古医案研究慎用数据统计
古代医家记写医案是选择性记录，记难不记易、记变不记常。我们看不到所选医案代表的“总体”，只能看到“样本”，这些样...
养生秘方 2025-09-16 0 809
怎样走好中医科普之路？
怎样走好中医科普之路？中医专家马有度教授献身中医科普30年的感悟就是要做好“十要”：一要认识到位，感情充沛；二要传承发扬，提炼精华；三要...
养生秘方 2025-09-16 0 767
张仲景 未病先防 养护脾胃（下）
饮食调养 《伤寒杂病论》中记载了食物调护方法近百条，涉及的食物非常广泛，有粮食类，如大麦、小麦、粳米、赤小豆等；有禽畜类，如鸡子黄、鸡子白、羊肉等；有果糖类，...
养生秘方 2025-09-16 0 605
阴阳双补用啥好？锁阳
夏秋之交，对于平时喜欢进补的中老年人来说，此时一味补阴、一味补阳都不可取。专家建议，人们最好能服用具有阴阳双补功效的药食两用之品。对此，唐代大将军薛仁贵早在10...
养生秘方 2025-09-16 0 604
久坐不会累 没睡好出隐疾
久坐对人体的危害很大，如何坐得不累？这里给你介绍几个小方法。大腿与地面平行将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择...
养生秘方 2025-09-16 0 1516
上吐下泻“心梗”先兆？
心肌梗塞的典型症状是心绞痛，病人常常感到自己的心脏好像被一只大手给揪起来了，也有的病人感到好像自己的胸口上被一块大石头压着一样，喘不过气来。另外，以消化道症状为...
养生秘方 2025-09-16 0 1978
新型汤剂：中药免煎颗粒
天热了，许多老人一提起喝汤药就直皱眉头：“夏天我都不去看中医，熬药又热又累，味还特别大。真受罪!”您知道吗?如今，传统的中草药正在被一种...
养生秘方 2025-09-16 0 924
养生做人处事 补五脏之气
二子延寿茶 原料：枸杞子60克、五味子60克、冰糖20小粒。 制作方法：1、把五味子捣碎，与枸杞子一起分成10份，分别装入10个茶包袋。2、每次取1袋。沸水...
养生秘方 2025-09-16 0 762
破嗓鸭嗓不是病 是病可能要人命
你是否有过这样的经验，某位长得貌美如花的年轻姑娘，说起话来却是一副“破锣嗓”，声音喑哑低沉，让人听了大跌眼镜；某位长相阳光、身材结实的大...
养生秘方 2025-09-16 0 1171
警惕吸烟引起的消化道损害
随着医学知识的普及，吸烟与呼吸道健康之间的关系也日益为人民所重视。然而，对于吸烟对消化道健康所产生的危害，则鲜为人知，也就得不到应有的重视了。其实，吸烟对消化道...
养生秘方 2025-09-16 0 1318
多吃山药 滋阴润燥 补肺肾
秋天的大闸蟹是最肥美的，很多人都等着在此时大饱口福，不过，海鲜大都性凉，营养专家指出，螃蟹性寒，脾胃虚寒者应尽量少吃；尤其本身患有痛风、糖尿病等病的患者更要敬而...
养生秘方 2025-09-16 0 1367
一款常见中药做成的茯苓薏米祛湿茶
丘振文 本期专家 广州中医药大学第一附属医院药学部副主任、主任中药师 时下，对于身处南方地区的人来说可谓是热并湿着，一方面高温天气让我们水分不停丢失，另一...
养生秘方 2025-09-16 0 996
防流产吃什么 药粥４款
白术南瓜粥 材料白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。 做法先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟时；对入白术汁及饴糖，稍煮即成。 用法每日...
养生秘方 2025-09-16 0 2001
淋巴起疙瘩炎症还是瘤
淋巴结遍布全身，只有比较表浅的 部位才可触及，颈部、颌下、锁骨上窝、腋 窝、腹股沟等最易摸到。正常人浅表淋巴 结很小，直径多在0．5厘米以内，表面光 滑、柔软，...
养生秘方 2025-09-16 0 973
精神卫生工作方针原则和管理机制
《精神卫生法》共七章八十五条，对精神卫生工作的方针原则和管理机制、心理健康促进和精神障碍预防、精神障碍的诊断和治疗、精神障碍的康复、精神卫生工作的保障措施、维护...
养生秘方 2025-09-16 0 1657
中医药知识产权“互联网+乡医”防治中风宣传月
9月28日，由国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会主办、北京同仁堂集团独家支持的“中国防治中风宣传月”启动仪式在京举行。活动将于9月29日...
养生秘方 2025-09-16 0 1457
马有度 我是中医“小马哥”
◆他喜欢别人叫他“小马哥”，还标榜自己是铁杆中医；他是我国较早从事中医科普的专家，有一套养生之道。 ◆他提出保健的四大基石是：心胸有量...
养生秘方 2025-09-16 0 2394
