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牛奶妙用:夏季晒伤恢复法宝

进入夏季,户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点,就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的,还有点热辣的感觉,这可能就是皮肤轻微晒...

精品偏方 2025-09-18 0 1677

夏季养生清凉菜

夏季,人们整天汗渍渍的,吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补,调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松,易出汗,应施以清凉类清补养生菜,以清心防暑,滋阴生津。如食欲减退,脾...

养生秘方 2025-09-18 0 2563

夏季中暑食疗调治

中暑是发生在夏季或高温环境下的一种急性病。临床初见头昏、头痛、烦渴、疲倦、少汗,继则高热、神昏、烦躁、抽搐。本病特点是发病急、且易伤津耗气。多因高温环境,汗液蒸...

养生秘方 2025-09-18 0 1897

夏季腋毛不要频繁剃刮

炎热的夏天,吊带裙、无袖衣是很多女性倾心的装束,但一伸出胳膊,就会露出讨人厌的腋毛,让美丽大打折扣。因此不少人会频繁剃除腋毛。有人使用脱毛膏,有人用拔毛钳,甚至...

养生秘方 2025-09-18 0 1303

夏季感冒用香薷

夏季感冒大多因受暑受湿、贪凉喜冷太过所致,中医称之为“暑湿感冒”。需要通过散寒清暑、解表化湿法治疗,香薷正是对症良药。  香薷又称香戎、...

精品偏方 2025-09-18 0 1321

夏季转腰化湿浊

夏季除气候炎热外,常多雨而潮湿,热蒸湿动,使空气中湿度增加,因此暑邪常挟湿侵犯人体。湿与水同类,感受“湿邪”时,人总会觉得全身困重、四肢...

精品偏方 2025-09-18 0 2288

夏季养胃吃南瓜、甘蓝、红薯

夏季天热,总是喜欢吃点凉的,再加上夏季烧烤、水果等饮食不是很卫生,因而胃肠疾病也就成了夏季的常见病和多犯病了,营养专家建议夏季可多吃南瓜、甘蓝、红薯等养胃。一、...

养生秘方 2025-09-18 0 1639

夏季常食醪糟强身健体

醪糟(也称酒酿),是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料,经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,风味独特,一年四季均可食用,特别是在夏季,因气温高,米易发酵,更是...

精品偏方 2025-09-18 0 2770

古代夏季养生法

杨雄,西汉文学家、哲学家。杨雄的养生之道,实为修身养性之大论,他说:“修身以为弓,矫思以为失,立义以为的,奠而后发,发必中矣。”明确讲了...

养生秘方 2025-09-18 0 1213

夏季进补 因人制宜

中医学认为,由于每个人的体质不同,应该根据自己的体质与所患疾病,采用合适的食物或方法进补。  老人患有高血压、高血脂,可选用荸荠、海蜇等量,漂洗清洁后,加冰糖适...

养生秘方 2025-09-18 0 1316

夏季是“养骨”好时机

夏季虽然炎热,对日常生活起居造成不少麻烦,但是对骨质疏松的防治却非常.有益。夏季不仅阳光充足,而且穿着较少,裸露皮肤面积大,皮肤经阳光照射后,体内能产生更多的活...

养生秘方 2025-09-18 0 1907

夏季防暑降温 清淡滋阴食品

每到夏天,湖南永州、怀化一带的人们就特别爱吃一道菜——鸭肉。鸭肉属寒性食物,风味独特,消暑降温,颇受追捧。谈到夏季防暑降温,人们马上会想...

养生秘方 2025-09-17 0 1161

夏季降压药膳

蒜蓉豌豆苗:豌豆苗250 克,大蒜适量。豌豆苗掐去老芽,洗净控干;蒜切蓉。炒锅内放入少许植物油,油热后,放入蒜蓉,炒出蒜香,然后将豌豆苗入锅,翻炒至熟。加少许盐...

养生秘方 2025-09-17 0 1423

“老糖友”夏季慎防“尿感”

夏季,糖尿病患者如果不注意自我保健,极易发生尿路感染。据统计,在糖尿病患者中,尿路感染发病率高达16%—35%。感染三大信号 排尿异常: 常见的症状...

养生秘方 2025-09-17 0 1581