养生秘方_第63页|爱秘方网

寒气袭人易损伤人体阳气养生应敛阴护阳

冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏...

养生秘方 2025-10-04 0 3329

芹菜“菜之美者”

芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐，营养丰富，有良好的保健功效，被赞为“菜之美者”。然而食用时须注意：　　1.《本草汇言》载：“...

养生秘方 2025-10-04 0 2658

国医大师禤国维自己的养生之道

第二届国医大师禤国维今年77岁，依旧保持一周出六天门诊。说起为何能有这样旺盛的精力，禤老告诉记者自己的养生之道。生活规律心态平和作息规律禤老特别提醒，睡眠要充足...

养生秘方 2025-10-04 0 3243

春夏之交阳光暖重点晒晒4部位

春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，而享受日光养生，不妨重点晒晒4个部位。　　　　晒头顶补阳气　　中医认为，&ldq...

养生秘方 2025-10-04 0 1822

医师良言胜良药

近些日子，老王常呃逆不止，有时吃饭感到吞咽不畅，他怀疑自己患了食道癌，为此紧张不已，焦虑不安，呃逆现象更加频繁。到医院做了胃镜检查，是贲门痉挛，而不是什么胃癌或...

养生秘方 2025-10-04 0 593

夏季如何给宝宝祛“火气”

夏天来临，婴幼儿抵抗力弱，更易产生一系列生理反应，导致一系列“上火”症状。如何让宝宝度过健康一夏，是所有家长关心的问题。　　一般来说，宝...

养生秘方 2025-10-04 0 1431

立足基层成大医

中医药院校的毕业生，在面对就业时经常感到茫然，认为只有到三级甲等医院工作才会有发展前景，这个观点是不正确的。　　常言道：“真正的中医在民间。&rdq...

养生秘方 2025-10-04 0 2220

如何烊化中药

当医生给病人开中药处方的时候，有时候在处方中某味中药的后面用扩号写着先煎、后下、包煎、烊化或冲服等字样。尤其是用阿胶等胶类中药材配伍其他中药治疗各种病症时，医生...

养生秘方 2025-10-04 0 1802

亦食亦药的芹菜

泥芹有宿根，一寸嗟独在。　　雪芹何时动，春鸠行可脍。　　——宋·苏东坡　　【诗词赏析】　　本诗源自苏轼的《东坡八首》，是专...

养生秘方 2025-10-04 0 2165

婴幼儿养护三分饥与寒

经历过艰苦岁月的老一辈最在乎的就是儿孙的饱暖健康。然而有的时候家长会感到迷惑不解，明明孩子每天都吃得饱、穿得暖，孩子仍然很容易生病，像呼吸道疾病和消化道疾病是常...

养生秘方 2025-10-04 0 942

季羡林：道是无术却有术

季羡林（1911~2009），享年98岁，为国人所敬重的中国文化之巨臂，他一生著作等身，蜚声海内外。虽然一生坎坷，饱受困苦，但他活的非常“滋润&rd...

养生秘方 2025-10-04 0 1844

人体养生保健穴的“大哥大”

人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为人体养生保健穴的“大哥大”。　　涌泉在足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。据报道，针刺、按摩、理疗、中药热...

养生秘方 2025-10-04 0 1574

为什么要在冬令进补呢

补养法是中医最常用的治疗方法，尤其是对于慢性病的患者。因为他们长期受疾病的煎熬，多数伴有身体虚弱的表现，是少不了要进补的。即使一般表现没有什么疾病的人，因为长期...

养生秘方 2025-10-04 0 2129

读《岳美中医话集》感悟

古代的医生是分等级的。战国时期，魏文王问扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，谁的医术最好呢？”扁鹊说：“长兄最佳，中兄次之，我...

养生秘方 2025-10-04 0 2220

张云鹏：宽容至诚创新求效

学道张云鹏从事中医临床、科研、教学、文献研究逾半个世纪，形成了“以仲景学说为经，诸家论述为纬，兼收并蓄，融合汇通，坚持发展，重在实效”...

养生秘方 2025-10-04 0 1864

医养心养食养呵护老年健康

前不久全国百姓放心百佳示范医院——郑州市中医院与郑州市晚晴养老集团联合推出“医养结合”模式。这次合作是河南省内大...

养生秘方 2025-10-04 0 1724

冬季美食最滋补

俗语说，“冬天进补春天打虎”，冬季进补既可治病，又可防病。此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。如用脑多者应经常吃核...

养生秘方 2025-10-04 0 1636

马寅初活到了一百岁不是偶然而是必然

马寅初，当代著名的经济学家、教育学家、人口学家。一生经历丰富，留过洋，坐过牢，当过大官。但尽管磨砺不断，他仍能保持家庭幸福且学术有成。在他90岁时，他还能承受直...

养生秘方 2025-10-04 0 1124

记甘肃省名中医

郭均甫(1901年~1977年)，河南省洛阳市人，“平乐郭氏正骨”嫡系传人。曾任甘肃省中医院中医骨科负责人、兰州中医学会会长。郭均甫6岁...

养生秘方 2025-10-04 0 2802

春季作息有何讲究？

最近一个月，家住福州鼓楼区的刘凌峰先生总是出现“睡不好”的症状，天还没亮就醒了，晚上躺在床上经常超过30分钟没有睡着，有时半夜醒来的次数...

养生秘方 2025-10-04 0 2826

不会吃喝疾病多多

不吃早餐——胃不好难长寿不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究人员在对7000...

养生秘方 2025-10-04 0 863

寒冷冬天暖暖的汤喝汤喝出健康的身体

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六注意&rd...

养生秘方 2025-10-04 0 1765

推拿界泰斗国医大师李业甫

来源：中国中医药报　作者：余嶂溪　　第三届国医大师李业甫从事推拿医、教、研50余年，是我国推拿界泰斗之一。其学术思想，可概括为32字：“病证合参，筋...

养生秘方 2025-10-04 0 1458

老人不宜常吃鸭脖子

这几年鸭脖子在大江南北都卖得非常火热。天气炎热的时候，吃点鸭脖子可以发汗，鸭肉性凉，味甘，益气，与辣互相作用，可以益气养血。鸭脖子既可作为下酒佐餐，也是大家喜欢...

养生秘方 2025-10-04 0 1655

男性尿路感染“妇科病”

在很多人的印象中,尿路感染是“妇科病”,记者从桂林市中西医结合医院泌尿男科了解到,最近两周,不少男性就诊者出现了尿路感染的症状。不洁性生...

养生秘方 2025-10-04 0 2245

什么是瘴气？

《三国演义》第87回写道，蜀国在诸葛丞相的治理下，“两川之民，忻乐太平，夜不闭户，路不拾遗。又幸连年大熟，老幼鼓腹讴歌，凡遇差徭，争先早办：因此军需...

养生秘方 2025-10-04 0 2743

原发性血小板减少性紫癜食疗处方

原发性血小板减少性紫癜，属于中医学血证、发斑等范畴。中医学概括其病因病机为热盛迫血妄行，或阴虚火旺、灼伤脉络，或先天禀赋不足、后天失养，以致脾肾亏虚、气虚不能统...

养生秘方 2025-10-04 0 1550

医方集锦大道至简

医方集锦危重疫痢，一剂见功周某，男，成年，患赤痢数日，每日数十次，不能饮食，烦渴饮冷，唇红面赤，痢色红，腹剧痛，里急后重，壮热神昏，溲...

养生秘方 2025-10-04 0 1071

入秋养生吐纳健身

秋季，正是开展运动锻炼的大好时机，可根据自己的情况选择锻炼项目，给大家介绍一种秋季养生法：清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满...

养生秘方 2025-10-04 0 2179

入夏痰湿体质健脾化湿养生美食

痰湿体质是一种常见的中医体质类型，根据研究发现痰湿体质与肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、中风等慢性疾病的发生有着密切的关系，痰湿体质最典型的特征是肥胖，入夏后，痰...

养生秘方 2025-10-04 0 2609

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