养生秘方

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“老慢支”不能长期服用抗菌素

每到秋冬季“老慢支”(老年慢性支气管炎)患者的病情极易复发,即便坚持长期用药,症状也不能有效缓解,出现痰多、气喘等急症时,患者应在医生指...

养生秘方 2025-10-04 0 3903

提高免疫力 防病抗病 中医疗法益处多

新冠肺炎的来袭,再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。黑龙江省中医药科学院南岗分院急症科主任贾维刚教授介绍,医学上所说的免疫力,是指人体...

养生秘方 2025-10-04 0 767

老人养生 学蟹横走

学蟹横走腰腿不酸上班坐一天,回家还不得不做家务,这让很多人的腰背遭了殃。像螃蟹一样横着走,长期坚持,能有效缓解腿部及关节酸痛、背痛等症状。中老年人可以经常有意识...

养生秘方 2025-10-04 0 1856

摸出动脉硬化来

老年人的血管会有不同程度的硬化现象,当出现动脉硬化时,脉搏也会有一定改变。正常人动脉壁光滑、柔软、有弹性,触摸脉搏时,可以感到血管的柔韧性,如果压迫正常动脉,远...

养生秘方 2025-10-04 0 1148

先秦时期的药膳食疗

先秦时期指远古以迄秦始皇统一中国以前这样一段历史时期。我国的食疗与药膳的起源可以上溯到远古时期。先民们在学会用火之前过着“茹毛饮血”的生...

养生秘方 2025-10-04 0 3767

冬季通过饮食运动等养阳滋阴

中医认为,大寒时节,积雪冰封,万物闭藏,阳气潜伏,是人体“进补”的大好时节,在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。  健脚在...

养生秘方 2025-10-04 0 1655

你了解自己的性格缺点吗

以下几种音乐,你希望听到哪一类? A流行歌曲 B悲伤的吉他乐 C圣歌 D钢琴曲答案分析 选择A的人,名利欲比较旺盛。非常想成为团体里的精英分子或是带头人。实际上...

养生秘方 2025-10-04 0 1825

谷雨养生当益气助阳

春天是阳气升发的季节,也是为进入夏天做的最后准备。专家认为,谷雨时节的养生以益气助阳为主。    多梳头助阳气升发  谷雨后,阳气生发旺盛,桂林市中西医结合医院...

养生秘方 2025-10-04 0 2998

腰椎滑脱咋锻炼

关于腰椎滑脱症病人的锻炼问题,主要目的在于恢复和增强脊柱的功能,增强腰背肌的肌力,发挥机体代偿功能。我们知道,在正常情况下,腰椎和腰肌共同支持上身体重并维持脊柱...

养生秘方 2025-10-04 0 2927

消暑绿豆汤这样喝

中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。现代医学研究认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁...

养生秘方 2025-10-04 0 2100

为山西省中医药事业又好又快发展

2013年9月29日,山西省人民代表大会常务委员会发布第八号公告:《山西省发展中医药条例》已由山西省第十二届人民代表大会常务委员会第五次会议于2013年9月29...

养生秘方 2025-10-04 0 975

中医讲究“中庸之道”

关于中医,历来争议颇多。尤其是对于中医为什么要姓“中”的问题,大家更是吵得不可开交。有人说,中医特指“中国的医学&rdquo...

养生秘方 2025-10-04 0 2525

中医理论用五行认识自然和人体

五行和阴阳一样,都是中医学从古代哲学思想中借来的。中医理论用五行来认识自然和人体,进而阐明了健康与疾病的诊断和防治的规律。  什么是五行  在古代哲学中,&ld...

养生秘方 2025-10-04 0 1746

《土家族方剂学》序

土家族人民长期生活在武陵山脉为中心的祖国腹地。在历史上这里交通不便,地域封闭,民族聚居相对稳定,药草资源非常丰富,具有发展传统医药的优越条件。土家族自称&ldq...

养生秘方 2025-10-04 0 1436

中医养生里的“苦味”

五脏大家都知道,心肝脾肺肾,五味指的是苦酸甘辛咸,中医养生认为,春天多酸味,夏天多苦味,秋天多辣味,冬天多咸味。而四季分为春,夏,秋,冬,中医养生规律是:养心的...

养生秘方 2025-10-04 0 2940

屈膝前蹬放松背部

劳累了一天,腰酸背疼。根据笔者经验,向大家推荐一种新的运动方法。练习时,背部有明显的紧绷感,练完后背部会感到更放松。在家中平坦的地方,右腿前伸,膝部略微弯曲;右...

养生秘方 2025-10-04 0 1625

中医气功学源远流长

●中医气功学是以人为研究对象的系统学问,随着时代的发展,不可避免地会遇到各种问题和挑战,这就要求我们既要保持其科学严谨的内核,又要在理论阐述和社会应用方面做好创...

养生秘方 2025-10-04 0 2080

夏季谨防细菌性食物中毒

夏季温度、湿度适宜,是细菌最为活跃的季节,食物若放置不当或时间过久,极易被细菌污染。因此,食物中毒事件多发生于该季节。1.沙门氏菌属食物中毒 这种食物中毒多发生...

养生秘方 2025-10-04 0 2245

爬一爬:“爬”走支气管炎与痔疮

南宁市人民公园里,有一群喜爱爬行运动的市民,他们平日在公园里爬行健身,这种简单易学,不需特殊场地设备的运动,成为了他们的锻炼方式。爬行运动对健康到底有什么特殊功...

养生秘方 2025-10-04 0 3703

灸疗热敏穴位

在江西热敏灸医院的病房里,我们会看到医生拿着燃起的艾条,在患者的治疗穴位处慢慢移动的同时,不停地询问患者的灸感,“是皮肤表面热,还是内部热?还是其他...

养生秘方 2025-10-04 0 1444

看眼睛 知疾病

望目诊病法是中医望诊中非常重要的内容,通过观察眼色、眼形及眼态,我们可以及时了解自己的健康状况。望眼色 眼睛红者多为实热证。白睛红为肺火盛.整个眼球红而肿痛者,...

养生秘方 2025-10-04 0 1292

生红薯去血毒 熟红薯补气血

红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听小编慢慢道来~1生...

养生秘方 2025-10-04 0 993

中医骨伤科

时下,由于种种因素,车祸的,工伤的等等,骨科患者越来越多,而医治骨伤是中医的强项,于是中医骨伤科就成了中医医院和不少基层综合医院的“大专科&rdqu...

养生秘方 2025-10-04 0 2806