养生秘方

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春季放风筝疗疾

春天气候宜人,非常适合进行各类户外活动,这时也是放风筝的大好时节,中老年人可通过放风筝这一有益的户外活动来治疗各种病症。风筝疗法所具有的疗效,可包括以下几个方面...

养生秘方 2025-09-16 0 1784

介绍几款泡脚法

饮食无度、睡眠不规律……让很多现代人经常感觉疲惫。此时,若有针对性地泡泡脚,既能泡走疲劳,又能辅助治疗一些小毛病,何乐而不为呢?醋泡...

养生秘方 2025-09-16 0 1691

乍暖还寒春风夹邪 饮食调摄

俗话说, 一年之计在于春, 原意是强调春天对一年农业生产的重要性, 实际上也适用于养生。春天, 万物复苏, 且人体阳气萌动, 新陈代谢加快,这 如同程序的启动阶...

养生秘方 2025-09-16 0 1419

中医养生学 理论和方法

中医养生学是指根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动,并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。近些年来...

养生秘方 2025-09-16 0 1637

中医是世界未来的优势医学

近日,吉林省白城市中医药管理局组织开展“真中医”工程,并举行拜师仪式,省级名中医吴铁与徒弟闫宏胜当场签订师徒协议书。  为了更好地发挥市...

养生秘方 2025-09-16 0 1398

陈秀华 广东省中医院

作为岭南陈氏针法的第四代传承人,陈秀华挖掘传承的“岭南陈氏飞针法”以“无菌、无痛、准确、快速旋转”为特点,奠定了...

养生秘方 2025-09-16 0 811

煎好的中药咋储存

目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。专家建议,密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0~5℃范围内保存,可保存7天左右;保存超过一周的,在服用前应置于沸...

养生秘方 2025-09-16 0 432

春节过后 调整4法

春节长假过后,许多人的精神状态仍没从假日中恢复过来,在长假期间形成的一些不良状态和习惯仍在延续。这些“节日后遗症”影响着假日后的工作。因...

养生秘方 2025-09-16 0 393

脐疗法祛胃寒

方一来源 明代《万病回春》组成 吴茱萸、青盐各25 克,麸皮150克。用法上药拌匀炒热,布包熨脐上下。主治 胃脘受寒所致脘腹冷痛、喜暖畏寒。方二来源 清代《外治...

养生秘方 2025-09-16 0 796

小满时节养生“未病先防”

小满,是农历年中的第八个节气,其时气温明显升高,万物生长最为旺盛,人体的生理活动也处于最为旺盛的时期,对营养物质的消耗量最大,湿热或温热之邪致病因素增多,病原微...

养生秘方 2025-09-16 0 1239

银翘散治太阴温病

银翘散方出自清代医家吴鞠通所著的《温病条辨·上焦篇》:“太阴风温、温热、瘟疫、冬瘟,初期恶风寒者,桂枝汤主之。但热不恶寒而渴者,辛凉平...

养生秘方 2025-09-16 0 769

影响中医院发展的因素

目前,影响中医院发展的因素很多,但笔者认为,当前亟待破解的主要有以下几个方面。  农耕文化影响顽强  中医药学脱胎于中国传统文化,这一文化是在农业自然的生产力发...

养生秘方 2025-09-16 0 573

蹲一蹲 养生保健

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都...

养生秘方 2025-09-16 0 1051

民族医药奇葩——侗族医药

侗族医药历史悠久、源远流长,是侗族优秀文化的一个重要组成部分,也是中华传统医药的重要组成部分,几千年来为本民族的生存和繁衍作出了不可磨灭的贡献。侗族医药是侗族人...

养生秘方 2025-09-16 0 1035

中医情 中医梦 中医人

新中国成立后,老百姓对中医的看法,从批判中医到走近中医,到今天的捍卫中医。虽然中医走过漫长曲折的发展道路,但仍以其独特的临床疗效彰显其顽强的生命力,屹立在世界医...

养生秘方 2025-09-16 0 1818

护养头部两注意

头是人体的重要器官,祖国医学奉头为“精明之府”、“五体之尊”。自古以来,我国养生家就十分重视头部的护养,提出了头...

养生秘方 2025-09-16 0 948

如何选硝酸异山梨醇剂型

硝酸异山梨醇(消心痛)和单硝酸异山梨醇属于硝酸酯类,具有扩张血管的作用,是治疗心绞痛的首选药。它们有多种剂型,可舌下含服、口服、喷雾或静脉用药,患者根据不同的病...

养生秘方 2025-09-16 0 1342

中药沐足养生方小汇

1.治失眠症:磁石 30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克。水煎取液.待温度适宜时浸洗双足.每晚睡前1次,洗后立即入睡。2.治腿疼:红花、牛膝、络石藤、虎杖、玄胡索...

养生秘方 2025-09-16 0 246

中医药健康旅游大家谈

近日,国家中医药管理局和国家旅游局在广西南宁联合召开中医药健康旅游工作座谈会,研讨论证《关于促进中医药健康旅游发展的指导意见(征求意见稿)》和《关于开展中医药健...

养生秘方 2025-09-16 0 819

食疗方法去除痱子

入夏以来,妈妈们纷纷给小家伙剃光了头,却不料这种做法更容易让小孩子长痱子。头发能帮助人体散热,调节体温,剃光头发则减弱了人体的散热功能。夏天阳光强,孩子的皮肤防...

养生秘方 2025-09-16 0 1793

“搓身法”保健身体

每天我都要用“搓身法”来保健身体,次数不等。  “搓身法”,顾名思义,就是用手干搓、摩擦身体各部位,达到活络血脉...

养生秘方 2025-09-16 0 1368

伏天喝汤浆治病

腹泻喝乌梅汤伏天人们过于贪图凉爽,过食冷饮冷食以及长时间吹空调、风扇,导致腹部受寒,出现腹痛腹泻等不适,可以用乌梅汤来冶疗。乌梅5粒,花椒一小撮(大约9克),一...

养生秘方 2025-09-16 0 920

中医良书

5月8日 《中医心悟》 曹洪欣教授的《中医心悟》一书(中国中医药出版社出版),用流利的话语临摹着中医学水一样的脚步,以真实的心悟诠释出中医学水一样的深邃!国医...

养生秘方 2025-09-16 0 974

中医药治理现代化得认同

“促进治理体系和治理能力现代化这一提法,是对中医药事业发展和改革认识的深化。我认为去年的中医药工作一直在为促进中医药治理体系和治理能力现代化打基础。...

养生秘方 2025-09-16 0 996

疝术后用决明子袋压迫

疝修补术后如能有效的压迫伤口,可预防切口渗血、肿胀及减少疼痛。目前疝修补术后常规用小沙袋压迫伤口,但若沙袋破损,沙子漏出则易污染伤口,且透气性和固定性均差。而决...

养生秘方 2025-09-16 0 447

食疗保健歌

新鲜蔬菜富营养,芹菜能降血压高。萝卜化痰消胀气,黄瓜减肥有成效。卷心菜能抑胃癌,苦瓜吃巨嗜细胞。白菜利尿排毒素,紫茄活血肥肿消。菠菜止血解热毒,豆芽不让血脂高。...

养生秘方 2025-09-16 0 1652

唐代一两相当于现在14.266克

近读何庆勇先生“唐代一两相当于现在14.266克”一文(载于2014年4月28日第8版),受益良多,使笔者深深感到中国度量衡量值古今换算...

养生秘方 2025-09-16 0 1292

缓解眩晕重在护理

在老年人群中,眩晕的发病率很高。据国内统计。在65 岁以上的老年人当中男性发病率为39%,女性发病率为 57%。老年眩晕的病因十分复杂,基本的治疗措施是通过改善...

养生秘方 2025-09-16 0 1140