养生秘方

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六字养生经:谢添

口景胜著名电影艺术家谢添,年过八旬,依然神采飞扬,能模仿杨丽萍的“孔雀舞”,被人称作“老顽童”。有人问他健身有何...

养生秘方 2025-09-16 0 1592

大枣首乌粥

大枣30枚,羊胫骨的骨髓10克,制首乌12克,大米100克。将制首乌煎煮40分钟,于药液放入洗净的大枣、骨髓及大米等,同煮成粥,早晚食用。功效:滋补脾肾,填精补...

养生秘方 2025-09-16 0 1062

从书本理论到临床运用的升华

单兆伟的临床教学法以培养学生的思维能力为目标,既以点带面将教学内容讲深讲透,又结合实例,旁征博引,举一反三,同时发挥问题对学生学习过程的指导作用,充分调动学生学...

养生秘方 2025-09-16 0 729

杏林之“魂”——中医药文化

在相距云南昆明80公里处,有一个占地面积3000余亩的杏林大观园。这是昆明圣火药业投资建设、集中医药养生养老、中医药文化展示及特色旅游度假为一体的综合性项目。杏...

养生秘方 2025-09-16 0 1181

肝主疏泄为调控免疫功能的核心

肝主疏泄的研究主要集中在神经系统、心理应 激系统、内分泌系统和机体代谢等方面,而肝主疏 泄在免疫方面的功能作用是什么,对维持机体正常 的免疫功能具有什么样的调控...

养生秘方 2025-09-16 0 1687

保持心理健康摄入7种“营养素”

维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素,保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”,才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能...

养生秘方 2025-09-16 0 670

高脂血症也会诱发急性胰腺炎

东南大学附属中大医院消化内科陈洪主任医师近日指出,一般有医学常识的人都会知道,胰腺炎发作表现多为左上腹疼痛,而该院最近收治的一位胰腺炎患者竟然是下腹部疼痛,经过...

养生秘方 2025-09-16 0 1462

防风通圣丸 清理体内的“火气”

中医认为“风为百病之长”,作为春天的主气,在春天人们常易感受风邪而引发多种病症,如恶寒发热、头痛眩晕、口苦、鼻塞、咽喉不利、牙龈肿痛、眼...

养生秘方 2025-09-16 0 1384

怎样选择无糖食品

无糖食品是一类有助于控制血糖的保健食品。目前,无糖食品大致可分5大类:纯中药类、富含膳食性纤维类、富含微量元素类、富含海藻类、代糖类等。其种类也很多,包括无糖月...

养生秘方 2025-09-16 0 852

中医教育以“四化”适应需求

•《意见》对健康服务业内涵的界定,破除了既往认为健康服务业主要指医疗卫生行业的认识,其行业类别还涉及养生养老、药品药械乃至旅游、餐饮等等,是一个覆盖面...

养生秘方 2025-09-16 0 1386

中医分型食疗辅治白内障

老年性白内障是眼球晶状体随着年龄的增长发生部分或全部混浊而引起的视力障碍。中医学.因其病变阶段、程度不同,有“冰翳”、“枣花...

养生秘方 2025-09-16 0 1394

抗生素疗程依感染性质而定

在抗生素的使用过程中,必须做到剂量要足够,疗程要够长,在取得稳定的疗效后方可停药,中途不可随便减量或停药,以免造成治疗不彻底或疾病复发,或诱导耐药菌株产生。抗生...

养生秘方 2025-09-16 0 424

中医治“暑温”小儿夏季热

小儿夏季热,属于中医“暑温”的范畴,为婴幼儿时期特有的发热性疾病,多见于半岁至3岁的小儿,是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其主要临...

养生秘方 2025-09-16 0 2353

民间香菇疗疾方

香菇味道鲜美,中医认为,香菇性味甘、平,归胃、脾、肝经,具有滋补强壮、益气健胃等功效。适用于老年人身体虚弱、食少纳差、中气不足等症。治体质虚弱、畏寒怕冷:香菇1...

养生秘方 2025-09-16 0 825

促进医药卫生体制改革

医疗服务事关人民群众切身利益,事关国计民生,事关医药卫生体制改革成效。随着医改逐步深化,根据新形势下医疗服务需求变化,进一步改善医疗服务,改进医疗服务流程,创新...

养生秘方 2025-09-16 0 1087

适合在春季养肝的三种粥

春天一到,万物复苏,生机勃勃,是阳气生发的季节,人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血,春季正是调养肝脏的大好时机。下面介绍适合在春季养肝的三种粥:猪肝绿豆粥新鲜...

养生秘方 2025-09-16 0 565

笑的六大保健功能

俗话说“笑一笑,十年少”。笑是生活和生命的组成部分,笑是生活和生命的需要,笑也是人类良好心境和美好情感的外在表现。而且笑对人体有许多保健...

养生秘方 2025-09-16 0 854

缓解手脚冰凉推拿按摩3个穴位

冬天一到,许多人就会觉得手脚冰凉,其实,这多由气血不畅而来。因为冬天气温降低,寒气成为主导,人体内经脉收缩,气血运行随之减慢,血液运行不畅,手足在四肢末端更容易...

养生秘方 2025-09-16 0 1032

药引子有三个益处

在服用某些中药的时候,医生会嘱咐用药引子送服,那么药引子究竟有什么作用呢?增强疗效药引子最大的作用就是增强药物的疗效。比如治疗风寒感冒的中成药,用热姜汤送服能增...

养生秘方 2025-09-16 0 1982

“形意操”养生保健

年轻时我喜欢做广播操,退休之后,我自己编了一套操,名为“形意操”。 “形”是指动作;“意&rdquo...

养生秘方 2025-09-16 0 1086

按压耳穴治病保健

耳朵不仅是一个听觉器官,还是一个平衡器官。祖国医学认为,“肾主藏经,开窍于耳”,人的许多疾病,可由耳朵发出信号。同样,经常按摩耳朵也有健...

养生秘方 2025-09-16 0 635

中医体检快速发展做到与时俱进

•目前的中医体检市场多是挂中医名,行西医事。中医体检行业急需一个通用的、普遍认可的、可操作性强的行业规范,这对加快中医体检走向市场的脚步,深化中医&l...

养生秘方 2025-09-16 0 973

适度运动远离疼痛

不论是年轻人还是中老年人,在进行户外活动时如果不小心,很容易发生跌倒或出现各种骨关节疼痛问题。专家提醒,户外活动应适度并注意自我防护。疼痛越来越常见:我们的身体...

养生秘方 2025-09-16 0 1511

夏季养生 身体阳气外发伏阴在内

夏季是阳气最盛的季节,此时身体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而平和的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助...

养生秘方 2025-09-16 0 1513

中年健康十标准

世界卫生组织提出中年健康的十个标准是:1.有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动,而且不感到过分的疲倦和紧张;2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,...

养生秘方 2025-09-16 0 1114

女贞子与爱情传说

李时珍在《本草纲目》中是这样描述女贞子的:“此木凌冬青翠,有贞守之操,故以女贞状之。”相传在秦汉时期,江浙临安府有一员外,膝下只有一女,...

养生秘方 2025-09-16 0 460