自测血压 排空膀胱

健康意识增强后，很多人购买血压计自测血压。专家提醒，自测血压前应排空膀胱，否则腹腔压力大会导致回心血量增加，影响测量结果。

专家介绍，为让测量结果更加准确，自测血压应注意：一、测量前应排空膀胱。二、测量血压前最好休息并放松五分钟，进餐后至少两小时、饮用咖啡或吸烟后至少半小时，再测血压。三、测量姿势应是坐在有靠背的椅子上，以保持测血压袖带位置与心脏在同一水平。四、感觉不舒服、焦虑、紧张、疼痛时不要测量血压。