养生秘方

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夏日适食苦 益处不小

夏季吃点苦味食物,不仅有消暑作用,还能使人产生提神醒脑、舒适轻松的感觉。因此,夏日适食苦味食品,益处的确不小。但夏季吃“苦”莫跟风,尤其...

养生秘方 2025-10-05 0 2554

胆红素偏高怎么办

正常人每日生成的胆红素约为250--350毫克,其中80%~85%来自循环中衰老的红细胞。衰老的红细胞在体内网状内皮系统裂解,放出血红蛋白,血红蛋山中的血红索经...

养生秘方 2025-10-05 0 1613

金衣白玉冬笋美

伴随冬阳,回了一趟乡下老家登山健身,但见竹林里几个人正手持锄头在挖冬笋,那挖出来的冬笋宛如金衣白玉,惹人喜爱。冬笋是竹笋的一种,为竹子的嫩笋,冬藏于土中。质量好...

养生秘方 2025-10-05 0 1804

张仲景运用附子浅析(下)

附子的应用事宜  仲景用附子不仅配伍精当,而且在用法、剂量及毒性的杀减等方面都非常审慎细致,示人以规矩。  附子的生熟用法和煎服法纵观有关附子的经方不难发现,仲...

养生秘方 2025-10-05 0 1837

民间用泥鳅治病三法

一、治病毒性肝炎:取老南瓜1个(约 0.5公斤),削皮、切开顶盖、去心,将活泥鳅0.25公斤放人,加生姜片、麻油适量,盖好瓜顶,蒸熟食之,分3次吃完。二、治自汗...

养生秘方 2025-10-05 0 2015

春暖花开正是喝蜂蜜的好时节

春暖花开的季节,正是喝蜂蜜的好时节。我国土地辽阔,蜂蜜种类繁多,生产方式多种多样,但主要以单花蜜为主。单花蜜不但有花所特有的风味,而且还具有与该植物相同的成分与...

养生秘方 2025-10-05 0 1437

老年腿抽筋粥疗方

有不少老年人经常出现腿抽筋 现象,这与体内钙、镁摄人不足及比 例不当有关,常喝燕麦花生粥可有效 预防。燕麦和花生不仅含有丰富的钙、 镁,易被人体吸收,还具有调节...

养生秘方 2025-10-05 0 1569

益智延龄龙眼肉

“琬液醇和羞沆瀣,金丸雪魄赛玑珠。”这是明代王象晋《龙眼》诗中的句子,它十分生动地描绘了龙眼的姿貌。  龙眼,又称桂圆,素有&ldquo...

养生秘方 2025-10-05 0 1814

冬季养生要保持精神安静 做到含而不露

寒冷的冬天,朔风凛冽,冰雪交融,阳气潜藏,阴气极盛,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。根据这一气候特点,冬季养生重在养神,主要是藏神,以...

养生秘方 2025-10-05 0 1047

核素心肌显像发现心肌缺血

不少人冠脉造影正常,但胸痛等症状明显,这些病人往往通过核素心肌显像发现有心肌缺血。核素心肌显像检查方法很简单,患者在特定的跑步机上运动到一定程度后,从静脉打一针...

养生秘方 2025-10-05 0 2542

《汤头歌诀详解(修订版)》读后

半个世纪之前,国医大师朱良春与比他小16岁的缪正来先生一起合作,编著并出版了《汤头歌诀详解》一书,成为盛极一时的佳话,而今,原书早已难见踪影。现在很多人为学习方...

养生秘方 2025-10-05 0 1920

木槿花粥

木槿花10朵,粳米100克,白糖适量。将木槿花拣净,再用清水漂洗干净。粳米淘洗干净。取锅放清水、粳米,煮至粥成时,加入木槿花、白糖后再微沸2-3次即成。功效:清...

养生秘方 2025-10-05 0 2102

养神包含养神志和养情志

传统文化对中医学的影响是不可低估的。其中,对中医养生学的影响,当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然,儒家的核心思想是“致中和”和&ldq...

养生秘方 2025-10-05 0 2556

保健养生也要顺应节气

柳树染绿护城河,玉兰花香飘满径,西安的三月是如此的春意盎然。3月20日就是春分,陕西省人民医院中医科副主任医师衣蕾提醒,春分时节,昼夜等长、寒暑平分。这个时节阴...

养生秘方 2025-10-05 0 3859

夏季雷阵雨 损害女性健康

夏季雷阵雨说来就来,淋雨后如不及时处理易损害健康,特别是女性朋友,要做好以下的事情。被雨淋后快洗澡雨水中有很多的细菌,如果过长时间淋雨,雨水中的细菌就会侵蚀到皮...

养生秘方 2025-10-05 0 1357

中医宏观辨证的微观解读

中西医学渊薮有异 中医学从宏观辨证上把握和诊疗疾病,在数千年的临床实践中积累和不断丰富其内容,正由于它是多年的临床经验总结,所以直到今天仍具有普遍的指导意义。但...

养生秘方 2025-10-05 0 2660

什么因素影响绝经年龄

决定妇女绝经年龄最重要的因素是其体内卵母细胞的数量。当女婴出生时,她的卵巢中约有10万个卵母细胞。而在妇女的一生中仅有400—500个卵母细胞发育成...

养生秘方 2025-10-05 0 2341

“小试牛刀 即见锋芒”难再觅

煮杏斋:我刚出道时,曾治疗一盗汗患者。其人肥胖,每夜两点准时出汗,因汗而醒。醒后发现自己如睡在水中。当时刚刚学习经方,就用柴胡桂枝汤加黄芪、龙骨、牡蛎。患者说:...

养生秘方 2025-10-05 0 2407

《精彩诗图话方剂》读后

时逢中医药发展盛世,中国中医科学院周超凡研究员的新作《精彩诗图话方剂》面世。周超凡于2010年获中国药典发展卓越成就奖,其30年药典编制历程足以证明其对中药与方...

养生秘方 2025-10-05 0 1429

老人息发怒八法

发怒是一个人的负性情绪反映, 已近黄昏时光的老人,有时也免不了 因家庭、子女或生活中的不顺而动怒, 所谓“怒则伤肝”,发怒总归对人的身 ...

养生秘方 2025-10-05 0 2751

王献之与《鸭头丸帖》

《鸭头丸帖》是东晋书法家王献之的传世名作,也是王献之书法作品中唯一的传世真迹,写在绢上,全文两行15字,为“鸭头丸,故不佳。明当必集,当与君相见。&...

养生秘方 2025-10-05 0 2637

施今墨的贡献影响着中医发展

施今墨(1881年-1969年),原名施毓黔,字奖生。著名中医学家、临床家、教育家、改革家,北京四大名医之一。祖籍浙江省萧山市坎山镇施家台门。  施今墨于清光绪...

养生秘方 2025-10-05 0 2180