养生秘方

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痛风可用药膳调

痛风属于祖国医学“痹证”范畴,临床常见湿热痰瘀证、肝肾亏虚证。饮食治疗在一定程度上可对本病起到缓解病情、延长发作间期、降低并发症及提高患...

养生秘方 2025-09-16 0 1556

眼与肾关系密切

肾藏精,目为精华之所,精衰则目将“以长为短,以白为黑”。眼与肾关系密切。肾藏精,精足则目视精明。人体之精是生命活动的基本物质,肾精充足目...

养生秘方 2025-09-16 0 661

腰椎滑脱咋锻炼

关于腰椎滑脱症病人的锻炼问题,主要目的在于恢复和增强脊柱的功能,增强腰背肌的肌力,发挥机体代偿功能。我们知道,在正常情况下,腰椎和腰肌共同支持上身体重并维持脊柱...

养生秘方 2025-09-16 0 1651

安神补脑药膳:健脑安神益智

补脑安神药膳,是根据中医、药膳和烹饪学理沦,采用具有益智、健脑、安神的中药和食物相配合,经过烹饪加工为色香味美的药膳。此类药膳具有一定的强身健脑、安神益智的作用...

养生秘方 2025-09-16 0 2220

屁的事儿无小事

2012年有一篇报道:大年三十晚上,四川一位60岁的老太太吃了一个苹果后腹痛,疼的死去活来,送去医院,检查说是胆囊炎爆发,即做胆囊切除术。谁知术后疼痛加重,持续...

养生秘方 2025-09-16 0 756

你对菊花茶养生的了解

工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。然而,你对菊花茶的了解有多少呢?  黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、...

养生秘方 2025-09-16 0 1701

一个伟大的中医梦

曾几何时,我们心中有了梦想  为老百姓的健康和梦想而保驾护航!  我们来到研修班前……  我们渴望有一堂课可以教我们更多更多  因为...

养生秘方 2025-09-16 0 1346

夏天枇杷果有较高的药用价值

夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美,香味浓郁,含有多种营养物质,而且有较高的药用价值,特别是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽,独具特色。  枇杷,&ld...

养生秘方 2025-09-16 0 892

王伯章抓主症临床辨治思维经验介绍

王伯章教授为广东省名中医,第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,从事中医临床、教学及科研工作50余年,积累了丰富的临床诊治经验。在临诊带教中尤其重视临...

养生秘方 2025-09-16 0 1209

采挖野菜的人们

所谓“挖菜族”,便是在春天里游走于郊外和公园,手持小铲、臂挎小篮,四处寻觅和采挖野菜的人们。阳春三月,草长莺飞、桃红柳绿,阳光明媚而温润...

养生秘方 2025-09-16 0 1335

孤独症儿童的家庭自我测评

有些孩子在他们的婴儿早期就表现出孤独症的症状,也有些孩子则在2岁后才出现孤独症的症状。有许多行为特征用来描述孤独症孩子。通常,一个孤独症孩子不会具有所有典型特征...

养生秘方 2025-09-16 0 1874

中药防寒养生五法

中医养生讲究“天人合一”,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。  ...

养生秘方 2025-09-16 0 1031

巧解药诗谜

清代,一位文人与当时的名医是世交,过往甚密。  一日,文人到其住所造访。闲谈中,文人想试试医生的学问,隨口赋一首药名诗谜:“农夫日落出耕田,行到溪头...

养生秘方 2025-09-16 0 1651

免煎中药治感冒疗效差些

煎煮中药和免煎中药在适应症方面没有差异,各类疾病都可以使用,但根据中药化学成分的性质推断,免煎中药在治疗感冒方面,疗效可能会比传统中药差一些,因为免煎中药在提取...

养生秘方 2025-09-16 0 1432

养生微博

最刮油的减肥食物  @生活小智慧1、黄瓜:能促进肠道排出食物废渣;2、茄子:能降低胆固醇;3、绿豆,可降血脂护心脏;4、蘑菇:具有消食、降脂、降压功能;5、番薯...

养生秘方 2025-09-16 0 412

养生达人

我的养生是这样的:睡足7一8小时睡眠。冬天的气侯很冷,有些老年人容易生冻疮,我有个小方法,就是用精盐擦脸擦手,这样就不会生冻疮,效果非常好!我今年七十二岁。一年...

养生秘方 2025-09-16 0 351

雨水养生:少酸多甜 艾草保暖

立春过后,随着纷纷扬扬的细雨洒下,雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气,今年2月19日是雨水。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?医生们给大家的...

养生秘方 2025-09-16 0 1380

9年吃芦荟 吃出养生经

芦荟是一种在南宁市常见的“阳台植物”,在传说中,芦荟有相当多的“养生功效”,比如烧伤时用芦荟叶汁来涂抹伤口,或者...

养生秘方 2025-09-16 0 870

养生要做到“精神内守”

生于1943年的刘宝恒是吉林省汪清县中医院副主任医师,擅长中医脾胃病治疗。他年近七十,但思维敏捷、身板硬朗、腿脚灵便。从事中医药工作以来,他对名医张锡纯的学术思...

养生秘方 2025-09-16 0 581

营卫运行是睡眠机枢

《内经》认为营卫之气的阴阳出入、循环运行,是睡眠的机枢所在,营卫运行出入阴阳之分,是魂魄离合的前提。卫气出于阳而寤,魂魄相合而随神外张,若其离也,即病幻觉、神志...

养生秘方 2025-09-16 0 809

夏季是“养骨”好时机

夏季虽然炎热,对日常生活起居造成不少麻烦,但是对骨质疏松的防治却非常.有益。夏季不仅阳光充足,而且穿着较少,裸露皮肤面积大,皮肤经阳光照射后,体内能产生更多的活...

养生秘方 2025-09-16 0 901

精读书 活用方

“好中医应精读中医古籍,读到入骨三分,然后勤于临床。要活学活用古人的方子,学会加减,学会合方治病,不拘泥于古方……&rd...

养生秘方 2025-09-16 0 1129

笔墨丹青 纸上的书画太极

书画不仅是一门艺术,也是一种养生方法,是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功,却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前,首先需要排除杂念,意守丹田。“先...

养生秘方 2025-09-16 0 1117

药食两用之小麦

中医认为,小麦性味甘、凉;具有养心益肾、除热止渴的功效,非常适宜虚热烦躁、消渴、泻痢等病症的患者食用。小麦含淀粉、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等微量元素。小麦胚芽...

养生秘方 2025-09-16 0 1860

中医就是科学家族中的一员

客观、恰当地用现代科学的标准衡量,可以让我们清楚地认识到中医发展中的优势,认识到中医存在的价值与合理性,当然也让我们看到中医自身存在的不足,看到尚未完全超越古代...

养生秘方 2025-09-16 0 1173