养生秘方_第31页|爱秘方网

藏医药浴疗法

藏医药浴疗法是藏医学中一种特色治疗法，利用高原纯天然、无污染的道地药材，以“五味甘露散”为基础方，即“圆柏叶、杜鹃叶、水柏枝...

养生秘方 2025-10-05 0 2066

起床无“小事”

有调查表明，心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病以清晨为高，而诱发心脑血管疾病发作的原因，有很大一部分是起床时的一些“危险动作”。如早上尿急...

养生秘方 2025-10-05 0 891

论“卫出三焦”与脏腑的关系

卫气是人体内运动不息的精微物质，具有温煦肌肤、充实腠理、控制汗孔开合等多种功能，是维持正常生理活动的必需物质。现代医家对卫气的生成、运动形成了系统的&ldquo...

养生秘方 2025-10-05 0 3322

中老年人游泳小心防病

游泳是中老年人最喜爱且极为有益的一种运动方式。但要获得好的锻炼效果，还需注意以下两方面的问题：(1)做好下水前的准备活动我们经常可以见到有些人一到游泳池，就匆...

养生秘方 2025-10-05 0 2040

中医药的象棋方略阵组方配伍秘诀

象棋方略阵是藏亼门独特的组方配伍秘诀之一，运用于复杂多变的病种，病机复杂，症状叠加，经方不效，奇方无用，秘方不灵，必须以大兵团作战，犹如韩信用兵多多益善。故而大...

养生秘方 2025-10-05 0 1919

小暑调节运动舒筋清热解暑祛湿

小暑，为一年24个节气中的第11个节气，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰“小暑不算热，大暑三伏天”。小暑的到来，标志...

养生秘方 2025-10-05 0 2114

华佗的行医轨迹医术精湛善于创新医德高尚

华佗系汉末名医，曾在许昌行医，被曹操害于许昌，葬于许昌。许昌中医药文化的形成和发展，处处充溢着“华佗”元素。应充分发挥“华佗...

养生秘方 2025-10-05 0 1233

心病为啥表现躯体症状

有科学家认为，躯体化障碍的患者存在脑干网状结构滤过功能障碍。个体一般不能感受人体内脏器官的正常活动，因为它们住网状结构或边缘系统等繁合机构小被滤掉了，以保证个体...

养生秘方 2025-10-05 0 2221

中医专家建议晒太阳最好晒背部

本报讯（实习记者/杨凯）晒太阳，晒哪里有利于养生呢？中医专家建议晒太阳最好晒背部。　　《黄帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有...

养生秘方 2025-10-05 0 2243

舌苔厚“上火”与虚火有关

舌苔厚，很多人自己会吃些“败火”的药。然而，舌苔厚腻最常见的症状并不是“上火”，而是“食积内停&rd...

养生秘方 2025-10-05 0 2960

牙齿细节与健康状况

牙齿细节——牙龈出血王女士三年前因为蛀牙补过一次牙，之后很爱惜，每天午饭后都要刷牙。但上周五刷牙时，发现牙膏沫里有血渍，用清水冲后，也...

养生秘方 2025-10-05 0 2831

食点汤粥可以去潮湿

每到持续的雨雾天气，脾虚就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差，消化不好、大便溏稀。中医认为，...

养生秘方 2025-10-05 0 1923

保健药膳与方剂：抗衰老药膳

保健药膳通常选用滋补强壮的食物与药物制成。具有增强体质、调节机能、延年益寿的作用。因其性味和平，多可长期服用。保健药膳对健康的老年人，能收维持健康、延缓衰老、预...

养生秘方 2025-10-05 0 2440

夏季养阳需祛湿

中医阴阳消长的理论认为，冬至是“一阳初生”，夏至则是阳气最盛的时节。夏季三个月里，自然界万物生长最为茂盛华美，人体新陈代谢也最旺盛。此时...

养生秘方 2025-10-05 0 1738

胸闷三七花开水冲泡代茶饮

最近雨水天气不断，但气温却未见降低多少，很多人很容易感觉有点闷，对于高血压老人来说，反复多变的天气更容易感觉胸闷，或者感觉胸口不舒服，人也没什么精神，稍微动一下...

养生秘方 2025-10-05 0 1818

健身五字养心八法

瑞安有位人见人敬的离休干部，名叫郑志生。老人家生于1924年，1949年参军，1950年随军进入西藏，在雪域高原度过了21个春秋，先后参加过平息叛乱，中印反击战...

养生秘方 2025-10-05 0 2238

郑邦本“五常”调治经验

郑邦本主任，为第4、5、6批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，为享受国务院政府特殊津贴专家。郑邦本从医50余年，临床经验丰富，学验俱丰，临证时特别重视患...

养生秘方 2025-10-05 0 1214

芒种湿气重导引练起来

现在正值芒种节气，该节气为一年二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。古人说“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”，意思是指阴历五月，...

养生秘方 2025-10-05 0 1976

中医医院职业化管理现状

今年1月，在国家中医药管理局“第一期中医医院职业化管理高级研修班”结业之际，组织者设计了《国家中医药管理局中医医院职业化管理需求与现状调...

养生秘方 2025-10-05 0 1526

望舌诊断疾病

传统中医有望闻问切四诊，四诊里望舌是诊断疾病很重要的方面。一、看舌形舌态胖舌：舌体肿胀胖大，常兼有齿痕，脾肾阳虚或湿热痰饮内蕴，见于水肿病、肾炎、尿毒症、药物中...

养生秘方 2025-10-05 0 2014

中医心身医学和刚柔辨证

中医心身医学起源于《周易》，在《内经》、道学、道教及内丹学中均有较详细记载，后来成为中医学之一部分，历代均有发展。进入21世纪，随着疾病谱的改变，中医心身医学正...

养生秘方 2025-10-05 0 2509

看“脸色”自查疾病

英国《每日邮报》近日刊登文章称，研究表明，平时多照镜子很有好处，甚至能发现疾病的苗头。其中，“脸色”好坏就是一个重要标准。　　皮肤泛红：...

养生秘方 2025-10-05 0 2357

冬季进补药膳7款

虫草蒸老鸭　　材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。　　做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放...

养生秘方 2025-10-05 0 2731

鸡血藤炖鸡气虚易脱肛常食鳝鱼粥

气虚易脱肛常食鳝鱼粥中医认为，脱肛多由于气虚所致。因此，应以补气升提为治疗原则。而鳝鱼是补气的良药，患者可食用鳝鱼粥自疗。具体方法为：取黄鳝0．5 公斤...

养生秘方 2025-10-05 0 2098

瑶医试诊药试法

瑶医试诊【诊法简介】试诊又称探诊，即采用试探的方法诊断疾病，以便准确用药。试诊内容包括常见病药试法和验孕法两个部分。【试诊方法及注意事项】1．患者准备...

养生秘方 2025-10-05 0 2655

两性生活别忽视性心理卫生

性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断变得优雅高尚，在性生活中应更...

养生秘方 2025-10-05 0 1788

春天补锌助免疫

如今，“补锌”已成为人们继补钙之后，关注的又一热点话题。不论是发育期的儿童、怀孕的妈妈、忙碌的白领，还是体质大不如从前的老人，似乎都在想...

养生秘方 2025-10-05 0 1867

饭前喝汤苗条健康

俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。不过，对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果...

养生秘方 2025-10-05 0 1846

秋季吃土豆有三大好处

秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候，在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒，且有益肠胃，特别是土豆，更是许多人喜欢的食材。那么，吃土豆到底有什么好处？怎样吃最营养，最健康？...

养生秘方 2025-10-05 0 1625

膏滋药内服治心血管疾病

心血管疾病在临床上常归属眩晕、头痛、心悸、胸痹、中风等范畴，病因病机复杂。传统认为与禀赋不足、年老体衰以及饮食、情志、劳逸失调等有关，为脏腑气机失调、气血阴阳失...

养生秘方 2025-10-05 0 2577

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