吃卷心菜健脾养胃
卷心菜虽是普通的家常菜，但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘，有健脾养胃、缓急止痛的作用。现代研究发现，卷心菜富含的维生素K能防止出血，维生素U能有效治...
养生秘方 2025-10-05 0 1559
适时吃苦健脾开胃 暑湿困脾适当吃辛
7月16日正式进入三伏天，炎炎夏日该如何调理身体呢？夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食。中医学认为，“湿邪&rdq...
养生秘方 2025-10-05 0 2286
将中医药非遗代代相传
每个工作日，上班时间一到，位于天津市津南区咸水沽镇的中和中医门诊部就来了好多求诊的患者。他们口音各异，既有天津本地口音，也有周边各地区的口音。患者多是慕名而来，...
养生秘方 2025-10-05 0 3199
开辟中医药服务新领域
编者按：党的十八届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》中提出“推进健康中国建设”，明确要求&ldq...
养生秘方 2025-10-05 0 1367
暑病无动静之别和阴阳之分
曹炳章（1878—1956），字赤电，浙江鄞县人（现为浙江省宁波市鄞州区），近代著名中医药学家。曹氏著述颇多，其选编的《中国医学大成》被誉为&ldq...
养生秘方 2025-10-05 0 2000
治未病是中医最高境界
治未病，应该是古往今来医家最大的追求和梦想，和现代医学相比，中医治未病，有着得天独厚的优势和条件。医圣张仲景的《金贵要略》开篇第一句即是：“问曰：上...
养生秘方 2025-10-05 0 2592
药引子 中医理论特有概念
药引子是中医理论中特有的概念，很多人都觉得挺玄乎的。其实在我们每天吃下去的食物中，可能就有不少药引子呢。 药引子就在身边 说到吃药，我们大多都是白开水送...
养生秘方 2025-10-05 0 2205
腰背部神经受损伤 恢复平衡感
半年前，我与几个同学相约一同外出游玩。女同学晓蓉在一处高地拍摄风景照时，因地面湿滑，不慎摔倒。尽管没有大碍，却摔伤了腰背。 虽然晓蓉的伤情得到及时的处理，但由...
养生秘方 2025-10-05 0 1399
枣在中国已有8000多年历史
红枣是原产中国的传统名优特产树种。从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡...
养生秘方 2025-10-05 0 2547
县级公立医院综合改革的实施意见
几年前，在山西孝义这个县级市里，老百姓需要辗转到省城才能挂到名老中医的号，孝义市中医院能接收的病人大部分为感冒发烧等一些常见病。究其原因，终归医疗水平有限，医院...
养生秘方 2025-10-05 0 1413
张正元三心三自的养生启示
湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。 “三心&r...
养生秘方 2025-10-05 0 2430
肖臻 上海中医药大学附属龙华医院
肖臻以医院国家中医临床研究基地建设为契机，不断探索中医药继承和创新的新机制，思考中医药特色发展的新思路和科学化、规范化、精细化的医院管理新方法。肖臻现任上海中医...
养生秘方 2025-10-05 0 1411
检查心脏是否需要打扫
心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。检查心脏是否需要打扫1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有...
养生秘方 2025-10-05 0 3810
中里巴人推荐的养生法 闭着眼睛做金鸡独立
闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。双眼微闭，做“金鸡独立”，是养生专家中里巴人推荐的养生法。 ...
养生秘方 2025-10-05 0 1773
泥鳅粥鲜美 可去宝宝湿疹
原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，香葱10段，生姜3片。制作方法：1.将泥鳅去头，剖腹去内脏，用温水洗去黏液。锅置火上，下油烧热，下泥鳅稍煎;2...
养生秘方 2025-10-05 0 2090
新发现的超级抗药细菌目前无药可治
英国科研者近日发现一种超级细菌，它能存在于大肠杆菌等细菌的DNA的一个线粒体当中，能让这些细菌变得威力强大足以抵抗所有抗生素，医学人员将之命名为NDM-1，这一...
养生秘方 2025-10-05 0 913
朱普生创造性地继承中医学遗产
朱普生（1888—1971），原名银银，后更名为普生，取普济众生之意，江苏省江阴市璜土镇人。1903年，朱普生到江阴西石桥拜伤科老中医赵和明先生为师...
养生秘方 2025-10-05 0 1390
女人如何吃出水嫩的冬天？
“怎么吃才越吃越美丽呢？”用美食滋养美丽，是女人最热门的话题。这一天，几个女性朋友聚在一起，大家就这个话题七嘴八舌地说开了。 说法...
养生秘方 2025-10-05 0 3007
生姜粥 干姜粥 二姜粥
生姜，又名鲜生姜，为姜科多年生草本植物姜的根茎，全国各地均产，冬季采挖，除去须根，洗净，切片入药。生姜捣汁名姜汁，取皮名姜皮，煨熟名煨姜，切片晒干名干姜。生姜为...
养生秘方 2025-10-05 0 2223
