春季养肺的重要性不亚于养肝
传统中医理论认为春季养肝，但入春时常会口渴、嘴唇干裂，这是养肺“工作”做得不够。医生提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝。要说养肺，首先要从...
养生秘方 2025-09-28 0 381
春季养生掌握7大法则
春季由于多变的气候特点，很容易诱发一系列的疾病。为此春季养生一定要掌握7大法则，让你防病更健康。 养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时...
养生秘方 2025-09-28 0 2825
春季晨练 下蹲操防腿衰老
60多岁的耿大爷每天清晨五点钟就起床，只穿一身运动服，到家附近的公园晨练。为了祛“火”，耿大爷还特意剃了光头，清晨的春风嗖嗖地吹着，耿大...
养生秘方 2025-09-28 0 837
春季痔疮发作 高锰酸钾坐浴
天气转暖，冬天人体积蓄的内热开始“蠢蠢欲动”，易使痔疮再度发作。所谓痔疮，其实是直肠下端粘膜、肛管和肛门缘皮肤下的静脉丛扩大、曲张形成的...
精品偏方 2025-09-28 0 1328
春季起床后三件事 安度多发病季节
春季天气变化较为频繁，冷暖交替之际，各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早，若在起床后做以下三件事，就可安然度过多发病季节。 第一件事：深呼吸 清晨睡醒后，不忙...
养生秘方 2025-09-28 0 1557
春季疗疾可尝试高山疗法
春季到来，气候逐渐变暖，参加户外活动的中老年人越来越多，这时我们不妨尝试一下高山疗法来治病和保健。高山疗法是利用1500～ 3000米的高山环境和气候对人体的特...
养生秘方 2025-09-28 0 1949
春季健身走 走出好睡眠
3月21日，是世界睡眠日。失眠是中老年人中常见的症状。其原因多而复杂，常见的有睡眠环境的改变；有社会、家庭、工作等各种精神刺激；有疾病、药物、夜间多尿等原因。失...
精品偏方 2025-09-28 0 2574
春季应该少吃酸食多吃甘食物
唐代著名养生家孙思邈说 “春日宜省酸，增甘，以养脾气。” 也就是说，春季应该少吃酸味食物，多吃甘味食物。中医认为，春季与五脏中的肝相对应...
养生秘方 2025-09-28 0 1440
荠菜药用价值很高 防治春季时病
荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，...
养生秘方 2025-09-28 0 2299
一到春季就发烧 过敏是祸根
经过漫漫长冬的刺骨严寒，等待春天的降临是一件多么令人欣喜的事情。然而，在王琦教授的门诊上，一位少女却对花红柳绿的满园春色无暇欣赏，反而忧心忡忡，这到底是怎么一回...
养生秘方 2025-09-28 0 2353
春季多见喉咙痛 调理喉咙痛来杯茶
广东经历过数次倒春寒后，终于正式开始进入春季，而春季的一些身体上的小问题也开始逐渐出现，如喉咙干痒、痛。当喉部出现不适时，很多人认为忍忍就过去了，因为喝水可以舒...
精品偏方 2025-09-28 0 4040
春季肝气旺 养肝护肝并重
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但也是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握当季特点，注重“两并重”：养身养心并重中医认为，春...
精品偏方 2025-09-27 0 2463
“上火”春季为何火气大
说到上火，大家或多或少的都有所了解，也几乎能够判断一二，比如听说某某长口疮了，就知道上火了；一连好几天加班，眼睛都熬红了，还心烦气躁，咽干口燥，是上火了；小孩儿...
养生秘方 2025-09-27 0 3008
中药“三宝”擅治春季热病
春季气温回升，许多温热性疾病容易流行。中医的温病，其实包括了西医多种急性、热性疾病和传染性疾病。这些疾病一般都起病较急，病情较险，一般人们都会想到用西医救治，但...
秘方方剂 2025-09-27 0 1719
春季抗过敏 保持心情舒畅
进入春季，又到了皮肤过敏的高发季节。皮肤科专家提醒，敏感性皮肤的人，尤其是年轻的女性，春季应尽量避免接触和吸入花粉，回家后可将落在脸上的花粉、灰尘用清水洗去，减...
养生秘方 2025-09-27 0 1725
