养生秘方_第60页|爱秘方网

襄陵酒的酿制秘方明代医史学家李濂

明代医史学家李濂（1489-1569），字川父，号嵩渚子、达生堂主人、夷门老人等，河南祥符（今开封）人。李濂的先祖以医技闻名，祖上可考者六代业医。李濂的先祖在北...

养生秘方 2025-09-16 0 778

眉毛就可预知寿命长短

为了美观很多人都有画眉的习惯，殊不知，眉毛不仅会影响美观，也会体现身体的健康。中医介绍，眉毛也是望诊的一个重要部位，通过观察眉毛的变化我们可以了解身体的健康状况...

养生秘方 2025-09-16 0 1303

花粉破壁与否根据用途来

花粉营养丰富，是很好的保健品，但花粉有一层坚硬的外壁，在服用前此外壁是否需要破掉呢?花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为花粉只有破壁才能被吸收...

养生秘方 2025-09-16 0 1696

一个《本草中国》还不够

长久以来，传统文化在人们心目中大多是“教条”、“枯燥乏味”的老古董形象，与普通老百姓的生活相距甚远。但自从故宫开...

养生秘方 2025-09-16 0 1464

中医葱姜蒜属于发物

中医理论中，葱姜蒜属于发物，对于面目红赤、发热口渴、失眠心烦、痔疮下血等热症者忌食葱姜蒜这类热性食物。而对于面色苍白、手足冰冷、外感风寒等寒症者应适量多食葱、姜...

养生秘方 2025-09-16 0 1915

气功学科亟待发展

气功发展中存在的问题，也是显而易见、不容回避的，这些问题涵盖了学科建设、管理措施、人才培养、科研水平等诸多方面。其结果导致了气功核心竞争力的弱化，气功学科亟待发...

养生秘方 2025-09-16 0 1082

遵五行可高寿

墨子名翟，系我国春秋战国时代著名的思想家、哲学家和政治家，也是墨家的创始人。他不但治学有术，诲人有方，而且养生还有道，因此高寿92岁无疾而终天年。墨子在养生方面...

养生秘方 2025-09-16 0 1246

初春最便宜有效的“养生菜”

初春时节，人体阳气生发，新陈代谢旺盛，饮食调养重在“扶阳”，适合多吃有辛甘发散性质的食物。在众多应季的果蔬中，白萝卜既能行气助消化，又能...

养生秘方 2025-09-16 0 414

味道不同营养有异

酸。天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果...

养生秘方 2025-09-16 0 1326

冰箱食物取出慢吃

天气炎热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右会发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战...

养生秘方 2025-09-16 0 1171

湖边垂钓养心养性

上了年纪，不适宜高强度的运动，于是，坐在江河边悠然垂钓，成了很多老年人喜爱的休闲方式。钓鱼于大自然，空气清新，阳光充足，噪音小，对养生保健大有益处，有&ldqu...

养生秘方 2025-09-16 0 1458

慢消化淀粉有益血糖

不同淀粉类食物进入人体内的反应大不相同。根据淀粉消化吸收速度的不同，可把淀粉分为“快消化淀粉”、“慢消化淀粉”和...

养生秘方 2025-09-16 0 1515

莫把乌鸡白凤丸当保健品

女性朋友对乌鸡白凤丸多不陌生，“闺蜜”们在一起闲聊时，听到有谁白带过多、月经不调，甚至谁脸上长斑、气色不好，都会建议服几丸乌鸡白凤丸，乌...

养生秘方 2025-09-16 0 1399

《千金方》被后人视为瑰宝

唐代伟大的医药学家孙思邈尊古而不泥古，主张“化裁创新”，在承续古代名医的经典，汲取同代医家之秘要，收纳外国及民间的良方的同时，他结合毕生...

养生秘方 2025-09-16 0 1942

保护肝脏远离“五怕”

一、药物。肝脏是人体最大的解毒器官，而绝大多数的药物都必须经过肝脏来代谢，由此容易引起药物性肝损害的发生。因此，使用药物时应注意其不良反应，在医嘱下服用药物。二...

养生秘方 2025-09-16 0 1867

抗衰防老养生养肾

中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。因此，男要补肾，女要养肝。中医以为，...

养生秘方 2025-09-16 0 583

古老的养生方式膏方进补

膏方进补是我国古老的养生方式，在我国有近两千年历史。早在《黄帝内经》中即有膏方记载。现代膏方以其确切效果、方便食用而越来越受到忙碌、压力大的现代人的欢迎，开展膏...

养生秘方 2025-09-16 0 1478

传统中医强调中医护理的重要性

今年4月，“杭州市首期西医护理人员学习中医培训班”在杭州市中医院开班。杭州地区各县（市、区）中医类医院和综合医院中医病房等50家单位的8...

养生秘方 2025-09-16 0 1980

中药引子五花八门赞叹它的千古神奇

用某个药物去引导别的药物，使药力到达病变部位，这便是药引子的作用。前人说“药无引使，则不通病所”，可见重要程度。明白这一点，司空见惯的姜...

养生秘方 2025-09-16 0 848

隐含十六味中药

相传西汉末年，曹操远征归来，患了头风病，部下向他推荐了名医华佗。曹操召华佗来诊病，事前听说华佗知识渊博，医术不凡，就想出题试试华佗的才华，于是，在帐中赋药名诗一...

养生秘方 2025-09-16 0 1677

生姜御寒能开脾胃促消化

俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。　　...

养生秘方 2025-09-16 0 1688

节气颇受历代医家重视

中医认为，人生存在天地气交之中，二十四节气的节令变异，对人体有一定的影响。所以，节气颇受历代医家重视。《素问·热论篇》：“凡病伤寒而成...

养生秘方 2025-09-16 0 521

唾应该是舌下之津液养生有一条是吃芡实

唾为口津，是唾液中较稠厚的部分，唾为肾精所化，咽而不吐，除了具有湿润和溶解食物，以及清洁及保护口腔的作用外，还有滋养肾中精气的作用。若多唾或久唾，则易耗损肾中精...

养生秘方 2025-09-16 0 1788

电饭锅做纯酸奶

如今想买到原味纯酸奶很难，市售酸奶常常添加多种成分，除了糖，还有增稠剂、稳定剂、果胶等。其实果料酸奶中的水果味道，也多是由香精、色素、少量果汁和果料形成的，虽然...

养生秘方 2025-09-16 0 1480

不与老为期养生解读

不与老为期唐·白居易不与老为期，因何两鬓丝。才应免夭促，便已及衰羸。昨夜梦何在，明朝身不知。百忧非我所，三乐是吾师。闭目常闲坐，低头每静思。存神机...

养生秘方 2025-09-16 0 1467

强脊炎应尽早功能锻炼

强直性脊柱炎(简称强脊炎)患者，在发病早期，就要注意功能锻炼，以维持机体的运动功能。1．经常扩胸。因强直性脊柱炎常可累及胸肋、椎体横突关节，致使胸廓活动度下降，...

养生秘方 2025-09-16 0 755

苦夏调理有方

炎炎夏日，不少人出现“苦夏”症状，如胃口下降、不思饮食，进食量明显减少，并伴有低热乏力、疲倦。“苦夏”是由于气温...

养生秘方 2025-09-16 0 1077

踏石锻炼要适度

用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者，特别是老年人的钟爱，但运动压学专家却指出，老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，关节已不如年轻时光滑，如果...

养生秘方 2025-09-16 0 419

精气夺则虚无邪人亦病

读5月16日张英栋“有邪才病，治病当攻邪”一文，深受启迪。在多数情况下，尤其是身体壮实之人急性发作之新病，实证，治当攻其邪气，邪去则病愈...

养生秘方 2025-09-16 0 740

巴马老人真神奇

活在当下，健康长寿已成了人们的共同追求与梦想。然而，怎样生活着才能健康长寿?日前我到巴马出差，这也成了我探访的主要话题。巴马是一个只有26万人口的小县，却有健康...

养生秘方 2025-09-16 0 1168

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