按摩调理治耳鸣

耳鸣是指自觉耳内鸣响， 如闻蝉声，或如潮声，妨碍听 觉，耳鸣严重者可发展成耳 聋。作为一种常见症状，可由 单独耳疾病引起，如中耳炎， 鼓膜、听神经病变等；也可发 生于其他疾病过程中，如高血 压、神经衰弱、药物中毒、颈椎 病等。

《景岳全书》指出：“凡暴 鸣而声大者多实，渐鸣而声细 者多虚”。耳为足少阳经所辖， 实证多因情志不舒，气机郁 结，痰瘀化火，蒙蔽清窍导致 耳鸣；虚证多因肾气耗伤、髓 海空虚，脾胃虚弱、气血不足， 经脉空虚不能上承于耳而致 耳鸣。

出现耳鸣，首先要进行 起居调护，如保持精神愉 悦、情绪稳定，勿暴怒，保证 睡眠，勿食辛辣厚味。由原 发病引起者，治疗原发疾病 为主。

此外，还可以进行穴位调 理，包括耳门、听宫、听会、翳 风、中渚等5穴。

耳门：在面部，耳屏上切 迹的前方，下颌骨髁状突的后 缘，张口时呈凹陷处。耳门穴 为手少阳三焦经腧穴。具有开 窍聪耳，泄热活络之效。

听宫：在耳屏正前方， 张口凹陷处。听宫穴为手 太阳小肠经腧穴。具有疏 通耳窍气机，启闭开窍益 聪之效。

听会：在耳屏间切迹前 方，下颔骨髁状突后缘，张口 时呈凹陷处。听会穴为足少阳 胆经腧穴，有疏调肝胆气机， 清泄肝胆湿热，祛风开窍益聪 之效。

以上三穴均位于耳前方 凹陷处，依序从上到下排列。 翳风：在耳垂后方，乳突 与下颌角之间的凹陷处。翳风 穴为手少阳三焦经腧穴，有调 三焦气机、疏风通络、清热泄 火、开窍益聪之功。

『fl渚：花}背邮，“’掌指 关节的后方，第4、5掌骨间凹 陷处。中渚穴为手少阳三焦经 腧穴，具有疏少阳气机，解三 焦邪热，开窍益聪，活络止痛 之效。

按摩手法：

耳门、听宫、听会：用食指 指腹按压或上下揉搓，每次3 分钟，以耳部有温热感为宜， 每日1～2次。

翳风：用拇指指腹按揉， 每次3分钟，以穴位酸胀为 度，每日1—2次。

中渚：用拇指按揉，每次3 分钟，以穴位酸胀为度，每日 1～2次。 (刘谊)