低温养生 食寒润 居凉爽 河谷游
研究表明，生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10～30岁。在自然界，蛇等冷血动物寿命都很长，而鸡的寿命就短，因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟...
养生秘方 2025-10-05 0 3039
中医魅力引我走上学医路
谢文纬，男，1949年出生。1969年赴内蒙古建设兵团作过兽医。1977年进入北京中医学院（现北京中医药大学前身）中医系学习，毕业后在北京朝阳医院任中医师。19...
养生秘方 2025-10-05 0 1446
雷丰是晚清衢州府的一位名医
作者：俞晓旸 来源：中国中医药报晚清的雷丰，是名医也是文人：感悟他的隐逸人生雷丰（公元1839-1888年）是晚清衢州府的一位名医，在时令病上颇有建树，且擅长针...
养生秘方 2025-10-05 0 3102
治疗扁平疣五种食疗方
扁平疣，是由人类乳头瘤病毒引起的一种常见皮肤病，多发于脸面、手背和前臂，为针头至绿豆大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤；色浅褐，或灰白、淡黄，或正常皮肤...
养生秘方 2025-10-05 0 2251
自然流产后．怀孕不必再等待
对于已经自然流产的女性，医生总是建议她们休息2个月经周期或者3个月．后再怀孕。但是，最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并...
养生秘方 2025-10-05 0 1383
立足于人体正气的培养
季节变幻之时，往往是疾病高发期，因为“人与天地相应”，机体还没有完全建立起对气候、环境变化的适应能力。 春夏之交也不例外，此时多风、乍...
养生秘方 2025-10-05 0 2543
面神经麻痹,面瘫,穴位点揉法
面神经麻痹，俗称面瘫，通常急性起病，主要表现为患侧面部表情肌瘫痪，口眼歪斜，额纹消失，不能皱额蹙眉，眼裂不能闭合或者闭合不全。面瘫好发于疲劳、焦虑、工作强度大者...
养生秘方 2025-10-05 0 3113
薤白 清热排毒养颜 春夏季食用佳品
薤白，又名苦藠，蔬菜类植物，俗称小蒜。薤白为多年生草本百合科植物的地下鳞茎，叶细长，开紫色小花，嫩叶也可食用。成熟的薤白头个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋...
养生秘方 2025-10-05 0 2954
冯懿赓针药结合治间质性膀胱炎
冯懿赓，上海中医药大学附属龙华医院泌尿外科副主任医师。现任中国中西医结合学会男科专业委员会委员、中国性学会性医学专业委员会委员、中国中西医结合学会泌尿外科专业委...
养生秘方 2025-10-05 0 3257
入秋别忘“降浊升清”
近年来，高脂血症、高血压、心脏病、糖尿病及癌症等的发病率不断上升，患者以中老年人群为主。中医专家认为，这些疾病除与衰君及不良生活习惯有关外，70％是体内浊气过盛...
养生秘方 2025-10-05 0 1281
拔火罐注意事项应该引起重视
提起火罐，大部分人并不生疏。随着拔火罐家庭化的遍及，当感觉自己身体不适，受寒了、腰背部酸疼时，往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷，但假如操作不妥，不光事与愿...
养生秘方 2025-10-05 0 1680
吃坏肚子莫入治疗误区
夏季，天气燥热，冷饮、冰镇啤酒、凉菜频繁出现在家家户户的饭桌上，吃得太凉会造成胃肠负担，甚至出现腹泻症状。如果病人没有具备相应的医学保健知识，就可能走进药物治疗...
养生秘方 2025-10-05 0 540
防健康滑坡 去野外健行
人到中年，工作生活加压，体力下降，有时稍多劳作，心悸心动加速。为防健康滑坡，需要有适合自己的运动形式，我和太太决定去野外健行。每个周末，我俩时而晨曦初露没于丛林...
养生秘方 2025-10-05 0 1582
肝开窍于目 春季养肝护眼
春季养肝是众所周知的生活常识，然而普罗大众都将养生的重点放在了“养肝”上，忽视了护眼的重要性。 中医认为，肝开窍于目，所以春季养肝护眼...
养生秘方 2025-10-05 0 2269
柠檬汁防肾结石 五味子茶治更年综合症
最近国外有报道提示，常喝柠檬汁水可预防肾结石。因为柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，同时能防止更多结石的形成。柠檬酸盐在柠檬中含量格外丰富，对不...
养生秘方 2025-10-05 0 3271
《本草纲目》的广泛影响力
2010年，《本草纲目》入载《世界记忆名录》，充分反映了《本草纲目》的广泛影响力。德国著名的汉学家文树德组织了一大批中国中医药专家，对《本草纲目》进行了翔实考订...
养生秘方 2025-10-05 0 1620
敛阳护阴使阴阳相对平衡 达到养生目的
冬季是阴气盛极、万物闭藏的季节，人体的新陈代谢也处于比较缓慢的水平。所以，冬季养生应特别注意避寒就温、敛阳护阴，以使阴阳相对平衡。为了达到这一养生目的，人们在日...
养生秘方 2025-10-05 0 1361
“七”字打头的医书多属临证类
“七”字打头的医书多属临证类。内科方面有《七情管见录》，清代张履和（字应中）著。本书两卷，专述情志病证治。书中首论七情源流、生死脉法等；...
养生秘方 2025-10-05 0 1314
