养生秘方

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中医养生里的“苦味”

五脏大家都知道,心肝脾肺肾,五味指的是苦酸甘辛咸,中医养生认为,春天多酸味,夏天多苦味,秋天多辣味,冬天多咸味。而四季分为春,夏,秋,冬,中医养生规律是:养心的...

养生秘方 2025-10-04 0 2930

屈膝前蹬放松背部

劳累了一天,腰酸背疼。根据笔者经验,向大家推荐一种新的运动方法。练习时,背部有明显的紧绷感,练完后背部会感到更放松。在家中平坦的地方,右腿前伸,膝部略微弯曲;右...

养生秘方 2025-10-04 0 1614

中医气功学源远流长

●中医气功学是以人为研究对象的系统学问,随着时代的发展,不可避免地会遇到各种问题和挑战,这就要求我们既要保持其科学严谨的内核,又要在理论阐述和社会应用方面做好创...

养生秘方 2025-10-04 0 2065

夏季谨防细菌性食物中毒

夏季温度、湿度适宜,是细菌最为活跃的季节,食物若放置不当或时间过久,极易被细菌污染。因此,食物中毒事件多发生于该季节。1.沙门氏菌属食物中毒 这种食物中毒多发生...

养生秘方 2025-10-04 0 2231

爬一爬:“爬”走支气管炎与痔疮

南宁市人民公园里,有一群喜爱爬行运动的市民,他们平日在公园里爬行健身,这种简单易学,不需特殊场地设备的运动,成为了他们的锻炼方式。爬行运动对健康到底有什么特殊功...

养生秘方 2025-10-04 0 3687

灸疗热敏穴位

在江西热敏灸医院的病房里,我们会看到医生拿着燃起的艾条,在患者的治疗穴位处慢慢移动的同时,不停地询问患者的灸感,“是皮肤表面热,还是内部热?还是其他...

养生秘方 2025-10-04 0 1431

看眼睛 知疾病

望目诊病法是中医望诊中非常重要的内容,通过观察眼色、眼形及眼态,我们可以及时了解自己的健康状况。望眼色 眼睛红者多为实热证。白睛红为肺火盛.整个眼球红而肿痛者,...

养生秘方 2025-10-04 0 1282

生红薯去血毒 熟红薯补气血

红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听小编慢慢道来~1生...

养生秘方 2025-10-04 0 979

中医骨伤科

时下,由于种种因素,车祸的,工伤的等等,骨科患者越来越多,而医治骨伤是中医的强项,于是中医骨伤科就成了中医医院和不少基层综合医院的“大专科&rdqu...

养生秘方 2025-10-04 0 2799

食用绿豆学问多

今年三伏出现持续高热天气,立秋后天气还会炎热一段时间,就是俗称的“秋老虎”,民间也有“立秋反比大暑热,中午前后烤似火&rdq...

养生秘方 2025-10-04 0 1884

《内经》是后世中医学发展的根源

•学习研究《内经》,不仅要领会其提供的理论精华,更应深刻领悟先人们认识世界和人体生命活动规律的思维方式,而结合临床实践是研读经典的最高境界。&ldqu...

养生秘方 2025-10-04 0 1821

《平遥道虎壁王氏妇科系列丛书》刍议

山西省平遥县道虎壁王氏妇科传承870余年,为国内较为罕见的家传世医。由山西科学技术出版社出版的《平遥道虎壁王氏妇科系列丛书》目前已出版四本,分别为《中国平遥王氏...

养生秘方 2025-10-04 0 1185

神经症的心理疗法

神经症又称为神经官能症,是一种精神障碍,主要表现为持久的心理冲突,病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病...

养生秘方 2025-10-04 0 2721

利用气候来治病

您听说过利用不同气候也可治病吗?这里给您介绍两个海拔不同的地域气候对疾病的功效。其一,在位于海拔400米左右的平原地带,遍布树林、小溪,空气清新。而且这一地带一...

养生秘方 2025-10-04 0 2338

大爱中医 挺起医者的脊梁!

三十年前,我们一穷二白,  那低矮的土墙,  长满青苔的泥瓦,  就是我们工作的家。  送医送药,要人背马驮,  带着老百姓真挚的感情  和热切的期盼,  肩负...

养生秘方 2025-10-04 0 1963

壮医针挑疗法

秋冬,是关节炎的多发季节,贵港市的韦先生就被关节炎折磨得连路都走不了。经过6次的壮医针挑治疗,10月17日,记者在广西壮医医院针挑科看见韦先生精神爽朗,已能自如...

养生秘方 2025-10-04 0 2007

补虚祛邪揉大椎

大椎穴,又称百劳穴.为手三阳经、足三阳经与督脉之交会穴.位于第七颈椎棘突下凹处。《类经图翼》认为:“大椎,主治五劳七伤,乏力,风劳食气,咳症久不愈。...

养生秘方 2025-10-04 0 2395

火针承山穴治小腿抽筋

【穴性特点】承山是足太阳膀胱经穴,因穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处,犹在山麓之夹谷,承山巅气势之下行,因而得名。又《金针梅花诗钞》云:“两腨任重可...

养生秘方 2025-10-04 0 2473

不吃早餐容易便秘和衰老

在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯,就可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。身体排毒不畅,毒素在体内积累到一定...

养生秘方 2025-10-04 0 1142

刮痧能祛斑?刮痧丰胸 减肥?

刮痧是一种中医保健手段,由于操作简单,很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。A 刮痧能祛斑?有一定道理。刮痧可以让局部毛细血管扩张,血液渗出。血液渗到血管外...

养生秘方 2025-10-04 0 2176

藏族响箭

响箭又叫尖啸、碧秀,响箭这种射箭运动,是藏族的传统体育竞技活动。响箭比赛场地为一块长37~40米、宽25~30米的空地。比赛射程30米,靶场空中悬吊20厘米见方...

养生秘方 2025-10-04 0 1366

蔬菜科学吃营养又有益

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家提醒说:有些日常蔬菜吃法一定要科学,现在我们来看看这些蔬菜的科学吃法大全吧...

养生秘方 2025-10-04 0 2860

铁强化酱油长期食用是否安全?

铁强化酱油项目自2003年启动,在北京、上海、贵州等9省市开展试点工作,覆盖人口6000万,取得了不错成效。10月21日,中国疾病预防控制中心食物强化办公室在北...

养生秘方 2025-10-04 0 3273