春季面部“是非多”中药调治有把握
初春时节，万物复苏，本应心花怒放，怎奈皮肤过敏瘙痒，美好心情已然不在。中医理论认为，春季阳气升发，容易上火。如果饮食再没有节制，常吃辛辣油腻高热量的食品，加之护...
养生秘方 2025-10-05 0 3447
读懂气象指数 有助养生保健
现在的天气预报多了一项内容，那就是气象指数。但很多人仍然习惯性地关注未来的天气，而忽略了气象指数。殊不知，气象指数与我们的身心健康密切相关。气象指数是指气象部门...
养生秘方 2025-10-05 0 2468
路志正重脾胃调五脏六腑十八字诀
路志正（1920-），字子端，号行健，河北藁城人。中国中医科学院资深研究员，广安门医院主任医师，研究生导师，全国老中医专家学术经验继承指导老师。中华人民共和国药...
养生秘方 2025-10-05 0 3296
“雾”和“雾霾”澄清概念是中医科普宣传的第一步
从早年流传的“北京咳”到去年的柴静“穹顶之下”无不时刻刺激着我们的脆弱的神经：短期之内雾霾是我们不得不面临的困局...
养生秘方 2025-10-05 0 2793
傣医巧用果蔬来防病：民族奇术
生活在西双版纳地区的傣族，善于利用当地丰富的植物资源，选用一些取材简便的植物药，来治疗一些常见疾病。番茄 傣语又叫麻克满，是傣家人一年四季常食的果蔬，既可生食，...
养生秘方 2025-10-05 0 2358
不要经常掏耳朵“三高”易耳背
电话铃声大作，老人却置若罔闻；交谈时要抬高嗓门，靠近耳边，老人才能听得见……日常生活中，耳背给老年人带来很多困扰，让他们无法真切地倾...
养生秘方 2025-10-05 0 3160
感冒后别用『土办法』
有的人患了感冒后，不到医院就诊，而采取一些似是而非的方法进行治疗，不仅使感冒病情加重、持续时间延长，而且还特别容易引起旧病复发或诱发新病，危害健康。喝酒祛寒：伤...
养生秘方 2025-10-05 0 2120
遏制高血压 药膳很重要
随着我国经济发展和人民生活水平的提高，高血压的发病率逐年上升，目前已成为最常见的慢性病之一，严重影响人们生命健康和生活质量。今年高血压日的主题被确定为&ldqu...
养生秘方 2025-10-05 0 2478
十大原因可致女性减寿
在一般情况下，女性的寿命要高于男性。但也并非总是如此，下面就是会让女性减寿的十大原因，女性朋友应当努力纠正、克服。反复减肥：反复减肥会导致代谢紊乱，降低免疫功能...
养生秘方 2025-10-05 0 862
夏季护心做好二级预防
不少人认为，夏季人的血压低，相比冬春季而言，不容易诱发心血管疾病。实际上，夏季也是心绞痛、心肌梗死的发病高峰期。有心脏病隐患的中老年人，夏季更应注意护心。夏季诱...
养生秘方 2025-10-04 0 1745
中医方证对应独特认知模式与现象学内涵的契合
《伤寒杂病论》犹如一篇恢弘精微的长篇叙事诗，铭记着千百年来无数经方医家千锤百炼的临证事实，其独特而深刻的认知与表达方式保证了对脉证并治本质把握的深度、准确度与系...
养生秘方 2025-10-04 0 2185
考前清补利睡眠 经常梳头防失眠
随着高考的时间越来越近，不少考生出现了失眠症状，家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想，对此，江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠症状的几个建...
养生秘方 2025-10-04 0 974
介绍几种香椿治常见病的小验方
中医认为，香椿性平凉、味苦涩，可入肺经、胃经、大肠经，有清热解毒、润肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效，可用于治疗久泻久痢、遗精白浊、疳积、肠风便血等疾病。现代医...
养生秘方 2025-10-04 0 1888
充实与发展“治未病”理论
2007年，国家中医药管理局启动中医“治未病”健康工程，探索构建中医特色预防保健服务体系，几年来，下发了一系列文件对中医“治...
养生秘方 2025-10-04 0 1978
中成药分会 中医药健康养老服务 中医院建医联体
近日，黑龙江省人民政府办公厅转发《省卫生计生委等11个部门关于推进医疗卫生与养老服务相结合实施意见》的通知，要求加大医疗养老联合体建设及养老机构内设医疗康复机构...
养生秘方 2025-10-04 0 3044
食用蕈类的独特食疗功效
蕈类是大型的、高等的真菌类植物，其中有多种是可以食用的。我们常见的香菇、松菇、草菇、柳蘑、猴头菇、木耳、银耳等都属于食用蕈类。食用蕈类不仅具有独特的营养物质，而...
养生秘方 2025-10-04 0 2266
老人锻炼不妨『偷点儿懒』
老人锻炼一定要有度，不可过度。德国《医学实践》杂志载文说，在过度锻炼的情况下，运动成了压力之源，从而削弱人体的防护系统。老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以...
养生秘方 2025-10-04 0 2115
