春季养生食谱 吃泥鳅
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中人参”的美誉。 营...
养生秘方 2025-09-23 0 690
春季一道应时美味海鲜菜品
当前正是荠菜、鲅鱼上市的季节，在家里做一道荠菜鲅鱼丸子汤既美味又营养，是春季的一道应时美味海鲜菜品。 材料准备： （1）鲅鱼一条，1.5斤左右，够一家3-4人享...
养生秘方 2025-09-23 0 1378
春季养生禁忌 不宜过早穿单鞋
春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。此时的养生禁忌却了解甚少。一旦因疏忽没有打下坚实的基...
养生秘方 2025-09-23 0 1386
春季风干物燥 降压茶缓解不适症状
春季风干物燥，有些高血压老人在日常的生活中容易出现头晕，有时严重点会感觉眩晕感明显，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，春天肝处于相对旺盛的状态...
养生秘方 2025-09-23 0 600
中药熏蒸巧治春季眼结膜炎
春季卡他性眼结膜炎是变态反应性疾病，季节性很强，常侵犯双眼。每当春暖花开时发病，到秋末天寒时症状消失。每年复发，轻症者3～4年后即不再发，重症者可连续复发10余...
精品偏方 2025-09-23 0 1447
春季更要注意平稳血压
寒冷的冬季过去了，春天来了，有些高血压患者觉得危险期过去了，可以松一口气了。其实，季节交替时更要注意控制好血压，血压波动这个“隐形杀手”...
精品偏方 2025-09-23 0 1554
春季眼部不适 护眼 “对症下药”
春季温差大、气候多变、气压不稳，许多细菌、病毒以及过敏原都开始活跃起来，造成眼病多发。对于患有不同眼病的患者来说．有时却会出现类似的症状，比如眼睛发痒、干涩、发...
精品偏方 2025-09-23 0 2185
春天里来话香菇 春季学会吃喝
春回大地，田野上已是生机一片，各种野菜遍地可寻。人们开始结伴拿着工具采挖野菜，愉悦身心的同时，也给餐桌增添了一道美味佳肴。春天较早可以挖来吃的野菜是蒲公英。当春...
养生秘方 2025-09-23 0 1656
春季应当养“生”如何养“生”
“春生、夏长、秋收、冬藏”是一年四季的特点与规律，人生活在这样的环境里，生理功能、生理变化必然受这一自然规律支配。“春生&r...
养生秘方 2025-09-23 0 1629
春季感冒 如何轻松防治
如何轻松防治感冒春季是感冒多发季节。气候冷暖交替，昼夜温差大，没能及时增减衣物，都是诱发感冒的因素。感冒可大可小。对于有心肺基础疾病的老年人和免疫力较差的幼儿，...
精品偏方 2025-09-23 0 1088
春季出游保健按摩缓解不适
春季不少人出游，在长途飞行时，尤其经济舱人群，更会因长期保持坐姿而感觉劳累。飞行时，如能掌握一些保健按摩的简易方法，可能在途中缓解一些不适。大家不妨一试。 颈...
养生秘方 2025-09-22 0 1741
春季养生食谱 春季养生汤
春季是万物复苏，生机勃勃，欣欣向荣的季节。它由寒转暖，气温变化较大。中医认为春天是阳气生发的季节，所以应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。春季...
养生秘方 2025-09-22 0 1111
春季眼睛痒中药可预防
春天，空气中漂游着大量的植物花粉，一些过敏体质的人眼部易发生过敏反应，患者感到双眼奇痒难熬，畏光流泪并有烧灼感。这些感觉在气温增高时尤甚。这是一种季节性眼病，全...
精品偏方 2025-09-22 0 1387
春季多风容易流清涕咳嗽 搓按“保命穴”
春季多风，人体皮肤的毛孔张开，肌肤腠理变得疏松,风邪容易“钻空子”,很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除...
精品偏方 2025-09-22 0 993
春季过敏该怎么办？小儿过敏性哮喘
小儿过敏性哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一。春季是过敏性哮喘的高发期，提前预防很关键。为此，记者采访了黑龙江省中医儿科专业委员会主任委员、黑龙江中医药大学附属第二...
精品偏方 2025-09-22 0 2950
春季人体气血的生发条畅有待肝的疏泄功能
“吕大夫，有的专家说春季要养肝，多吃酸，有的专家说春季肝气盛，少吃酸，多吃甘，那我到底是该吃酸还是该吃甘？”老张同志这个问题很普遍。 ...
养生秘方 2025-09-22 0 1463
五良方 为春季运动护航
身体经过一个冬天的蛰伏，春天正是舒展拳脚的大好时候，但春天的健身计划最好精心策划一番。下面的五个良方将为您护航春日运动！ 第一方 运动前要热身 春季的体育锻...
养生秘方 2025-09-22 0 1299
春季吃“童子蛋”能进补？
近日有媒体报道，在浙江，一到春天卖童子蛋的小摊遍布东阳大街小巷。这种童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋，一块五一只的童子蛋贵过普通的茶叶蛋，经常脱销。不仅如此，在200...
养生秘方 2025-09-22 0 1556
春季呼吸道疾病应遵循预防为主
寒冷的冬天终于过去了，春天已悄然来临，“蛰伏”了一冬的人们，都急不可耐地要走出家门，投入大自然的怀抱。春季气温变化较大，人体的免疫功能受...
精品偏方 2025-09-22 0 998
春季饮食 粗粮细粮6:4
一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。“多主少副”。即多吃主食，少...
养生秘方 2025-09-22 0 599
