春季养肝保健汤
春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春·天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，...
养生秘方 2025-09-27 0 612
春季降血压粥疗有妙方
冬去春来，阳气升发。在万木吐翠的春天，人体的新陈代谢也逐渐旺盛。高血压的患者易出现头痛、眩晕、血压偏高等症状。要注意全面营养，饮食宜选辛、甘、温之品。粥食，被称...
养生秘方 2025-09-27 0 2386
春季养生“减酸增甘”
郭文海黑龙江中医药大学附属第二医院治未病健康体检中心主任，黑龙江省康复医学会养生康复专业委员会副主任委员，中华中医药学会亚健康分会委员。从事针灸临床工作20多年...
养生秘方 2025-09-27 0 1424
美容重点皮肤 春季美容食疗谱
从医学角度讲，美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，它肩负着维护体内器官、排泄...
精品偏方 2025-09-27 0 1807
春季暖胃药膳来调补脾胃
春季可选用一些暖胃的药膳来调补脾胃。1.蜂蜜姜茶。生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。2.羊芪糯枣...
精品偏方 2025-09-27 0 799
食疗药膳预防春季易感疾病
春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，气候多变，温差幅度很大。早春寒冷、气候干燥，直接影到呼吸道黏膜的防御功...
养生秘方 2025-09-27 0 1562
春季肝脏“保卫战” 六种药材来“助攻”
肝脏，是人体最大的防御部队，保护好这支军队，才能够兵来将挡，将“敌人”（细菌、病毒）拦截在城门之外。中医认为，养生讲究“四季...
养生秘方 2025-09-27 0 3495
须防春寒病 春季养脾健脾利湿
雨水（Rain Water），是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），太阳到达黄经330°。《月令七十二候集解》：&...
精品偏方 2025-09-27 0 2159
春季眼病 冷敷热敷或中药调理
中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰教授介绍，春季眼病中最常见的是卡他性结膜炎，多是20岁以下，特别是儿童多发，且男性居多。 眼睛痒冷敷或中药调理 卡他性...
精品偏方 2025-09-27 0 927
“春捂”适度 春季养生小贴士
冬尽春来，万物复苏，春天悄然而至。在我国很多地方特别是东北地区都有“春捂秋冻，不生杂病”是民间一句古话，其实也是一条养生保健谚语。因为&...
养生秘方 2025-09-27 0 1315
春季湿气重 祛湿中成药推荐
春季乍暖还寒，往往湿气重，容易带来各种“湿症”，人易疲倦、昏昏欲睡，感冒、肠胃不适和皮肤病等疾病也逐个现身。因此，这个季节人们应顺应天气...
养生秘方 2025-09-27 0 2612
春季上火口腔溃疡喝点藕汤
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。专家介绍，藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和...
精品偏方 2025-09-27 0 4051
春季药食同源 豌豆苗 菠菜
豌豆苗又叫龙须菜、豌豆尖等。春季是豌豆苗大量上市的季节，许多菜市场都有它的身影。这种看起来鲜嫩的蔬菜。不仅吃起来味道清香、质地柔嫩、滑润适口，而且还含有非常全面...
养生秘方 2025-09-27 0 2550
春季巧用萝卜水防治感冒
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。...
精品偏方 2025-09-27 0 1295
春季风邪多小心偏头痛
春季属“风”季，冷空气、风邪容易从头部侵入人体，易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。对于一些顽固性的头痛，广西区人民医院中医科黄政德介绍...
精品偏方 2025-09-26 0 1702
春季感冒关节炎 推拿缓解
春季气温变化大，干燥多风，北方多沙尘、南方多阴雨，这样的气候极易引起感冒、关节炎等疾病，不慎患病时用中药、推拿的方法可以有效缓解。【感冒】风寒感冒 主要表现为恶...
精品偏方 2025-09-26 0 912
春季养生有定律 过个不上火的春天
最近周围常常会有这样的抱怨：“唉，嘴烂了一个多星期了，什么东西都不敢吃。”、“喉咙又发炎了，又红又肿，难受死了。&rdquo...
养生秘方 2025-09-26 0 957
春季食疗汤水防治感冒
食疗是广东人的传统习惯，几乎每家每户都会煲药材汤来达到调理身体的作用。食疗是一种健康的养生之道，正如“药王”孙思邈在《千金方》&ldqu...
精品偏方 2025-09-26 0 1413
春季“慢咽” 确诊治疗最重要
“最近我们给单位、个人做体检，发现有咽喉水肿、发炎等慢性咽炎（以下简称慢咽）症状的人占到了受检者的70%左右，也就是说，在城市人群中的发病率也将近7...
养生秘方 2025-09-26 0 1269
春季饮食转淡 开胃腌芥菜
春季阳光明媚，万物生发向上，处于复苏过程，人的血液循环也随之加快，在这种情况下，饮食也当有所调整。所谓“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多...
养生秘方 2025-09-26 0 877
