养生秘方

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患代谢病慎用烟酸

烟酸属于维生素类药物,所以又称为维生素PP,为非处方类药品。主要用来防治糙皮病等烟酸缺乏病,同时还可用来治疗血管性偏头痛、冻伤、脉络膜视网膜炎及血栓闭塞性脉管炎...

养生秘方 2025-09-20 0 797

殷大奎教授谈“养生经”

卫生部原副部长、卫生部首席健康教育专家殷大奎最近在长沙谈了其个人养生体会。“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是世界卫生组织提出的...

养生秘方 2025-09-20 0 1836

消瘦的糖尿病人如何增重

糖尿病属于慢性消耗性疾病,一般会导致多饮多食和消瘦等症状。体型消瘦的糖尿病患者可能导致蛋白质能量营养不良、免疫力降低、感染率增高等各种恶果,血糖控制也不理想,其...

养生秘方 2025-09-20 0 1436

低价太阳镜 眼睛“伤不起”?

天气越来越热,太阳也越来越毒辣。为了减少太阳对眼睛的伤害,太阳镜成为了都市人群出行的必备行头。不少“佩戴劣质太阳镜伤眼睛”的报道也应景地...

养生秘方 2025-09-20 0 669

敲击脚底 脚底浴光 脚底摩擦

我总是以为自己身体很好,根本不需要锻炼身体,可是,近期小病不断,让我苦不堪言。两个月前的一次周末聚会,遇到小学同学,现是某医院的著名中医。他告诉我说,脚底养生,...

养生秘方 2025-09-20 0 1500

急性病毒性肝炎药膳

急性病毒性肝炎可分为黄疸型和无黄疸型两大类。患者开始可有明显的乏力,食欲减退,上腹部饱胀不适,恶心呕吐,还可有恶寒发热等症状,肝脏可轻度肿大伴有压痛,肝功能检查...

养生秘方 2025-09-20 0 2251

中医药局践行“三严三实”要求

1月16日,国家中医药管理局党组召开2014年度民主生活会。国家中医药管理局党组书记、局长王国强主持会议,代表党组班子通报了党组教育实践活动整改落实情况,带头对...

养生秘方 2025-09-20 0 2154

准妈妈爱美是种胎教

十月怀胎,一朝分娩,宝宝的性格却有差别。为什么有的宝宝出生后又乖巧又爱笑,而有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休?这是许多妈妈为之困惑的一个问题。这就要追究一下有关胎教...

养生秘方 2025-09-20 0 1309

从虚到寒 从寒到湿 从湿到滞 从滞到瘀

现代人因为生活工作节奏紧张,加上不良生活方式和习惯,亚健康状态越来越多,但是任何疾病发生发展都有一个过程。山东省济宁市中医院脑病科副主任医师李鹏说,许多疾病的发...

养生秘方 2025-09-20 0 1597

培养名中医难 难在机制

涂志亮曾位居爱康国宾集团管理层,在健康管理领域摸爬滚打多年,2010年他创办固生堂中医养生科技股份有限公司,投身中医药健康服务业,如今已在北京、广州、深圳等地拥...

养生秘方 2025-09-20 0 1317

药膳的的基本特征

药膳是为了防病、治病、抗老强身的需要,在中医药和饮食 文化理论指导下,有药物和食物相配合,通过烹调加工,具有商 品价值,形、色、香、味俱佳的保健食品。药膳是中医...

养生秘方 2025-09-20 0 1727

补血益精 春笋肉丝

竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋,它被誉为春天里的“菜王”,有“蔬菜第一品”之称。眼看春意渐浓,咱们不妨吃点春笋...

养生秘方 2025-09-20 0 1514

养肝应该侧身睡

天热时人容易出汗,体内的钾、氯等元素丢失,使肝脏的血流不足从而影响肝脏的营养补给,再加上身体代谢的旺盛,大量的代谢产物都需肝脏加工和处理,所以,也就增加了肝脏功...

养生秘方 2025-09-20 0 1872

节气养生之立春

2月4日是立春,立春是二十四节气之始,《群芳谱》中说:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但...

养生秘方 2025-09-20 0 1864

中医“吐尔地”中药材物流

由中国仓储协会和中国中药协会联合筹办的首家“中药材现代物流体系宣传推广基地”日前在亳州建成。 该基地设有中药材现代物流体系建设展示厅,...

养生秘方 2025-09-20 0 2110

“体盐”过低 易致骨折

荷兰研究人员最新研究发现,体内盐分过低会增加中老年人摔跤和骨折的风险。研究人员分析了5200多名55岁以上的荷兰中老年人连续6年的医疗记录,其中8%的人患低血钠...

养生秘方 2025-09-20 0 1951

冬天泡脚 哪种药材更好?

虽说不少市民知道足浴对身体好,可在购买一些足浴药品或是足浴器材时却犯了难。市民邓女士就挺郁闷:“木桶倒还好买,可我还想要一些泡脚时放的泡脚药或者按摩...

养生秘方 2025-09-20 0 2806

解精神压力消除疲劳 五节操

为缓解、消除精神压力,推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸,解脱精神压力,可消除疲劳。  第一节,站立呼吸:身体直立,双腿并拢,...

养生秘方 2025-09-20 0 2095

伏九贴膏基本方

“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”,又到冬病夏治时,今年冬病夏治时间为:头伏:7月18日~7月27日,中伏:7月28日~8月6日,末伏:...

养生秘方 2025-09-20 0 1036

大雪节气导引养

大雪《月令七十二候集解》曰:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”“大雪”的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪节气时...

养生秘方 2025-09-20 0 2046

三种小毛病预示冠心病

中老年人上了岁数,经常会出现一些小毛病,这些小毛病很可能预示着某些大的疾病。冠心病是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌功能障碍或器质性病变,一旦冠脉发生了狭窄...

养生秘方 2025-09-20 0 1097

香囊 针灸 冬病夏治

眼下正是夏季,容易引发呼吸道感染性疾病,在浙江省东阳市中医院,一些具有预防流感的中草药,包括中药香囊备受青睐。香囊主要材料有白芷、山萘、丁香、陈皮等,不但可以预...

养生秘方 2025-09-20 0 1837

火针的机理及临床应用

火针疗法是将一种特殊质料制成的粗细针在火上烧红后,迅速刺入人体的一定穴位和部位的治疗方法。火针的机理火针疗法具有针和灸的双重作用,既有针的刺激又有温热刺激。疾病...

养生秘方 2025-09-20 0 992

完美性爱避开六件事

这世界卜不存在行分百有效的性爱仙丹,也没有固定的美满模式。不过,如果能注意以下6点,至少能避免糟糕的性爱体验。和别人比较 在性爱问题上,男性不愿意示弱。但和妻子...

养生秘方 2025-09-20 0 854

老人长红痣肝功能有问题

人到老年,皮肤难免出现一些斑斑点点,如果头面部和前胸部出现一种红痣,就要当心肝功能出问题了。肝脏是人体激素代谢的调节和灭活器官,当肝脏发生病变时,会造成雌激素大...

养生秘方 2025-09-20 0 2189

虾仁萝卜 护阳保肝

立春,是一年之中的第一个节气,气温逐渐升高,人之阳气步步升发。立春后饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护...

养生秘方 2025-09-20 0 1526