2020庚子年三伏养生要点
夏日炎炎，如今已步入三伏，即我们常说的伏天儿、伏日。民谚有云：“热在三伏，冷在三九”，三伏是我国大部分地区一年中最热的一段时间。从气象学...
养生秘方 2025-09-20 0 1214
食物搭配中蕴藏养生知识 饮食之中学习养生知识
许多我们习以为常的食物搭配中蕴藏着许多养生方面的小知识，让我们从身边的饮食之中学习养生的知识，让我们吃得更健康。豆浆配油条豆浆配油条是很多人钟爱的早餐之品。油条...
养生秘方 2025-09-20 0 1704
水果天天吃 胖饭前瘦饭后
水果营养丰富，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生...
养生秘方 2025-09-20 0 2464
中医湿病分类辨证施治
湿邪是六淫中致病的主要病因之一，湿病又有湿热、湿寒之分。湿热病在叶天士的《温病学》及吴鞠通所著《温病条辨》中专篇论述，这里不再赘述。而湿寒病至今尚未见有专篇立论...
养生秘方 2025-09-20 0 1005
屁为“脾之镜” 胁为“肝之镜”踵为“肾之镜”
照镜子，可以看见镜中的自己，仪表有不妥之处随时调整。其实，我们的身体也有“镜子”，能看出脏腑是否健康。河南省中医院内科教授刘培民表示，日...
养生秘方 2025-09-20 0 1134
从科学视点了解中医学
•在我国式思维办法中发生的中医学，更挨近事物存在的实质和本身内涵的规则，是无形的能量科学。•使用我国的哲学思维来知道人体生命科学，由阴阳的运...
养生秘方 2025-09-20 0 1157
肾中精气 促进机体的生长发育
我爸爸何少山经常对我说，中医学传统理论认为，肾主生殖。肾中精气的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。《内经》中对此也作了较详细的论述。《素问&...
养生秘方 2025-09-20 0 939
蜂蜜是物美价廉滋补品
蜂蜜，由蜜蜂采集花蜜、花粉酿制而成，它的主要成分是葡萄糖和果糖，此外还富含多种维生素、有机酸、矿物质、酶等营养物质，是天然的滋补佳品。蜂蜜内含单糖,易被人体吸收...
养生秘方 2025-09-20 0 1059
创新中医理论 为中医基础理论教材提供新的篇章
研究型大学是创建双一流大学的重要转型特征。从教学型大学转型成研究型大学，就要有科研支撑。科研反哺教学是创新大学教育的重要路径，它将克服教学—科研分类...
养生秘方 2025-09-20 0 1817
桂枝加大黄汤病机为阴实无表证
《伤寒论》第279条：“本太阳病，医反下之，因而腹满时痛者，属太阴也，桂枝加芍药汤主之，大实痛者，桂枝加大黄汤主之。”历代对该条文的解析...
养生秘方 2025-09-20 0 1692
糖尿病患者夏季常测血糖
炎热的夏季里，急诊就医、住院乃至死亡的糖尿病患者会明显增加。这是由于夏季糖尿病患者容易发生脱水，导致病情加重。研究发现有两成患者直到气温攀升到35℃时还没有采取...
养生秘方 2025-09-20 0 1282
年末焦虑 缓解亚健康试试膏方
本版自开设“中医养生与膏方文化”栏目以来，备受关注，不少读者纷纷打电话咨询膏方调理的相关事宜。尤其是年关将至，很多人却常常感到烦躁、焦虑...
养生秘方 2025-09-20 0 1822
遗传的14个疑问（二）
疑问八：爸爸长得矮，宝宝也会矮吗? 身高属于多基因遗传，而且决定身高的因素35％来自爸爸，35％来自妈妈，其余30％则与营养和运动有关。疑问九：体型与遗传有关系...
养生秘方 2025-09-20 0 2262
中医阴阳学说指导下的DNA甲基化研究思
表观遗传学由 Waddington ［1 ］ 于 1942 年作为后 生论和遗传学的合词而提出。1975 年 Ledford ［2 ］ 对 表观遗传学进行了较为...
养生秘方 2025-09-20 0 2692
让宝宝滋滋润润 远离秋燥
幼小的孩童皮肤娇嫩，眼睛水汪汪的，给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，风干物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，干咳无痰，身上...
养生秘方 2025-09-20 0 894
“奚氏清法”内外兼顾治脉管病
兰州市中医医院牵手国内重点中医专科——上海市中西医结合医院全国脉管病重点专科，4年来收治1000多位病人，保肢率达到90%以上，为患者解...
养生秘方 2025-09-20 0 1393
浓厚中医色彩的“中医印”
在里约奥运会上，许多运动员露出拔罐以后留下的印记，圆圆的，或淡或浓的暗红色，在背部，在手臂、头面部，成了赛场一道亮丽的风景线。作为一名中医，看奥运让我振奋的，除...
养生秘方 2025-09-20 0 1283
在惊蛰节气时如何养生
惊蛰是春天中一个重要的节气，在惊蛰节气时如何养生？专家指出，不同体质的人有不同的养生方法。 阴虚体质 特点：形体消瘦，手足心热，心中烦闷，少眠，便干，尿...
养生秘方 2025-09-20 0 1090
温通开秘治便秘二食疗方
番泻鸡蛋汤原料番泻叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精等调料适量。做法将鸡蛋打人碗中搅散备用。番泻叶用水煎，去渣留汁，倒人鸡蛋，加菠菜、食盐、味精调味，...
养生秘方 2025-09-20 0 1381
旺鸡蛋有危险 活珠子挺安全
在民间广泛流传着这样一种说法，旺鸡蛋含有丰富的营养，能补身体、健脾胃。无独有偶，在江苏省南京市，无论男女老少，很多人都爱吃一样东西，名曰“活珠子&r...
养生秘方 2025-09-20 0 1429
胸痛冒冷汗警惕心梗死
随着冠心病发病率的逐年增加，急性心肌梗死的发生率也迅速增加。在急性心肌梗死救治中，最为关键一点就是及早就诊，其主要症状是胸前部持续或反复疼痛，服用硝酸甘油15分...
养生秘方 2025-09-20 0 2736
