养生秘方

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练太极拳改善亚健康

由于我长期从事新闻工作,生活没有规律,身体极度缺乏锻炼,工作越忙碌越要靠喝酒、熬夜解脱,越睡越困,导致心慌气短、脂肪肝等病症纷纷缠身,颈椎、腰椎也都逐渐出现毛病...

养生秘方 2025-09-20 0 2153

培养有国际视野的中医科研人才

7月的南京,烈日炎炎,与气温同样火热的还有南京中医药大学举办的“系统生物学与中医药”研究生暑期学校。本次暑期学校邀请了美国NIH(美国国...

养生秘方 2025-09-20 0 1650

治疗失眠食疗方

生地黄粥生地黄30克,炒酸枣仁30克,粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎,取汁去渣,加米共煮成粥,晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴,酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦...

养生秘方 2025-09-20 0 3161

青年职场之迷茫

你的工作节奏太快;工作量太重;工作时间太长;责任太大;几乎不给朋友打电话;不去参加同学聚会;没有时间真正地放松;很少与家人一起共享天伦之乐,甚至连性生活都成了一...

养生秘方 2025-09-20 0 1737

中医“证”概念的内涵

有关“证”概念争议的问题探讨自1955年任应秋先生 [1] 将辨证论治作为现代中 医学固定术语提出并加以论证至今, 有关 “...

养生秘方 2025-09-20 0 1218

从中国历史看中医药防疫斗争

中华民族繁衍数千年的历史,也是与疾病抗争的历史。在防治危害尤其严重的传染病方面,我国从古到今积累了许多经验与教训,值得回顾、思考及取鉴。历史上的瘟疫之害我国历史...

养生秘方 2025-09-20 0 814

109项中医药团体标准发布

11月26日,中医药团体标准新闻发布会在京召开。中华中医药学会联合中国中药协会、中国针灸学会、中国民族医药学会和中国药膳研究会发布《中医临床诊疗指南编制通则》等...

养生秘方 2025-09-20 0 2751

治慢性病 体位疗法

休位疗法治疗慢性疾病,因其简便易行而义有明确效果,已被广泛应用于临床。但患者要根据自己的体质和患病情况,选择不同的体位疗法,并在饭前或饭后2小时练习。练习前还应...

养生秘方 2025-09-20 0 1209

藏医擅用牛角拔罐

藏族医生用牛角来拔罐,是藏医的特色之一。牛角罐可以治疗痛风、关节炎、肢体关节肿胀、关节扭伤或者外伤性的肿胀。牛角罐的制法 用犏牛或黄牛的白色角,约20厘米长,口...

养生秘方 2025-09-20 0 1889

经常“刷体”祛病强身

五年前,我因搬迁与老邻居老刘分别。他当时已65岁,身患风湿症,左半身下肢麻痹,双手三四个手指屈伸不利,左腿膝、踝关节时有抽搐并伴有蚁行感。看着他一副面黄肌瘦、有...

养生秘方 2025-09-20 0 1097

药膳调治低血压

头晕、眼花是低血压的常见症状,更严重的是低血压还会产生脑梗死。患者平时在家里用一些简单的药膳方加上适当的体育锻炼对改善低血压是十分有利的。下面介绍几款简便实用的...

养生秘方 2025-09-20 0 899

五谷养生粉

在一些大型的超市,常常能够看到一些药食两用之品:薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这些常用的原材料被放在通明的罐子中,患者可...

养生秘方 2025-09-20 0 747

食盐为调料品也能治病疗疾

盐,是我们每天都要食用的调料之一,它不仅可以增添菜肴鲜度,还能治病疗疾。增强药效服用壮腰健肾药时,用淡盐开水送服,可帮助药力达到病处,增强药效。清理胃火早晨空腹...

养生秘方 2025-09-20 0 1512

祛除寒气是治病之本

寒气是一种阴邪,最容易损伤人的健康。万物生长靠太阳,太阳是地球上一切生命的能量之源;同样,人体离不开阳气的温煦。当人体的阳气不足时,便不能抵御外来的寒气,人体就...

养生秘方 2025-09-20 0 1482

自救是第一救护

5月17日,桂林市红十字会举行“应急救护进社区”活动,向市民普及应急救护常识。  桂林市红十字工作人员带着训练设施走进各个社区,模拟应急...

养生秘方 2025-09-20 0 1890

读《郭剑华筋伤证治精要》有感

阳春三月,重庆中医筋伤专家郭剑华又一部学术力作《郭剑华筋伤证治精要》(以下简称《精要》)出版。从理论到实践,从经验到总结,从传承到创新,字字珠玑。风格独树一帜该...

养生秘方 2025-09-20 0 1296

四季养生保健方法

三春养生各有不同四季养生保健,不仅要注意“天时”,在春天,还须把握“三春”各不同。早春。特点:阴寒渐退,阳气开始...

养生秘方 2025-09-20 0 1002

肝阴虚的病机变化

《伤寒论》第16条:“观其脉证,知犯何逆,随证治之。”医生看病必须圆机活法,这就要求临床大夫需要清楚病因病机是如何变化的。下面将简述肝阴...

养生秘方 2025-09-20 0 1229

腊八粥 暖人心田

冬天,对于忙了三季的农家人来说,是难得的闲歇时节。可一进腊月,又会逐渐忙碌起来,一股节日的气息扑面而来。最有趣味的,当属过“腊八”节。腊...

养生秘方 2025-09-20 0 1469

中医药局召开巡视整改工作领导小组

6月30日,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局党组书记、局长王国强深入中国中医科学院督导调研,强调要高度重视、不折不扣地抓好中央巡视组反馈意见的整改落实,深...

养生秘方 2025-09-20 0 1281

重阳节历史演变 重阳民间习俗

薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。重阳节历史演变 重阳节已有两千多...

养生秘方 2025-09-20 0 457

中医对联趣话

明代安徽休宁县吴士彪,医名振乡里,他仗义疏财、扶贫济困,虽生活清苦,但情怀高雅,曾撰联以明志:一钱罄矣还栽菊;四壁萧然不卖琴。 宋代四川名医石藏用,医术名扬成都...

养生秘方 2025-09-20 0 1626

运动消除肌肉痛

肌肉疼痛一般人会选择打针吃药或是按摩。然而,运动专家指出,通过运动消除疼痛也是一种不错的选择。以下是几种常见的肌肉疼痛症状,也许药物不行,但运动可以消除它。上臂...

养生秘方 2025-09-20 0 1706

如意美人操

现代人老是因为忙碌而没时间运动,如意美人操平常在家里就可以练习。该操有紧实肌肉与拉长线条的效果,每天坚持,连续两星期,就可以看到效果。  做操时,要注意呼吸的深...

养生秘方 2025-09-20 0 1176

研讨扁鹊的含义 史书中的扁鹊

扁鹊在我国甚至世界上都是众所周知的人物,在我国又是“神医”的代称,可是长期以来围绕着扁鹊的许多疑团和多种说法使人无所适从,复原前史上实在...

养生秘方 2025-09-20 0 1258