律身体好广西南宁市上林县塘红乡塘红社区有一位老人，名叫蓝桂彬，今年已经117 岁，是南宁市最老的寿星之一。老人每天坚持锻炼身体&mdash...
养生秘方 2025-09-21 0 1161
轻松学习夏季的养生之道
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢？我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中...
养生秘方 2025-09-21 0 2340
夏季也要防风湿 女性关键是护膝
7月9日，广西中医学院2008级护理学专业的同学组织了一场下乡义诊活动。在活动现场南宁市金陵镇金城社区，记者发现，这里的老年人风湿病患病率较高。而来到义诊活动现...
养生秘方 2025-09-21 0 1468
夏季健身多做“温和运动”
说到夏季健身，由于气候的原因，人体体力消耗大量增加，在这样不佳的天气条件下，如果大家没有合理地安排好健身计划，科学地健身，结果可能不是很理想，那么应该怎样合理安...
养生秘方 2025-09-21 0 2220
试用何首乌苦参液治疗夏季毛囊炎
毛囊炎多发于夏季，为葡萄球菌侵入毛囊所致的皮肤化脓性炎症。好发于头皮、颈后、下颌、臀部、四肢等多毛、易摩擦部位。常反复发作，难以治愈。笔者临床试用何首乌苦参液治...
精品偏方 2025-09-21 0 2611
介绍几种适合夏季喝的茶饮
夏季天热睡不好觉，中医汉方里有许多可以助眠的食材，下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。 莲子 莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚...
养生秘方 2025-09-21 0 3148
夏季养生之道 重在调养心脾
夏季养生重点：调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到...
养生秘方 2025-09-21 0 1552
夏季要注意“节能减排”
夏季人体消耗较大，因此要注意“节能减排”。 及时补充能量 夏季人体消耗较大，要注意多补充含蛋白质、维生素较高的食物。在日常膳食中，多吃...
养生秘方 2025-09-21 0 1614
夏季谨防水果病(二)
桃子：桃子味甘酸．性温，有生津润肠、活血消积、补气养血、丰肌美肤的作用。健康人应注意，一天吃桃最好不超过两个，否则会出现口干、口渴、咽喉疼痛、长疖子、便秘等多种...
养生秘方 2025-09-21 0 807
夏季蚊虫叮咬 用对办法
进入夏季后，蚊虫叮咬自然是少不了，用对办法，可以避免不少这样的烦扰。蚊子叮咬：用碱面水少许涂抹，可很快止痒；鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出汁后，涂抹患处，具有止...
养生秘方 2025-09-21 0 1756
夏季小窍门 赶走痱子清爽自己
1.将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各一次。2.十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热痛感，每日涂抹，两三天就能消炎、消肿、止痒。3.桃叶...
精品偏方 2025-09-21 0 2041
婴幼儿夏季热中医治方
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征，西医学称暑热症。本病多见于6个月至3岁的婴幼儿，中医认为本病的发生，是因为患儿...
精品偏方 2025-09-21 0 2168
夏季口渴应吃一些带“味”食物
炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，...
养生秘方 2025-09-20 0 2267
夏季养生重视“养阴液、护阳气”
炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视&ldq...
养生秘方 2025-09-20 0 1191
