养生秘方_第892页|爱秘方网

雷允上与六神丸

南有胡庆余，北有同仁堂。　　誉满我神州，姑苏雷允上。　　这是1936年，国民党将军冯玉祥，因吃鱼时不小心被鱼刺刮破了嗓子，流血、肿胀。吞咽困难，夜不能寝。保健医...

养生秘方 2025-09-19 0 1484

发酵后粗粮老年人宜食

粗粮中的不溶性膳食纤维在一定程度上会阻碌肠道内部分矿物质的吸收，特别是钙、铁、锌等元素。而经酵母菌发酵后，酵母菌可促进某些酶系(如植酸酶)的活性，钙、铁、锌等矿...

养生秘方 2025-09-19 0 2740

南瓜带瓤吃最营养

很多人喜欢吃南瓜，但往往把南瓜瓤丢弃不食。南瓜含有丰富的维生素E，秋天气候干燥，吃南瓜对改善秋燥症状大有裨益。研究表明，南瓜瓤比南瓜的果肉所含的B胡萝卜素多出5...

养生秘方 2025-09-19 0 1046

我的“五不”养生经

读了一些养生保健方面的文章后，我颇有同感，在此亦将自己在养生方面的体会写下来，供大家参考。不要卧太长我是“夜猫子”型，早上难起，但是，...

养生秘方 2025-09-19 0 1358

谷雨除湿食疗方

谷雨后空气湿度逐渐加大，会让人体产生不适反应。从中医养生的角度来说，湿邪容易侵入人体为患，造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。所以谷雨养生要注...

养生秘方 2025-09-19 0 2411

妇科病试试中医脐疗法

痛经　　当归30克，元胡30克，吴茱萸30克，红花20克，乳香24克，没药24克，肉桂30克，细辛10克，冰片适量。研末装瓶备用，与月经前3天每次取15克，用黄...

养生秘方 2025-09-19 0 721

太极气功与太极拳

太极拳是我国传统民族体育的重要项目，并一直受到国内外众多爱好者的青睐，它与气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易·系辞》：“易...

养生秘方 2025-09-19 0 1541

盛夏如何晒太阳

导致骨质疏松的原因有很多，其中一条就是晒太阳不足。大家都知道，太阳光中的紫外线，可以使人体皮肤中非活性维生素D，转化为具有生物活性的维生素D，从而促进钙吸收及骨...

养生秘方 2025-09-19 0 1310

王居易经络针灸学

通过察经而发现、确定变动经脉，是针灸治疗学辨证过程的重要步骤，是临床辨经的基础，选经的根据。　　察经发现的经脉，有时是一条经脉，有时是两条以上的经脉，这就需要结...

养生秘方 2025-09-19 0 1498

中医诊病不只是看指甲月牙通过指甲月牙判断健康不准确

平常总是能听到指甲月牙与健康的各种说法，月牙确实能一定程度上反映身体健康状况，比如当循环和营养出现问题时，指甲月牙变小或消失，边缘可能会变得模糊。如果缺乏某些微...

养生秘方 2025-09-19 0 1510

膏方也是药膏方是甜的

其实，我们现在处在一个比较尴尬的年代。一方面，大家的养生保健知识开始丰富起来，都知道膏方是好东西，在需要调补的时候会主动提出要开膏方；另一方面，又对膏方没有深入...

养生秘方 2025-09-19 0 2143

色彩喜兴的“三椒茄丁”为新春佳节添彩

一年一度的新春佳节要到了，春节家宴上素菜少不了。一道简便易做，营养丰富、色彩喜兴的“三椒茄丁”为家宴添彩。中医认为：甜彩椒性温，具有补...

养生秘方 2025-09-19 0 1111

食疗缓解足跟痛

足跟痛是中老年人临床常见病、多发病之一。中医认为，肝主筋，肾主骨，足跟为肾所主，肝肾亏虚，则筋骨不健，跟骨疼痛，当以补益肝肾，强健筋骨，防止外邪侵袭为治。治疗可...

养生秘方 2025-09-19 0 1188

服中药汤剂有讲究

病情决定服药时间病在心、肺部，宜饭后服；病在膀胱、肠，宜饭前服；清热解毒药、润肠药、滋补药宜空腹服，此时胃中空虚容易吸收。所谓空腹即指晨起后早饭前这段时间。特殊...

养生秘方 2025-09-19 0 1388

从伤寒入门者自高出时手之上

民国某年，著名西医江逢治患“夹阴伤寒”而卒，国学大师章太炎亲书挽联志哀：医师著录几千人，海上求方，惟夫子初临独逸；汤剂远西无四逆，少阴不...

养生秘方 2025-09-19 0 1684

一种神药美容养颜抗衰老强身祛病延年

有一种神药，不仅美容养颜抗衰老，而且强身祛病又延年，这种神药是什么？听完我的一个故事，你就知道了。今年中秋回老家，偶然碰见一位三十多年未曾谋面的朋友，这个朋友许...

养生秘方 2025-09-19 0 1670

中医养生食谱春日食三粥

中医学认为，春季气候多变，老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病，所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。　　古医书《千金方》中记载：&ldq...

养生秘方 2025-09-19 0 2565

冬吃红糖益气养血

冬季是呼吸道疾病、心脑血管疾病意外发生的高发季节，一些食疗方法可防治疾病发生。支气管哮喘取鲜百合适量捣汁，用温开水调和服，每日2次，对肺气肿及体弱者适用。肺热、...

养生秘方 2025-09-19 0 1293

大笑有助增强血管弹性

比较消极忧伤，同时对自己忧伤与孤独的心情一味地进行压抑，且比较沉默寡言的人容易出现血管病。这是因为忧伤与压抑导致交感神经—肾上腺系统和下丘脑&mda...

养生秘方 2025-09-19 0 1214

盛夏蔬食黄瓜清脆爽口内食方

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是六月开始的盛夏，此时的黄瓜可谓无户不入，无人不食，甚至是盛夏蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外，还有诱人...

养生秘方 2025-09-19 0 1509

夏季养生 “花”样不少

高温天气会消耗人们大量体能，身体的抵抗力受到考验的同时，上火、消化不良等小问题也会频发。南宁市第三人民医院中医科主任赵伟东提议，夏季养生不妨试试花茶，通过&ld...

养生秘方 2025-09-19 0 1195

老人夏季要提防戊肝

夏季炎热外出就餐机会增多，凉菜往往是很多人的首选。但如果饮食不洁，戊肝病毒就会乘虚而人。戊肝流行特点似甲肝，经粪—口途径传播，具有明显季节性，多发于...

养生秘方 2025-09-19 0 1647

补气血淮莲黑豆老鸭汤香菇菱角瘦肉汤

淮莲黑豆老鸭汤平补气血医学指导：广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚用料淮山30克，莲子30克，黑豆30克，老鸭半只，生姜4片，大枣4个。制作要点老鸭洗净...

养生秘方 2025-09-19 0 1647

膏方用药的灵动

膏方有效的根本保证是合理使用。国医大师颜德馨强调，膏方组方要注意气血流通，肝胃健运正常。颜德馨教授治杨某案明镜高悬，煞费心机，片言折狱。肝胆为瘁，秉性正直，荣...

养生秘方 2025-09-19 0 1086

冬日火锅有讲究美味健康吃出来

一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。不过火锅虽味美，但也要注意，许多爱吃火锅的人由于吃得...

养生秘方 2025-09-19 0 1654

动物油到底要不要吃

关于饱和脂肪酸的利弊，不同的学者观点不同。有人说，要提倡低脂肪饮食，特别是要尽量避免摄人饱和脂肪酸和反式脂肪酸。但也有人认为，饱和脂肪酸也是人体所必需的，适当地...

养生秘方 2025-09-19 0 1110

违背历史与逻辑的“证包含病机”说

笔者针对刘方柏同志的商榷，已两次撰文予以回应。因篇幅所限，对其在《仲景之方，因证而设》及《方对应的是已包含病机的证》二文中存在的基本逻辑混乱，特别是&ldquo...

养生秘方 2025-09-19 0 1010

准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐

不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐个一塌糊涂。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻...

养生秘方 2025-09-19 0 1224

童自荣：我是个知足常乐的人

素有“配音王子”之称的我国著名配音演员童自荣，在退休之前共参与了近千部（集）中外影视剧的配音工作。　　谈到健康与养生，快70岁的童自荣对...

养生秘方 2025-09-19 0 826

中医治疗过敏性紫癜的6种食疗方

过敏性紫癜是一种儿科的常见病。该病患儿的体内可出现广泛的白细胞碎裂性小血管炎，这种病变可发生在其皮肤、肾脏、关节及胃肠道，甚至可涉及心、肺等脏器。过敏性紫癜的病...

养生秘方 2025-09-19 0 1538

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