养生秘方

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重视妇人以血为本的原则

妇人一生经、孕、产、乳的生理活动,均以血为本,又需耗血,故妇人之病,气常有余、血常不足之特点。医家李时珍云:“妇人,阴类也,以血为主,其血上应太阴,...

养生秘方 2025-10-05 0 1498

王辉武《心病条辨》评介

《心病条辨》出版了,这是王辉武老师的第6部医学专著。书的外形干净、清爽,内容丰富、实用。王老师发现如今的人“心病”很多,“花...

养生秘方 2025-10-05 0 2953

秋季饮食应减辛增酸

唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,...

养生秘方 2025-10-05 0 3746

糖尿病护理三误区

误区一,运动前不测血糖 除了饮食控制,糖尿病患者的运动疗法也很重要。很多糖尿病患者都知道每天要适当活动,却忽略了对运动前血糖的监测。事实上,血糖低是不宜运动的,...

养生秘方 2025-10-05 0 2571

最常见的花的吃法及药用价值

俗话说:“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤。”吃花,在我国有悠久的历史,许多古代医学典籍中多有记载,如《本草纲目》载,吃鲜花可以美容护肤、...

养生秘方 2025-10-05 0 1652

药膳的应用原则

什么是药膳?药膳其实是食疗的一部分,有着独特而重要的地位。药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。它着眼于“寓医于食”,就是把药物做成食物,...

养生秘方 2025-10-05 0 3000

秋燥为何物 防秋燥宜润肺

秋天本应是秋高气爽之际,然而很多人到了秋天,会感觉到皮肤干、鼻子干、眼睛干、头发干、大便干燥等,这些都是“秋燥”惹的祸。《黄帝内经&mi...

养生秘方 2025-10-05 0 1825

明确病机证素的概念及特点

病机证素的概念  所谓病机证素是指辨识证候的病机要素,能概括体现疾病某一证候的病理特点,是决定证候诊断的基本要素,交叉组合成为证候的名称,也是辨证的基本单元。 ...

养生秘方 2025-10-05 0 1545

再议“几几”之音义

《中国中医药报》6月1日及10日分别刊登了刘世恩的《不懂南阳方言,误读仲景千年》及商洪涛的《《伤寒论》“几几”之音义再考》二文,对笔者《...

养生秘方 2025-10-05 0 2488

常见皮肤病食疗方

土豆粥治湿疹:取土豆、籼米、桂花、白糖各100克。将土豆去皮洗净,切成小块。洗净籼米,放入锅内,加适量水,烧沸后加入土豆熬煮,籼米快熟时,再调入桂花、白糖稍煮沸...

养生秘方 2025-10-05 0 1564

孕后用中药亦要谨慎

补益药变成“催吐药”  怀孕之后,孕妇体内绒毛膜促性腺激素分泌旺盛,刺激胃脘而致呕吐、恶心。同时,脾胃本身的功能也减弱,此时过量服用滋补...

养生秘方 2025-10-05 0 1621

饮食疗法 饮食有节饮食禁忌

饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝,是我国古代劳动人民在长期的防病治病、养生保健的生活实践中总结出的宝贵经验。中医经典《黄帝内经》根据“五味各走其所喜&rd...

养生秘方 2025-10-05 0 1843

寒冷天气 好好养骨

今年冬天比往年冷,寒冷季节更容易导致骨关节损伤等问题。我们中国人常常会说,瞧谁谁谁,年龄那么大了,身子骨还那么硬朗……日常生活中,&...

养生秘方 2025-10-05 0 3028

听藏医讲座 为中医哭泣

前些日子,当代健康报邀请藏医师米玛次仁做题为“解开藏医神秘面纱”的专题讲座,笔者有幸全程参加。平心而论,米玛次仁的讲座不甚出彩:首先,他...

养生秘方 2025-10-05 0 1560

大蒜许多传说中的药用

不管是中国还是外国,大蒜除了食用,都有着许多传说中的药用——降低胆固醇、防治心脏病、降血压、抗癌等等。除了直接吃蒜,各种蒜的&ldquo...

养生秘方 2025-10-05 0 3122

预防春季病小妙招

春季是皮肤病高发季节,紫外线相对对人的危害也更大一些。也许会有人说,那夏天不是更热吗?其实不是,夏天因为湿度大,紫外线滤过相对比较多,春天比较干燥,这样紫外线滤...

养生秘方 2025-10-05 0 3242

初夏杨梅滋味长

“五月杨梅已满林,初疑一颗值千金。味胜河朔葡萄重,色比泸南荔枝深。”这是宋代诗人平可正赞美杨梅的诗句。杨梅又名机子、朱红,是人口皆誉的夏...

养生秘方 2025-10-05 0 2260

露水方选 露水入药疗疾

露水是夜晚或清晨近地面的水气遇冷凝成小冰晶,然后再熔化于物体上的水珠。中医认为,露水性味甘、凉,有清热润肺,消暑除烦之功,适用于热病烦渴,肺热咳嗽等。王孟英《随...

养生秘方 2025-10-05 0 1941

炭药治病作用独特

前几天,魏大爷因为痔疮出血去抓了几剂中药,回家后发现药袋里有一些黑炭样的东西。他一肚子不高兴,去质问药店为什么用“变质”的中药&hell...

养生秘方 2025-10-05 0 1431

按摩手法要正确 补法与泻法

推拿按摩能舒筋通络、理筋整复、活血祛淤,对内脏也有明显的调理作用。有些人觉得按摩后效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因为按摩手法有误,该用补法却用了泻法。  &ld...

养生秘方 2025-10-05 0 1445

坐骨神经痛药膳

坐骨神经痛是指坐骨神经路上,即腰、臀部、大腿后外侧和 足外侧的疼痛症状群。按照病损部位分为根性和干性坐骨神经 痛。前者多见,病变位于椎管内,病因以腰椎间盘突出最...

养生秘方 2025-10-05 0 2368

什么时候该看心理医生

当出现心理问题时,有的人能自我调整,有的人却深陷其中不能自拔。心理问题是不是严重,该不该看心理医生,要从以下四个方面判断:1.症状。看是否有异常的心理反应和行为...

养生秘方 2025-10-05 0 2365

甘草的用法影响了甘草的应用

甘草古称国老,笔者总结其核心功效为“缓”,分别言之,为:缓虚、缓急、缓激、缓毒。《伤寒论》所载110多首方剂中,有70首用到了甘草,足见...

养生秘方 2025-10-05 0 2130