养生秘方_第62页|爱秘方网

虚证秋后进补冠心病运动处方

秋后进补不能急，尤其是有虚证的人，否则容易出现上火或其他不良反应。专家提醒，阴虚、体虚、肝郁、有痰湿和有瘀血的五类人尤其不宜补。阴虚的人由于体内阴精缺少，相对来...

养生秘方 2025-10-04 0 3666

腰椎间盘突出的防治要科学

一种鞋底前高后低、宣称能治好腰椎间盘突出的“倒走鞋”正在市场上悄然流行。专家认为，“倒走鞋”不仅不能治疗腰椎间盘...

养生秘方 2025-10-04 0 1535

腰椎间盘突出？实为臀上皮神经损伤

（记者/周丽华通讯员/陆秀宁）因长期不良生活习惯导致腰椎间盘突出症的患者愈发增多，这个疾病虽然常见却也容易被误诊。广西中医学院第一附属医院仁爱分院（以下简称仁爱...

养生秘方 2025-10-04 0 1372

以慢运动应对快生活

要在大都市里立足，成为一个事业有成人士，须以最佳的状态去面对工作，适当的运动又是必不可少的。当我们每周抽不出充足的时间、没有就近的锻炼场所、约不上合适的好友共同...

养生秘方 2025-10-04 0 1250

艾灸保健最好选陈艾条

用艾灸的方法保健，是很多桂林市民熟知的事情。但是，市场上有林林种种的艾条，应该使用哪一种？艾灸多长时间比较合适？　　　　陈艾更受市民欢迎　　11月10日，记者走...

养生秘方 2025-10-04 0 2076

四因辨治肺间质纤维化

虚　　特发性肺间质纤维化,在中医看来,与先天不足，肺、脾、肾三脏虚弱有关。肺为娇脏，由于禀赋不足，卫外功能不能调节应变，肺部反复感染，邪气稽留，宣肃不彻，肺中津...

养生秘方 2025-10-04 0 1293

捏脊治疗骨质疏松

骨质疏松症是最常见的老年性疾病之一，主要是骨脆性增加、骨强度下降、骨密度降低，易于发生骨折。平时的主要症状以腰背痛多见，占疼痛患者的70％~80％，疼痛常沿脊柱...

养生秘方 2025-10-04 0 2969

寒冬时节养生谣

寒冬时节，气温大降，连一向爱好锻炼的老头老太太都少出门，呆在家里看看电视，玩玩牌，消遣度日。80多岁的张汉武先生是本报的忠实读者，他特意撰文，结合自己的亲身经历...

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焦糖苹果

原料：苹果1个、黄油1汤勺、红糖1汤勺、威士忌1汤勺、肉桂粉1／4茶勺、冰淇淋适量(香草原味的最佳)。做法：1．苹果去核切片待用。 2．取一半黄油，加上红糖，置...

养生秘方 2025-10-04 0 1427

温热病的辨证纲领卫气营血辨证

外感温热邪气而导致的温病，称为温热病。其特点是：起病急、传变快、变化多、热象偏重、易伤津液。如何针对温热病的性质和特点对其进行及时有效的辨治，首先就涉及温热病的...

养生秘方 2025-10-04 0 3440

合理食补有益健康

古人云：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体健康，益寿延年，而饮食不...

养生秘方 2025-10-04 0 2777

常喝甘草茶性功能受损

夏天，人们喜欢自制凉茶解暑，其中有很多人喜欢用甘草泡水。专家指出，甘草虽能泻火解毒，但长期过量服用会影响性功能。甘草分为生甘草和炙甘草，前者偏重于清热解毒，后者...

养生秘方 2025-10-04 0 1839

温病学建立了辨证论治体系

•肝为刚脏，内寄相火，五志过激，阳冒无制，必上扰清窍，出现头晕、耳鸣、呕涎等，此即“升之不息为风阳”，治以潜降法；若气机当升不...

养生秘方 2025-10-04 0 3280

危害性功能的三种食物

俗话说“病从口入”，中老年男性要想保持良好的性功能，在生活中应该注意不要大量进食以下3种食物。黄豆据科学研究，黄豆中含有一种雌激素类似...

养生秘方 2025-10-04 0 1459

多睡觉多走路能改善男性性功能

激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡...

养生秘方 2025-10-04 0 3105

小孩喜欢用手揉眼睛增强宝宝耐寒力

转眼间秋季已经来临，民间有句俗语“春捂秋冻”，而宝宝因为皮肤抗寒能力差，在寒冷的冬季很容易受凉感冒让父母十分头疼，因此有必要在秋季时帮助...

养生秘方 2025-10-04 0 1860

冠心病人的饮食宜忌

冠心病是指心脏冠状动脉血管壁内，有大量胆固醇沉积所形成的一种病理变化。研究认为，影响此病有三大因素，一是饮食，二是遗传，三是精神因素，所以冠心病人注意饮食调理非...

养生秘方 2025-10-04 0 1329

人未老脚先衰撞击脚后跟

来源：中国中医药报　作者：郭旭光　　常言道：人未老，脚先衰。如今，足部保健就成了很多老年人必修的“功课”，如散步多走路、做脚底按摩、热水...

养生秘方 2025-10-04 0 1658

剩油如何二次利用

我们都知道炸过食物的剩油不宜反复使用，剩油反复加热易产生致癌物。可是剩油倒了很浪费，该如何处理较好呢?做饺子、包子、馅饼等食物时，可用剩油拌馅。因为这些食物的加...

养生秘方 2025-10-04 0 604

中成药将渐成国外常用中药的主流

今年3月披露了2013年中国中成药出口的情况。并认为：“从某种程度上说，我国中成药出口情况可视为中药国际化进程的风向标。2013年出口额为2.67亿...

养生秘方 2025-10-04 0 2781

风寒咳嗽食疗

萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，...

养生秘方 2025-10-04 0 1697

偶尔高血压，也会有风险

偶尔的高血压常被轻视，让人以没什么好担心的。但最新研究指出，这偶发性的高血压是中风的强力预测因子。英国研究人员追踪2千多位有暂时性脑缺血发作的患者，结果发现偶尔...

养生秘方 2025-10-04 0 2297

患胃下垂如何调理

胃下垂的治疗，要以康复锻炼和饮食调节为主。需经常进行体育运动，着重锻炼腹肌，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，以有累感为止。饮食要少食多餐，选择易消化并...

养生秘方 2025-10-04 0 2209

日晡究竟是何时日晡所发潮热如何看

关于《伤寒论》中的“日晡”，大多数医家及著作都笼统地解释为“下午申酉时分”，虽然时间上并没有太大差别，但概念却截...

养生秘方 2025-10-04 0 1549

中医临床研究平台建设瞄准“国际化”

编者按：中医药是我国五千年文明传承的瑰宝，是我国独具特色的卫生资源,也是我国少数几个拥有自主知识产权且在国际上具有一定竞争优势的行业，因此“国际化&...

养生秘方 2025-10-04 0 3359

悟透仲景是如何创立和运用辨证论治体系

本在何处，源在何方？本在经典，源在临床，这与国家中医药管理局确定的“读经典，做临床，拜名师”传承发扬工作的指导方针是一致的。《黄帝内经》...

养生秘方 2025-10-04 0 2000

旴江医学舌诊针灸术

医疗技术的不断创新与发明，推动着临床诊疗水平的进步与提高。旴江历代医家在传承《内经》和前人经验的基础上，不断探索，勇于创新，创造了许多疗效卓著的治疗新技术和新方...

养生秘方 2025-10-04 0 2401

菠萝生食为消化道食疗佳品

菠萝前端有绿叶一簇，形似凤梨，是我国华南四大名果之一，菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素等营养物质。所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍...

养生秘方 2025-10-04 0 1307

按迎香治鼻炎揉少商平咳嗽

刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的皱纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。至于喉咙痛或咳嗽，...

养生秘方 2025-10-04 0 2541

冬至养生牡丹花清音茶食馄饨

冬至食馄饨的养生文化冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，《易经》中也有“冬至阳生”的说法。说的也是冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气...

养生秘方 2025-10-04 0 1608

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