菊花枸杞茶 百合莲子银耳汤 枇杷酱 麦冬代茶饮
春天草木萌芽，万物生长。春之主气为风，风为百邪之长，再加上气候干燥，很多人出现了“上火”的症状。“上火”是指机体...
养生秘方 2025-09-17 0 1311
酷暑季节 常饮乌梅汤
夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为，寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个时候容易火气大，食欲不振，胃口差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用乌梅...
养生秘方 2025-09-17 0 1487
冬季“老慢支”的食疗调养
冬季是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。养成科学的饮食习惯对于...
养生秘方 2025-09-17 0 2013
回顾中医药学的发展历程
当今科技，学科不断分化，又不断整合。多学科的交叉渗透展现出良好势头与巨大潜力。被誉为20世纪自然科学最重要三大发现之一的DNA双螺旋结构，就是生物学、化学、物理...
养生秘方 2025-09-17 0 1483
中西医结合医师大会 中医药科技发展规划
12月2日，全国公共卫生和传染病防治工作电视电话会议在京召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席会议并讲话，国家卫生计生委副主任崔丽主持会议。...
养生秘方 2025-09-17 0 749
为接地气的高端中医培训点赞
今年8月开始，“北京中医药大学基层医生中医学堂”开始了第一期培训班，10月9日，笔者有幸受邀以北京中医药大学继续教育学院客座讲师的身份前...
养生秘方 2025-09-17 0 809
抗衰老专家的长寿方案
罗伯特·高德曼博士是世界抗衰老协会主席，国际医学委员会主席，他的个人长寿方案是：锻炼：每天进行有氧锻炼1小时并配合轻度耐力训练，每周至少运动3次，...
养生秘方 2025-09-17 0 1040
女性妇科病的药膳食疗方
1．带下病：薏苡仁 60克，茯苓粉15克，加水适量，煮粥食之。适用于带下清稀如水或色白如涕，量多无臭，腰部酸痛、神疲乏力的虚寒性白带；如色黄、质地稠黏、有气味的...
养生秘方 2025-09-17 0 1346
屠呦呦在卡罗林斯卡学院的演讲（全文）
尊敬的主席先生，尊敬的获奖者，女士们，先生们：今天我极为荣幸能在卡罗林斯卡学院讲演，我报告的题目是：青蒿素——中医药给世界的一份礼物。在...
养生秘方 2025-09-17 0 2590
领悟修德养神的养生之道
82岁的国医大师郭子光面色红润，声若洪钟，现在仍然每周出四个半天门诊，并不觉得累。“有时在门诊看到年轻人腰杆痛，我就笑他们：我一个‘80...
养生秘方 2025-09-17 0 840
基层中医馆，需要严加管理
近年来，各地不少乡镇卫生院、社区卫生服务中心等基层医院不管条件许可、不许可，纷纷响应上级要求，相继在门诊区设置中医馆，开展专病专治，针灸、推拿、按摩、刮痧、治未...
养生秘方 2025-09-17 0 1316
专业建议 助考试取得佳绩
随着六月高考季的来临，各类考试接踵而至，其中以中高考最为紧张。由于是人生中的大事，且如今竞争愈发激烈，许多考生在考试前夕，不同程度地出现焦虑烦躁、失眠等症状，严...
养生秘方 2025-09-17 0 1208
气血双补治慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征又称亚健康，是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，或称“第三状态”。世界卫生组织认为，健康是一种身体、精神和交往上的完美状...
养生秘方 2025-09-17 0 958
儿童孟氏骨折正骨后固定位置有讲究
孟氏骨折是较为常见的一种骨折，为尺骨上1∕3骨折合并桡骨头前脱位，在小儿前臂骨折中常见。小儿孟氏骨折如不注意复位后的固定位置极易造成桡骨头再次脱位。 临床上该...
养生秘方 2025-09-17 0 1034
针灸与中药配伍 大椎曲池合谷肩髃曲池
针灸配方与中药配方相同，有其配伍方法。一般来讲，有近部取穴法、远道取穴法、随证取穴法。阎润茗总结了一些简洁有效的针灸配方以及运用细节，易学好用，总结后介绍给读者...
养生秘方 2025-09-17 0 1940
中医药积极参与新冠肺炎救治 李佃贵为肺炎患者开中药处方
2月6日，由重庆市中医院牵头的中医药在新型冠状病毒感染的肺炎临床救治中的研究与应用课题组专家，对重庆市各定点医疗机构开展临床救治研究，通过工作群，专家之间随时研...
养生秘方 2025-09-17 0 1420
羊肉和鱼做汤 来源“鲜”字
下班路过一家羊肉馆。透过店堂玻璃，看着食客们围坐在火锅边吃涮羊肉，不由想起儿时母亲做的红烧羊肉、炒羊杂、羊肉鲫鱼汤等几道家常菜。 记得小的时候，为了能让我抵御...
养生秘方 2025-09-17 0 1287
营养美味的五寨葵瓜子
葵瓜子是向日葵的果实，其味香可口，是一种十分受欢迎的休闲零食。向日葵原产于美洲，于16世纪初的明朝末年传入我国。我国最早记载向日葵的是明代万历年间姚旅所著 《露...
养生秘方 2025-09-17 0 2053
石决牡蛎汤 莲椹汤 肝肾双补汤 赭决九味汤
石决牡蛎汤组成：石决明30g（先煎），生牡蛎30g（先煎），白芍15g，牛膝15g，钩藤12g（后下），莲子心3g，莲须10g。功效：平肝潜阳。主治：肝阳上亢之...
养生秘方 2025-09-17 0 1088
中医药继续教育要善用“云服务”
中医药继续教育是对完成中医药专业基础教育的中医药专业技术人员实施的以继承、增新、补充、拓展专业知识和技能为主的教育，是卫生技术人员保持高尚的医德医风，不断提高工...
养生秘方 2025-09-17 0 1500
秋意渐起养生调理 清热健脾润燥
这段时间，在北方已经暑热渐消、秋意渐起，白天阳光仍热辣辣的，但是早晚已有凉意，节气上可以叫做“争秋夺暑”，意思是秋季在意义上已经来临，但...
养生秘方 2025-09-17 0 666
5类人健身 6类人不宜长跑
有车一族1、去近的地方，尽量不开车，选择步行；2、在堵车时段出行尽量乘坐地铁或公交车，选择技巧的站立姿势，既省时间又能健身。上班一族1、早上提前15分钟出门，在...
养生秘方 2025-09-17 0 1787
张琪中医方的思路与特点,国医大师张琪
张琪（1922—2019），首届国医大师，白求恩奖章获得者，国务院首批享受政府特殊津贴专家，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国优秀中...
养生秘方 2025-09-17 0 1056
“上山容易下山难”难在哪里
霜降时节，天高气爽，轻风阵阵，菊黄枫红，景色宜人，既是运动锻炼的好时期，又是饱览大自然绮丽风光的好季节。在此季节，许多人都出户外登山旅游，或以登山作为健身项目。...
养生秘方 2025-09-17 0 937
更年期妇女如何“退”潮热
更年期的潮热伴有皮肤发红和出汗，但随之则有畏寒，并且不论寒暑、昼夜、衣着多少都可发生，骤来骤去，与天气和环境的温度毫不相关。它只发生于更年期雌激素水平下降期间，...
养生秘方 2025-09-17 0 753
