简单锻炼的健身小运动
雾霾天里，在家里做一些简单的健身小运动可达到锻炼的目的。拍肩腰部转动和拍肩相结合，右手掌拍左肩腰向左转，另一手背拍腰骶部，反之亦然。肩部有肩井穴，拍打此穴可起到...
养生秘方 2025-09-19 0 1287
中医药创新联盟 老人制订养生方案
近日，国家卫生计生委、教育部、国家中医药管理局等6部门联合下发《关于印发助理全科医生培训实施意见（试行）的通知》。通知要求，到2025年，初步形成以&ldquo...
养生秘方 2025-09-19 0 1669
中医善怒主要与肝有关
中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞 ...
养生秘方 2025-09-19 0 1343
流行性感冒吃什么药膳好
流行性感冒主要症状：发热，微恶风寒及头痛、咳嗽，口渴。用于流行性感冒药膳。以下药膳一年四季，春夏秋冬皆可服食。双花流感饮【配方】金银花、连翘、黄芩、藿香、大黄、...
养生秘方 2025-09-19 0 2145
清肝明目良药——菊花
药性：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。功效：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。用法用量：煎服，5-9克。疏散风热宜用黄菊花，清肝明日宜用白菊花。临床运用：①...
养生秘方 2025-09-19 0 1304
做好医生当具备“三要素”
我们常人认为当好医生必须具备扎实的专业基础理论和丰富的临床经验，也就是常说的理论丰富、技术过硬。然而，面对医学的未知性和局限性，以及各人的体质不同等因素，仅能治...
养生秘方 2025-09-19 0 2237
中医亚健康学学科建设和发展
新学科快速成长 国家中医药管理局对中医亚健康学学科的构建给予极大支持并予以专题立项。在中和亚健康服务中心和中国中医药出版社的支持下，以中华中医药学会亚健康分会...
养生秘方 2025-09-19 0 1608
2030年中医药服务领域全覆盖
•首次在国家层面编制发展规划，将中医药发展列入国家发展战略。•《战略规划》站在中华民族和国家全局高度明确发展中医药事业的指导思想、基本原则和...
养生秘方 2025-09-19 0 574
定标准 创品牌 发展中医养生健康服务
•依托现有中医药教育资源，建立由高校或有资质的社会培训机构组成的多层次、多渠道的中医药健康服务人才培养体系。•运用现代网络信息技术为人们提供...
养生秘方 2025-09-19 0 1566
新奇特的增强记忆方法
一直以来人们普遍认为．记忆力与先天因素关系较大。最新的研究发现．一些新奇特的保健方法也可以增强人的记忆力。转动眼球 英国研究人员发现．左右转动眼球．可有效提高人...
养生秘方 2025-09-19 0 1712
当归田七乌鸡汤改善瘀血体质
当归田七乌鸡汤这道药膳能调理和改善瘀血体质，当归和田七本身具有非常好的活血功能，乌鸡能补虚、温中，配伍当归、田七，防止活血化瘀同时伤及正气。 大多数人认为人老...
养生秘方 2025-09-19 0 1717
七款助于清除燥咳食疗方
燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法，中老年人及急、慢性...
养生秘方 2025-09-19 0 2094
蒜属发物 重病者慎食
蒜作为常用蔬菜和调味品，当然是适合大部分人日常食用的，尤其对高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果有眼疾、癌症等疾病，那就不能随便吃大蒜了。眼病...
养生秘方 2025-09-19 0 1111
叶嗣高治好慈禧病得官位
新编文史丛书之《海岱寻踪》一书中，记载了一位名医给慈禧治病的故事。这个故事主人公叫叶嗣高，是山东聊城人，他自幼习医，精于妇科内科，后来由于家道中落，到太原谋生，...
养生秘方 2025-09-19 0 2582
