养生秘方

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中医教育输出 针灸留学生的培训

针灸是中医和中华文化国际交流的重要方面,是我国教育输出的一个重要资源,针灸留学生的培训,具有重要的国际意义和战略意义。笔者自2007年起,担任针灸留学生的临床带...

养生秘方 2025-10-05 0 2487

白茅根:春日祛火佳品

春季容易上火,常表现为咽痛、流鼻血、尿黄等症状。此时,正值白茅根生长旺盛,在野地、山坡上多见。中医认为,白茅根味甘,性寒,人肺、胃经,有清,热解毒、凉血止血等功...

养生秘方 2025-10-05 0 2277

秋季养肺常练两招

秋季人体的免疫力下降,容易感染各种疾病,因此强身健肺是秋季养生的一个重要部分,以下两个养肺的动作,多运动运动。第一步: ①吸气,两手顺势甩高过头,身体向上挺拔...

养生秘方 2025-10-05 0 3978

入夏进补食粥好

许多人都知道冬季是进补的大好时机,因而对冬令进补很重视,相比之下,对夏季进补就不那么重视了。其实,夏季是一年中最热的季节,出汗量大,整个夏季对于人的体能消耗很大...

养生秘方 2025-10-05 0 3977

秋冬季女性捂好三部位

1.捂肚脐:肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。2.捂后背:秋冬季节,自...

养生秘方 2025-10-05 0 3471

猫爪草小百科 猫爪草胖大海炖鹧鸪

猫爪草胖大海炖鹧鸪(3-4人量)医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部黄凤蕊药师材料:胖大海1个、猫爪草20克、鹧鸪2只、猪瘦肉150克、蜜枣3个、生姜3片...

养生秘方 2025-10-05 0 1843

作梦是不是一种病呢?该怎么治疗?

云浮市陈叔:我今年79岁了,订阅《老人报》很多年,学到诸多有效药方和保健知识,在此有一问题请教,今年来每天晚上睡觉都作梦,一晚都作好几个梦,好像电影一幕一幕的,...

养生秘方 2025-10-05 0 2493

秋养肺麦冬茅根茶 预防秋燥伤肺

秋燥是秋季常见的病证,常常引起咽干、咳嗽等症状。《黄帝内经》中关于秋季养生有这样一段话:“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清...

养生秘方 2025-10-05 0 3262

汉唐时期的药膳食疗

汉唐时期,是指公元前221年秦灭六国,建立秦王朝以迄隋唐这一段历史时期。这个时期是我国封建社会发展的重要阶段。 秦始皇统一中国后经济、技术、国力较前代有了很大进...

养生秘方 2025-10-05 0 3010

钟一棠:世纪老中医

今年7月,中医行业的世纪老人钟一棠100周岁了。他80多年如一日,医者仁心,悬壶济世,除了内科以外,也擅长儿科、妇科和皮肤科,堪称中医大家。钟一棠,1915年农...

养生秘方 2025-10-05 0 1851

旅游养生 修身养性

利用旅游来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导,根据阴阳五行原则,不同类别的旅游适合不同的人群。●动游 比如登山涉水、长途旅行、漂洋过...

养生秘方 2025-10-05 0 1475

端午节与健康相关的习俗

端午节是我国古老的传统节日,流传下来很多与健康相关的习俗。一挂 《荆楚岁时记》载:“五月五日,竞采杂药,可治百病。”《夏小正》载:&ld...

养生秘方 2025-10-05 0 2412

夏季养阳贵在“心”

夏季是一年中阳气最盛的季节。《内经》里所说“春夏要养阳”,而盛夏之时,与五脏中的“心”相应。那么如何顾护人体的阳...

养生秘方 2025-10-05 0 1712

郁证味觉、舌觉异常论

味觉异常和舌觉异常是临床常见症, 其中味觉异常 主要有口苦、 口甘、 口酸、 口咸、 口辛、 口涩、 口淡等, 舌觉异 常主要有舌痛、 舌麻、 舌干燥、 舌强(...

养生秘方 2025-10-05 0 2489

中医理论成熟的标志

2013年4月10日,刊登王强先生的文章《2500年前中医是成熟科学吗》,文中认为中医是理论医学,批判中医停滞不前的观点,笔者深为赞同,但文中把中医理论的成熟和...

养生秘方 2025-10-05 0 4302

我为基层中医培训现状号号脉

中医发展离不开对中医从业人员的培训教育,尤其是基层中医是最贴近老百姓的中医医生,他们的能力和技术如何直接会让老百姓感受到中医的水平。那么目前我国对基层中医培训的...

养生秘方 2025-10-05 0 2536

阳痿早泄的调理药膳三方

阳痿早泄的调理药膳:鹿鞭壮阳汤[配方]枸杞子15克,菟丝子30克,巴戟天9克,鹿鞭2条,狗肾100克,猪肘肉、肥母鸡肉各800克,料酒50毫升,胡椒粉、味精、花...

养生秘方 2025-10-05 0 2975

气是添年药 津为续命芝

上联:气是添年药  下联:津为续命芝  此联选自明末医家李中梓的《内经知要)。上联是强调养气的重要作用,养气能使人“千岁健”,永远健旺。...

养生秘方 2025-10-05 0 1717

春季饮食养生要讲究时节

春天,万物复苏,气候转暖,春的气息令人陶醉。值此时节,如何在饮食上养生,保证身体健康?专家提醒说,春季饮食养生要讲究时节,早春、仲春和晚春各有不同。早春时节,阴...

养生秘方 2025-10-05 0 1023

中医药专项经费 优秀医师奖 规培基地

山西省长治市自2014年起,市级财政每年预算安排100万元的中医药事业发展专项经费,重点用于基层中医药服务能力提升工程、名老中医工作室建设、重点专科建设、中医药...

养生秘方 2025-10-05 0 2525

血脂检验尽量排干扰

血脂是人体中最不稳定的生理指标,血脂检验结果受很多因素影响,特别是饮食的影响。要想得到一个客观的血脂水平,受检者在抽血前1~2周内应保持平时的饮食习惯,抽血前3...

养生秘方 2025-10-05 0 1970

流感高热 如何应对

突发高热是流感的一大典型症状,也是流感的首发症状。患者体温一般高达39~40‘C,而且高热往往要持续3—4天。冬季是流感的高发季节,而且...

养生秘方 2025-10-05 0 1076

救治厥脱证 中医辨证

笔者曾于20世纪80年代随从当代著名伤寒论大家、中医热病学家、江西中医学院教授万友生从事流行性出血热的临床研究,亲身历经江西高安、上高、樟树、丰城等地参与抢救病...

养生秘方 2025-10-05 0 2866