养生秘方

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五脏能统百病 六经也可以统百病

五脏能统百病,六经也可以统百病,这两者都是人体结构的分类体系,两者相对独立。对于人体的生理病理,可以有不同的“分科”方法,五脏体系、六经...

养生秘方 2025-09-29 0 3399

五心烦热之因 阐明常见病机

五心烦热,即手足心热、心胸烦热病症。众所周知,“阴虚火旺”乃五心烦热之常见病因。由此,五心烦热往往与“两颧泛红、舌红少苔、脉...

养生秘方 2025-09-29 0 603

“青筋暴起”要当心

人上了年纪,血管似乎就变得明显了,特别是手背和脚背。这是年老的一种表现吗?西安交通大学医学院第一附属医院普外科祁光裕教授说,我们平常看到的突出血管绝大多数是静脉...

养生秘方 2025-09-29 0 1772

春季野菜 疗疾保健

三四月份,是野菜盛产的季节。在当令的春季多吃一点野菜,可以起到很好的疗疾保健作用。马齿菜能治糖尿病它含有蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等各种营养物质。马...

养生秘方 2025-09-29 0 1962

醋的神奇健康疗效

民间素有“家有二两醋,不用去药铺”的俗语。专家说,醋在平衡饮食结构、促进人体新陈代谢等方面确有其效。但是吃醋真有如此神奇的健康疗效吗?为...

养生秘方 2025-09-29 0 1186

玉的养生内涵

玉对人体的医疗保健作用很早就被古人发现和利用。《神农本草》《本草纲目》等古藉均对玉石的医疗健身功效有详尽论述,均称玉石能除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、...

养生秘方 2025-09-29 0 1542

揭开长寿的秘密

美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,揭开了他们的长寿秘密:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子心平气和。可见,长寿之道不分中外。心态好的人长寿8...

养生秘方 2025-09-29 0 737

超声心动图检查(心脏B超)有何意义

心脏的结构十分复杂:四个房室(左心房、左心室、右心房、右心室)、四组瓣膜(二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣),还连接着几组大血管。如果说心电图是通过电位变化了...

养生秘方 2025-09-29 0 2732

养生从养神入手

养神是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。在我们的日常生活中,养神的方法有很多:睡眠充足充足的睡眠能使大脑处于休息状态,同时使身体内各部位的神经、关节韧带、肌肉和...

养生秘方 2025-09-29 0 1777

“小雪”养生药膳五款

进入冬季,温度变化大,尤其是“小雪”节气之后,气温更是骤降。中医养生讲究“顺时养生”。 小雪时节,宜吃温润益肾的...

养生秘方 2025-09-29 0 1330

名师引我入道岐黄

时光荏苒,回顾自己走过的历程,其中凌耀星(1919—2015)、胡建华(1924—2006)、裘沛然(1913—2010)三...

养生秘方 2025-09-29 0 2437

血液黏稠(不等于)血脂异常

血液黏稠是一个血液流变学的概念,指的是血液理化性质改变,血液中有形或非液体成分多了,血液流动的阻力增加,流速就会变慢,严重的可发生血栓。血脂是血液中的脂质。血脂...

养生秘方 2025-09-29 0 2662

别让这些食物影响你的舌苔

“望舌”(亦称“舌诊”)是中医诊病的一个重要环节,医师可以从病人舌苔的颜色、形态、厚薄来分析、诊断病情。但是,舌...

养生秘方 2025-09-29 0 3087

饭后要做的养生三件事

“食毕,当漱口数过,令人牙齿不败口香。每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕,当行步踌躇。”摘自明代医家龚居中著的养生专著《福寿丹书&m...

养生秘方 2025-09-29 0 2110

大寒节气养生进补已到尾声

1月20日是大寒,也是农历年中的最后一个节气。正所谓“过完大寒,又是一年”,大寒之后,正是一个从冬季到春季的过渡时期,日常的饮食起居也应...

养生秘方 2025-09-29 0 1560

保健食品(不等于)保健药品

目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。其中比较容易令人混淆的是保健食品和保健药品。保健食品具有食品各种各样的性质,并有一定的...

养生秘方 2025-09-29 0 1229

“糖友”性生活须防低血糖

陈先生患糖尿病多年,血糖控制不太好。有一次他过完性生活,出现晕厥和胸闷现象。陈先生出现这种情况,可能是低血糖,原因有很多,如应用口服降糖药或胰岛素过量,或饮食摄...

养生秘方 2025-09-29 0 2956

减压养颜明目醒脑开窍的方法

如今许多都市人工作、生活以及学习压力大,又找不到正常的宣泄渠道,下面介绍一种即可减压又可养颜明目、醒脑开窍的方法,即找人用手“弹”或自己...

养生秘方 2025-09-29 0 1541

十二月初八“腊八”食粥

农历十二月初八,古称“腊八”,民间都当作年节来过,在此日祭祀天地神灵和祖先,并祈求丰收与祥瑞。一到腊八节,家家户户都要煮腊八粥,这已成为...

养生秘方 2025-09-29 0 1467

中医汉字听写赛

重庆市沙坪坝区中医院日前举办中医汉字听写赛。比赛结合中医医院实际工作,围绕中药名、针灸穴位、中医诊断术语、中医药古籍及中医药名人等词汇,考察医院中医师对中医知识...

养生秘方 2025-09-29 0 329

北宋大字本《伤寒论》

明代赵开美(1563~1624年,又名清常道人)翻刻之宋本《伤寒论》,经笔者多年查访得知,今存五部:中国中医科学院、上海图书馆、上海中医药大学、沈阳中国医科大学...

养生秘方 2025-09-29 0 1882

外标签易污染蔬菜

有些超市为防止人们把白菜、生菜等蔬菜的外层剥掉,常常在这些蔬菜的外层卷上一层外标签。研究表明,食品包装外标签使用的黏合剂中含有剧毒的化学物质。目前国内对于食品标...

养生秘方 2025-09-29 0 1872

药食两用之小麦

中医认为,小麦性味甘、凉;具有养心益肾、除热止渴的功效,非常适宜虚热烦躁、消渴、泻痢等病症的患者食用。小麦含淀粉、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等微量元素。小麦胚芽...

养生秘方 2025-09-29 0 3555

哮喘发作不可随便用药

花粉、柳絮、扬尘、风沙,会诱发支气管哮喘,容易引起支气管痉挛、气喘、咳嗽及上呼吸道的炎症。这个季节一旦出现反复气喘,咳嗽,就要想到是不是哮喘发作,不可随便用药,...

养生秘方 2025-09-29 0 1378

大蒜治下利 民间验方

有个郎中,临床经验十分丰富。本村一个青年很想向他学医,可是郎中不答应,他要把医道传给自己的独子。  青年知道,每逢夜里,郎中就在家里教子。一天晚上,他躲在郎中家...

养生秘方 2025-09-29 0 1010

冬季节气 时令养阳正当时

11月7日为立冬,冬季的第一个节气。『冬,终也,万物收藏也。』打立冬开始,人们就该精心收藏『健康养料』,为来年的健康打下坚实基础。时令:养阳正当时虽然已是立冬节...

养生秘方 2025-09-29 0 1922

规划纲要(草案)中医药亮点多

新闻背景:“十三五”规划纲要(草案)中医药亮点多已提请十二届全国人大四次会议审查的《国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要(草案)》为促...

养生秘方 2025-09-29 0 2091

五行之始源汇同于中医 五行学说

《黄帝内经》五行学说的源流及应用探析五行学说是我国古代哲学思想中影响最为广泛的重要学说之一,在中国传统文化中占有重要的历史地位。尤其是该学说在被引入中医学指导临...

养生秘方 2025-09-29 0 1322

南瓜西梅蒸

南瓜西梅蒸主料:南瓜200克,西梅(果脯)15颗,蜂蜜适量。做法:1.将南瓜切块去籽,无需去皮。2.南瓜块与西梅排列于盘中,包上保鲜膜,并在膜上扎一个透气小孔。...

养生秘方 2025-09-29 0 2369