养生秘方_第51页|爱秘方网

重视中医药传承和文化保护

@仝小林北京继承是创新的源头。屠呦呦在关键突破上借鉴了中医古籍。中医药人一定要充分挖掘老祖宗的智慧，为现代医疗服务。任何数典忘祖，任何妄自菲薄，都是对中国传统文...

养生秘方 2025-09-15 0 1239

运动使人快乐

经常参加运动的人，都有这样的体验，每次运动过后，整个人身心松弛、精神愉快，而一段时间不运动，便浑身不舒坦，好像四肢肌肉失血缺氧似的。这是因为人脑中有一个叫VGF...

养生秘方 2025-09-15 0 1131

中药枕芯养生保健功效枕头

药枕是将中药作为枕芯，睡时枕之有养生保健功效的枕头。药枕所用中药大多由祛风除痹、理气活血、祛瘀通络、散寒除湿、行气通经及清心开窍等药物组成，药物与人体局部长期接...

养生秘方 2025-09-15 0 1243

春来养生“两并重＂

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握当季特点，才能健康渡过春天。春来养生关键有“两并重...

养生秘方 2025-09-15 0 1033

养生“三保”缓解脚跟痛

春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶，会比较疲累。此时防心脑血管病，要特别注意讲平衡，还要做到“三保”。保冷热平衡冷热的变化直接...

养生秘方 2025-09-15 0 1165

如何克服春困饮食调摄药茶解困

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”春季气温日渐回升，人有时会感到疲乏、头晕欲睡、哈欠连天没精神。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，这些症状...

养生秘方 2025-09-15 0 841

中医药继续教育要善用“云服务”

中医药继续教育是对完成中医药专业基础教育的中医药专业技术人员实施的以继承、增新、补充、拓展专业知识和技能为主的教育，是卫生技术人员保持高尚的医德医风，不断提高工...

养生秘方 2025-09-15 0 986

人在春季适当发“困”是正常的

人在春季适当发“困”是正常的，但若“困”过了头，就提示机体有疾病，属于“亚健康”。　　运...

养生秘方 2025-09-15 0 700

糖尿病患者夏防阴道炎

许多女性糖尿病患者很怕过夏天，因为炎热的盛夏易患阴道炎，而且还容易复发。以上所说的阴道炎俗称霉菌性阴道炎，可引起外阴瘙痒、阴道分泌物增多呈现白色或黄色块状物，严...

养生秘方 2025-09-15 0 1605

艰苦奋斗承担国家使命团队智慧引领中医药创新

青蒿素让世界认识中医药今年国庆期间，一个巨大的喜讯从瑞典传回——由于发现用于治疗疟疾的药物青蒿素，中国中医科学院终身研究员屠呦呦与两名海...

养生秘方 2025-09-15 0 1379

除“春困”按摩头皮三招益寿延年

按摩头皮能除“春困”春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。但是值得注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“...

养生秘方 2025-09-15 0 1476

警惕果篮传播病菌

赠送包装好的果篮已成为时尚。据了解，不少果篮表里不一、价高质次，消费者需谨慎选购。尤其是在医院附近销售的果篮，有可能是医院病房把废弃的果篮回收后再卖给附近的商家...

养生秘方 2025-09-15 0 1203

真正的静不是不动应入静

南怀瑾先生在演讲中提到：一天十二个时辰，是中国古代宇宙运行的规则。子时是“一阳初动处，万物未生时”，属阳，一天的开始是子时。以子时开始的...

养生秘方 2025-09-15 0 863

肾要穷养肝要富养心要穷养肺要富养

脸要穷养，脚要富养脸要穷养：不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。●保养要点：清水是最好的...

养生秘方 2025-09-15 0 1339

冬季养生养生长寿功

一般老年人都有不同程度的骨质疏松。轻度的骨质疏松，没有明显症状不易察觉，严重者则出现腰背酸痛，身体活动受限、驼背、甚至发生自发性骨折。阳光下锻炼是预防骨质疏松最...

养生秘方 2025-09-15 0 1230

长寿功法以中医为基础以防病治病为核心

《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以健身健美为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来修炼人体功能的功法体系。便秘的预防与保健功法对...

养生秘方 2025-09-15 0 1696

中药药引的作用

常用的药引有生姜、大枣、葱白、灯芯、白茅根、茶、白糖、红糖、荷叶、藕节等。这些药引主要作用是：一、引经作用：药引可使各种药物的作用集中于某一部位。如治疗肾阴虚的...

养生秘方 2025-09-15 0 1158

哪种豆腐最营养

豆腐是中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多，有南豆腐(水豆腐)、北豆腐(老豆腐)、豆腐干、内酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等，不同品种的豆腐营养成分...

养生秘方 2025-09-15 0 1350

走上中医之路

走上中医之路，是偶然中的必然。1975年高中毕业，因为是家中长子，按照政策可以不上山下乡，于是被招工进了日照县药材公司，入职后在中药批发部工作。在3年时间里先后...

养生秘方 2025-09-15 0 802

西红柿最好用蜜拌

西红柿含有多种营养成分，其所含的维生素C是苹果的2倍，蛋白质相当于苹果的3倍，碳水化合物只有苹果的1/6，是理想的低热量营养果品。西红柿有生津止渴、健胃消食、清...

养生秘方 2025-09-15 0 2600

节气养生之霜降秋冻不能冻这3部位

霜降节气，天气转寒，很多人相信“秋冻”能养生，并不急于穿上厚衣，其实“秋冻”是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣...

养生秘方 2025-09-15 0 2037

小满节气除“湿”热

小满，寓意是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。　　从气候特征来看，从小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都逐渐进入了夏季，南北温差进...

养生秘方 2025-09-15 0 1780

苦瓜巧用是良药

进入夏季，苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。苦瓜苦中带甜，是一种美食佳品，有“天然胰岛素”的美称，是很多人喜欢的美味佳肴。苦瓜有丰富的营养价值...

养生秘方 2025-09-15 0 2207

汗多通过饮食来调整

天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔...

养生秘方 2025-09-15 0 1689

按摩九穴防秋燥

初秋暑气未消，秋阳余炎，气温仍然较高，但秋季昼热夜凉，天气干燥，“燥邪”就成了秋天的主要致病因素，燥邪引起的疾病被称为“秋燥...

养生秘方 2025-09-15 0 2089

大寒后宜温补养生

1月20日是大寒，随着这一天的到来，寒冷的冬季已接近尾声。根据中医顺时养生的观点，此时的养生方法，与初冬有所不同。这时候，因为立春即将到来，所以气候不仅寒，而且...

养生秘方 2025-09-15 0 1952

养生四法

开怀笑也养生研究发现：笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高人体内啡肽水平，强化免疫系统，增加血管中的氧气含量。此外，笑带来的快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和...

养生秘方 2025-09-15 0 2073

上古之人法于阴阳食饮有节

生活中很多人一方面养生，一方面却在不知不觉中损害着健康。如某人下午去健身房刚锻炼完身体，晚上就喝得鼎铭大醉；一方面吃着人参、鹿茸之类的补药，另一方面还熬夜加班或...

养生秘方 2025-09-15 0 1191

茶疗快乐美容

吟诗茶疗趣谈我国是茶叶的故乡，茶文化源远流长。茶不仅是国人的主要饮料，也是防治各种疾病的“灵丹圣药”。古人留下了许多茶疗的&ld...

养生秘方 2025-09-15 0 1941

“秋乏”养成秋季良好的生活习惯

很多人时常会感到提不起精神，出现睡眠不足的现象，这就是常说的“秋乏”。但若在秋季养成良好的生活习惯，就不容易出现“秋乏&rd...

养生秘方 2025-09-15 0 2180

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