苦瓜清暑泻火第一蔬
苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。1．《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛&rdqu...
养生秘方 2025-09-17 0 1238
糖尿病并发一向血压四原因
我国糖尿病患者的高血压并发率估计为60％左右，约为正常人群的2倍，且发病高峰提前了大约10年。糖尿病并发高血压后，心血管事件危险性增长了4倍；糖尿病患者44％的...
养生秘方 2025-09-17 0 1700
咖啡+绿茶 紫色食物护眼
正是应验了“物以稀为贵”的俗语，天然的紫色食物在自然界中是极少的。过去我们常见的紫色食物屈指可数：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子...
养生秘方 2025-09-17 0 1521
“海底牛奶”牡蛎煎蛋
原料：鲜牡蛎300克，鸡蛋3个，鲜香菇50克，洋葱40克，小米椒15 克，番茄沙司20克，葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒各少许。做法：1．牡蛎、洋葱、香菇洗净切丝，小...
养生秘方 2025-09-17 0 1143
食海参谨防敌百虫污染
在养殖海参过程中，由于饵料污染、微生物或病虫害等因素，常会出现海参死亡。为防止海参病害，养殖户常喷洒青霉素、链霉素等抗生素，以消灭细菌等微生物。另外，养殖户还在...
养生秘方 2025-09-17 0 1976
三仁汤科长的抗疫“剂”
高个子，圆脑袋，戴眼镜，少话语，给人一种“厚朴”的印象，他就是重庆市开州区中医院药学部副主任潘德佳。自参加工作以来，他在药学部的岗位上兢...
养生秘方 2025-09-17 0 1328
吴鞠通继承立异“心体阴用阳”理论
吴鞠通（1758-1836）名瑭，字配珩，江苏淮阴人。吴氏钻研经典、博采众长，勤于实践，用于立异，不仅在温病学范畴创立了三焦辨证理论体系，并对许多经典理论有所继...
养生秘方 2025-09-17 0 1088
浙江扶持发展中药院内制剂
日前，浙江省政府办公厅印发《关于加快推进中医药健康服务发展的意见》，提出对省级名中医及院内使用30年以上的处方开发中药院内制剂，支持二级以上中医医疗机构设立制剂...
养生秘方 2025-09-17 0 1091
名老中医药专家经验传基层“一带一路”合作方案
国家卫生计生委发布推进“一带一路”卫生交流合作三年实施方案（2015-2017），传统医药将作为合作重点领域之一。未来的三年里，将巩固并...
养生秘方 2025-09-17 0 761
偏肝亢质儿童的食疗药膳调理
“偏肝亢质”是小儿肝血、肝阴偏虚所表现出的肝阳偏亢的状态，为儿童亚健康八种状态中较为重要和常见的一种，常因先天禀赋不足、后天失于调护，以...
养生秘方 2025-09-17 0 673
五行学说是中医学理论体系中的重要
五行学说是中医学理论体系中的中药内容，它包含着“生克乘侮”几个方面。所谓五行相生，是相互促进的关系；五行相克，是具有相互制约的作用。在临...
养生秘方 2025-09-17 0 888
菊花枸杞茶 百合莲子银耳汤 枇杷酱 麦冬代茶饮
春天草木萌芽，万物生长。春之主气为风，风为百邪之长，再加上气候干燥，很多人出现了“上火”的症状。“上火”是指机体...
养生秘方 2025-09-17 0 1311
酷暑季节 常饮乌梅汤
夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为，寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个时候容易火气大，食欲不振，胃口差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用乌梅...
养生秘方 2025-09-17 0 1487
冬季“老慢支”的食疗调养
冬季是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。养成科学的饮食习惯对于...
养生秘方 2025-09-17 0 2013
回顾中医药学的发展历程
当今科技，学科不断分化，又不断整合。多学科的交叉渗透展现出良好势头与巨大潜力。被誉为20世纪自然科学最重要三大发现之一的DNA双螺旋结构，就是生物学、化学、物理...
养生秘方 2025-09-17 0 1483
中西医结合医师大会 中医药科技发展规划
12月2日，全国公共卫生和传染病防治工作电视电话会议在京召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席会议并讲话，国家卫生计生委副主任崔丽主持会议。...
养生秘方 2025-09-17 0 749
为接地气的高端中医培训点赞
今年8月开始，“北京中医药大学基层医生中医学堂”开始了第一期培训班，10月9日，笔者有幸受邀以北京中医药大学继续教育学院客座讲师的身份前...
养生秘方 2025-09-17 0 809
抗衰老专家的长寿方案
罗伯特·高德曼博士是世界抗衰老协会主席，国际医学委员会主席，他的个人长寿方案是：锻炼：每天进行有氧锻炼1小时并配合轻度耐力训练，每周至少运动3次，...
养生秘方 2025-09-17 0 1040
女性妇科病的药膳食疗方
1．带下病：薏苡仁 60克，茯苓粉15克，加水适量，煮粥食之。适用于带下清稀如水或色白如涕，量多无臭，腰部酸痛、神疲乏力的虚寒性白带；如色黄、质地稠黏、有气味的...
养生秘方 2025-09-17 0 1346
屠呦呦在卡罗林斯卡学院的演讲（全文）
尊敬的主席先生，尊敬的获奖者，女士们，先生们：今天我极为荣幸能在卡罗林斯卡学院讲演，我报告的题目是：青蒿素——中医药给世界的一份礼物。在...
养生秘方 2025-09-17 0 2590
领悟修德养神的养生之道
82岁的国医大师郭子光面色红润，声若洪钟，现在仍然每周出四个半天门诊，并不觉得累。“有时在门诊看到年轻人腰杆痛，我就笑他们：我一个‘80...
养生秘方 2025-09-17 0 840
基层中医馆，需要严加管理
近年来，各地不少乡镇卫生院、社区卫生服务中心等基层医院不管条件许可、不许可，纷纷响应上级要求，相继在门诊区设置中医馆，开展专病专治，针灸、推拿、按摩、刮痧、治未...
养生秘方 2025-09-17 0 1316
专业建议 助考试取得佳绩
随着六月高考季的来临，各类考试接踵而至，其中以中高考最为紧张。由于是人生中的大事，且如今竞争愈发激烈，许多考生在考试前夕，不同程度地出现焦虑烦躁、失眠等症状，严...
养生秘方 2025-09-17 0 1208
气血双补治慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征又称亚健康，是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，或称“第三状态”。世界卫生组织认为，健康是一种身体、精神和交往上的完美状...
养生秘方 2025-09-17 0 958
