养生当“视其后者而鞭之”
《庄子》说：“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”指出养生要时时警醒自己，找到养生之不足而后鞭之、改之。其“后者&rdqu...
养生秘方 2025-10-05 0 2575
饮茶不当 可能适得其反
茶叶中含有400多种对人体有益的有机化学物质和 40多种矿物质元素，因此，喝茶有助于我们防治疾病和延年益寿。然而，如果喝茶的方法不对，或者喝茶的时间不够科学，不...
养生秘方 2025-10-05 0 1743
易筋经发展现状与展望
我国人口老龄化趋势和高升的慢性疾病患病率 倒逼我国健康产业蓬勃发展， 而蕴含着现代健康管 理先进理念的中医 “治未病” 理论也极大地助力...
养生秘方 2025-10-05 0 1950
中药“包煎”有四个好处
许多人发现，在中医大夫开的药方中；有一些中药后面会注明“纱布包煎”字样。对此感封十分纳闷：好好的中药为什么要包着煎呢?其实，包煎属于部分...
养生秘方 2025-10-05 0 1861
初夏樱桃成熟的季节 增强体质健脑益智
初夏，是樱桃成熟的季节。中医认为，樱桃性微温，味甘微酸，对于产后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴及风湿性腰腿疼痛、四肢麻木、关节屈伸不利、冻疮等病症有辅助...
养生秘方 2025-10-05 0 963
《灵枢·淫邪发梦》之“厥气”解
《灵枢·淫邪发梦第四十三》讲述偏胜的病邪即淫邪侵扰不同脏腑器官影响神明而出现的梦境，包括12种实证和15种虚证。在描述15种虚证时称：&ldquo...
养生秘方 2025-10-05 0 1969
补钙佳肴—— 凉拌双色豆腐丁
材料：豆腐l块，苋菜汁适量。盐、白胡椒粉、芝麻油各少许。做法：1．将豆腐切小块，用凉水浸泡去豆腥；2．取一半豆腐丁置于锅内，加水和盐、白胡椒粉煮开后，沥干水分备...
养生秘方 2025-10-05 0 720
老人忌用儿童抗眼疲劳眼药水
不少老人误认为，孩子用了能缓解眼疲劳，一定是眼营养药，自己用也能缓解眼疲劳，有利于眼病的治疗。其实，儿童所用的抗眼疲劳药物是一类防治青少年假性近视的散瞳药物，老...
养生秘方 2025-10-05 0 3096
患尿毒症为何要少喝水
138****2188问：我的朋友患尿毒症，接受透析治疗后出现口渴、少尿、泄泻症状，医生又嘱尽量少喝水，这是什么原因呢?口干时怎么办?答：对于正在进行血液透析的...
养生秘方 2025-10-05 0 1104
熊胆粉治疗心血管疾病 鹿血温肾补虚防治肿瘤
熊胆粉可治疗多种代谢性疾病北京中医药大学东方医院亚健康科 彭玉清熊胆系传统中医药中的一大名贵药材，被誉为“药中黄金”。《本草经疏》言：&...
养生秘方 2025-10-05 0 2322
衷中参西 能中不西 只中不西
现在，院校教育是国家培育临床型中医人才的首要和重要途径。但是，刚进入临床作业的中医师，临证水平往往一般；而西医相对中医好把握、见效快，每天面临患者，往往会不自觉...
养生秘方 2025-10-05 0 2389
身体器官也有穷养 富养之分
IMG_3708.JPG不少人认为：教育子女，穷养可磨炼意志，富养能丰富内心世界。其实，我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？脸要穷养，脚要富养脸要穷...
养生秘方 2025-10-05 0 2364
民间历来把鲤鱼当作鱼中上品
俗语说：“秋风响，鲤鳍痒。”金秋时节，鲤鱼肥嫩，正是食用的好时光。民间历来把鲤鱼当作鱼中上品。鲤鱼的营养价值较高，据测定，每100克鲤鱼...
养生秘方 2025-10-05 0 2433
改善过敏体质 试用中医药膳
过敏体质属于中医特禀体质的一种，这种体质是由于生理功能和自我调适力低下，对过敏原（引发过敏的物质）反应性增强导致的。过敏因人而异，有的对花粉过敏，有的对某种食物...
养生秘方 2025-10-05 0 2877
抗乙肝病毒有三大禁忌
目前乙肝抗病毒药物大致分为两类，即干扰素和核苷类药物。尽管相比之下后者的总体安全性更高，但也有相应的不良事件。具体到拉米夫定和替比夫定，极少数可以引起磷酸激酶(...
养生秘方 2025-10-05 0 2857
中医相火理论发源于《素问·天元纪大论》
历代医家对相火理论阐发很多，各家观点莫衷一是。 相火理论发源于《素问·天元纪大论》，其记载到：“君火以明，相火以位。”这...
养生秘方 2025-10-05 0 1296
做卤汁不宜用加铁酱油
酱肉、茶叶蛋、肉夹馍及豆制品等制作都需要用到酱油，甚至有些商贩做卤汁，还特别喜欢用老汤。在老汤中若再用加铁酱油，这些老汤就可能成为含有过量铁的有毒汤料。因为在煮...
养生秘方 2025-10-05 0 3407
