养生秘方_第46页|爱秘方网

莲子：补中止泻安中固精

中医认为，莲子生食养胃清心，熟食固肾厚肠，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是不温不燥，既能补又能固，因此，能补中止泻，安中固精，久...

养生秘方 2025-10-05 0 2055

轻罗小扇扑流萤

萤火虫是夏夜里可爱而神秘的精灵，提着一盏盏小灯笼，在夜幕下飘飘悠悠。不由使我想起了童年的一支支儿歌：“萤火虫，打灯笼，飞到西，飞到东，一飞飞到花园中...

养生秘方 2025-10-05 0 2766

中医基础理论研究三种路径

中医基础理论的研究路径很多，但总得来说不外理论研究、临床总结、实验研究三种路径，其中每一种路径中都包含着多学科研究的思想与方法。　　理论研究，一方面是以古代文献...

养生秘方 2025-10-05 0 2119

总穿高跟鞋胸部易变平

为什么电视上的芭蕾舞演员大都胸部平平？这可不是出于巧合，专家表示，胸部发育不良，与长期踮起脚尖走路有关；女性青睐的高跟鞋，在给人带来“高度&rdqu...

养生秘方 2025-10-05 0 1586

杨道文临床验案举隅

杨道文是中日友好医院中医肺病科主任医师，北京市朝阳区中医药专家下基层暨学术经验继承工程指导导师。笔者有幸成为杨道文第六批学术经验继承学员。现将杨道文临证验案三则...

养生秘方 2025-10-05 0 1435

重阳节饮食菊花祛火败毒

昨天，母亲从乡下来到我生活的城里，说是长时没看到我们，更想看看她宝贝孙子有没有长高，就顺便带些山里的板栗、核桃等土特产，还亲手做了重阳糕，让我和妻儿品尝。　　母...

养生秘方 2025-10-05 0 3669

信念让他变成中药痴

肇谡，沈阳本地人，今年41岁，是全国第四次中药资源普查队沈阳药科大学分队的一名队员，负责本队现场摄影和药材鉴定工作。他个子不高，皮肤黑黑的，身材不很魁梧但肌肉很...

养生秘方 2025-10-05 0 1864

中医食疗偏方抗肿瘤 7方

恶性肿瘤是严重威胁人类生命健康的一类疾病，至今尚无特效的预防和根治方法。肿瘤生长时，会同机体争夺营养，引起营养不良甚至恶液质，而且在对肿瘤病人进行必要的手术、放...

养生秘方 2025-10-05 0 2524

口渴咽干的食疗方

对于现代人常见的咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等症，饮食疗法是不错的选择。　　燥邪侵犯人体，最易损伤人体的津液，而人的口、鼻、肺与外界接触最为密切...

养生秘方 2025-10-05 0 2019

糖尿病者花生少吃

花生是一种老少皆宜的食品。中医认为，花生是一味天然良药，有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等作用，对营养不良及咳嗽等症状有一定的辅助疗效。然而，并非所有人都适合食用...

养生秘方 2025-10-05 0 1911

药物养生是辅助经络养生见奇效

我今年81岁了，年轻时“革命加拼命，拼命干革命”，从没考虑过养生保健。结果离休不久，疾病就找上门来，先是得了冠心病，然后又患上慢性肾功能...

养生秘方 2025-10-05 0 2230

Ａ型人格的人易患心血管病

众多心身疾病大都与心理状态有密切联系。临床上，85％的心血管疾病与Ａ型人格有关，特别是在高血压、冠心病患者中Ａ型人格达98％，具有Ａ型人格的人，心脏冠状动脉硬化...

养生秘方 2025-10-05 0 2705

湖南中医药大学第一附属医院

湖南中医药大学第一附属医院创建于1963年，是“七五”期间全国七所重点建设的中医院之一。经过历代医院员工的不懈努力，医院事业不断发展，现...

养生秘方 2025-10-05 0 1741

喜读《海南黎药》

2018年年底，我收到全国首届名中医、原海南省中医院院长林天东先生赠送的他与唐菲主编的《海南黎药》（第一辑）一书。拜读之后受益良多，现总结该书特色与诸君分享。为...

养生秘方 2025-10-05 0 1531

足不适履案反刍案经方

足不适履案门诊来位花甲翁，患怪癖症年余，穿鞋觉顶脚不适，原本穿40号鞋码，增至43码，不适未减。验血查骨均无异常，不红不肿、不痛不痒。子女为行孝，继续增码买履。...

养生秘方 2025-10-05 0 2204

掌握要诀安然度夏

近日，“出门蒸桑拿、地面煮鸡蛋”的天气每天轮换着考验大家的承受力，各类健康问题也接踵而来。其实酷暑天只要在日常生活中多注意一些饮食起居方...

养生秘方 2025-10-05 0 2049

人参补气药膳多

人参大补元气。现代研究表明，人参含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作...

养生秘方 2025-10-05 0 3607

女性不知道的健康误区

18岁时超重易早逝：研究显示，女性18岁时超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50％多；而对有肥胖症的...

养生秘方 2025-10-05 0 1468

儿童患腹泻禁用氟哌酸

氟哌酸常用于治疗急性肠炎、细菌性痢疾、急性尿路感染、急性咽喉炎等病症，因其疗效显著而成为很多家庭的常备药品。其实，该药物只对成年人有用，儿童如果经常服用，将影响...

养生秘方 2025-10-05 0 2216

食疗法防治黄褐斑

黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功...

养生秘方 2025-10-05 0 1223

李茂如人生实录：大医垂范

当北京中医药大学图书馆组织编撰的《大医垂范——李茂如人生实录》的书稿摆在我们桌面的时候，我父亲离开我们已经整整14个年头了。我的父亲...

养生秘方 2025-10-05 0 975

几则简单易行护足保健法

老年人经常进行脚部锻炼和养护双足，十分重要。以下几则护足保健法，简单易行，不妨一试。按摩保健法洗脚后，用手掌搓摩足心，然后再按摩脚背，牵拉各个脚趾，提掐肌肉，可...

养生秘方 2025-10-05 0 2055

三九养生要点来年无病痛

穿：冬季戴帽，如穿棉袄　　寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。　　静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量很多。环境气温为15℃时，从...

养生秘方 2025-10-05 0 3494

中医药国际标准化分为三个时期

中医药进入国际标准体系的三大渠道（ISO、WHO、WFCMS等国际组织）均已打通，三个渠道根据各自不同的定位与职能，出台了一批国际标准，并产生了广泛的国际影响，...

养生秘方 2025-10-05 0 1974

腰背凉：别吃六味地黄丸

钱乙是宋代医家，因为治好了皇亲国戚的疑难病而名声大噪，后被召入太医院成为太医。刚进宫时，钱乙由于资历浅，常被那些老太医们瞧不起。一天，有位老太医拿着钱乙开的儿科...

养生秘方 2025-10-05 0 2163

六经的结构观之少阳与厥阴

少阳的定位在半表半里。半表半里在宏观的定位是表，即肌肤腠理、循环系统以里，胃肠道以外的结构范围，包含着全身的肌筋膜系统、淋巴系统与组织间液系统。从细胞的角度，半...

养生秘方 2025-10-05 0 2257

养心益寿乐中寻

我50岁时因疾病缠身不能继续工作，于1975年退休了。当时我想光靠吃药不是办法，还是要想办法做好养生保健。为此，我除了调整作息，加强锻炼，还把自己“...

养生秘方 2025-10-05 0 2778

西藏首次形成重点病种藏医诊疗体系

从制定《国家中医（民族医）临床研究基地业务建设方案》，到确定脑溢血和肝硬化为重点研究病种；从构建较规范的藏医诊疗方案、路径、护理规范，到基地临床科研信息共享系统...

养生秘方 2025-10-05 0 1426

养生需养德“修身养性”

随着人们健康意识的提高，养生开始受到热捧，尤其以推拿穴位、食疗养生更是备受市民们欢迎。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科副主任医师许明辉认为，推拿、食疗这些...

养生秘方 2025-10-05 0 1469

冷水浴足增强肺功能

许多人都知道，每天用热水浴足可以防病治病，强身健体，延年益寿。殊不知冷水浴足对人体健康也是大有好处的，坚持冷水浴足可以增强肺功能，提高呼吸系统的抗病能力。冷水浴...

养生秘方 2025-10-05 0 2414

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