夏季怡神养心 少汗养心 养阳清心
夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在...
养生秘方 2025-09-24 0 2000
中老年人夏季头晕不可大意
每年7到9月份，是心脑血管病高发的季节，但对更多的人来说，只是头晕，而且很多人一直认为：头晕，只是因为脑供血不足而已，算不得什么大病。但真的是这样吗?头晕背后深...
养生秘方 2025-09-24 0 2614
夏季防治嗓子发干痛疼
天气炎热，开空调、吃凉食或睡觉时受凉都会导致宝宝嗓子又干又疼、十分不舒服。孩子嗓子娇嫩，如果护理不当将会对嗓子造成严重的损伤，因此夏季如何保护孩子的嗓子需引起父...
精品偏方 2025-09-24 0 2450
夏季 清新爽口用酸味 开胃增食欲
炎热的夏季，适当地使用酸味，可开胃，增食欲，并可去腥解腻、清新爽口，对消暑也很有好处。有些可自制，有些不妨寻来一试。 酸奶 即鲜牛奶煮熟后，舀置容器中，晾至微温...
养生秘方 2025-09-24 0 2364
端午时已入夏季 一方一粥助调养
端午调摄重养心。常言道，养生先养心。高濂《遵生八笺》说“心静可以固元气，百病不生，百岁可活”。《灵枢·口问》云：&ldqu...
养生秘方 2025-09-24 0 1577
夏季吃枣能安神催眠 抗衰老
人们常说，“一天三颗枣，青春永不老”，相信这对于爱美的女生来说，红枣更是必不可缺的。红枣的神奇功效和营养价值是确确实实的，但是，红枣虽然...
养生秘方 2025-09-24 0 1822
夏季食用银耳水晶绿豆爽
绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效，特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调，于是添加了银耳、冬瓜，枸杞等食材，煮出了一碗晶莹可爱的银...
养生秘方 2025-09-24 0 2375
夏季皮炎可用苦瓜汁治疗
夏季皮炎是热天常见的皮肤病，表现为以双侧上下肢为主，其次是胸腹部的皮肤，开始为红色粟粒大小的丘疹，成群排列，以后逐渐连成片状。一般无水泡和渗出液。如果搔抓继发感...
精品偏方 2025-09-24 0 1464
夏季淸凉解暑的丝瓜 食疗和药用价值高
丝瓜又名天罗瓜、天吊瓜等，为葫芦科丝瓜属－年生攀缘性草本植物，每年夏季采收上市，是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高，食疗和药用价值也很高。营养价值 ...
养生秘方 2025-09-24 0 1890
夏季疾病用艾灸 效果不错
艾灸不仅可以强身健体，长期坚持，对一些病症也能起到很好的治疗作用。夏季即将到来，气温越来越高，此时，一些疾病用艾灸治疗，能收到不错的效果。 女性痛经：很多人在...
养生秘方 2025-09-24 0 2437
夏季要提神 学会五妙招
夏季酷热，很多人会出现肠胃失调，胃口不好，消化功能降低，从而使人容易乏力倦怠。这种症状被称为“夏季倦怠症”。按照西医的理论，很多人夏季出...
养生秘方 2025-09-24 0 2261
夏季喝橘皮水理气健脾
陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，...
精品偏方 2025-09-24 0 1519
夏季防暑技巧 除去心火调养身心
夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火，而火热主夏，内...
养生秘方 2025-09-24 0 2382
夏季嘴巴歪斜 面瘫用艾灸
夏日炎炎，大学生小李正处在最逍遥的暑假中，生活特别没有规律，前阵子看欧洲杯天天熬到凌晨三四点，边看边喝冰啤酒，近日经常上网玩网络游戏到深夜，睡觉时又将空调开到2...
精品偏方 2025-09-23 0 1472
夏季是艾灸排毒的好时节
夏季是艾灸排毒的好时节。对于容易骨质疏松的中老年人来说，可以用艾灸悬钟穴，能够起到强健骨骼、预防缓解关节疼痛的作用。 悬钟穴又名绝骨穴，位于小腿外侧，外踝尖上...
养生秘方 2025-09-23 0 2434
夏季拉肚子多须辨证用药
夏季腹泻十分常见，可根据舌苔和舌质的变化分辨不同类型的腹泻，对症用药。湿热型。表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便呈黄褐色、味臭，大便后肛...
精品偏方 2025-09-23 0 830
小儿夏季热足浴疗效好
夏季热为婴幼儿时期特有的疾病，尤 以6个月至2岁的婴幼儿多见。临床以长 期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少 汗为主症。本病的发生，与气候有密切关 系。一般发...
养生秘方 2025-09-23 0 1830
“夏季瓜果之王”西瓜清甜多汁
西瓜清甜多汁，营养丰富，素有“夏季瓜果之王”的美誉。西瓜原产非洲，后北移至埃及等国，距今已有4000多年的历史。大约公元前一世纪由西域经...
养生秘方 2025-09-23 0 679
毛德西治烦躁失眠案 癫痫发作案 夏季发热案
柴胡加龙骨牡蛎汤出自《伤寒论》，主要适用于邪入少阳，肝胆郁热，心神逆乱之证。笔者有幸跟随首届全国名中医、河南省中医院主任医师毛德西教授学习，现将其应用柴胡加龙骨...
精品偏方 2025-09-23 0 2568
夏季湿盛症状表现 日常防湿举措
炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养...
养生秘方 2025-09-23 0 1135
夏季祛病养生 苦瓜宴
夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日，做几道苦瓜宴，不仅大饱口福，而且祛病养生。 ...
养生秘方 2025-09-23 0 1577
