老年男性 尽量侧坐
男性年老后，雄性激素分泌发生改变，使得前列腺随着年龄增长而“发育”，最后出现月巴大。前列腺肥大者会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等，甚至还...
养生秘方 2025-10-05 0 2158
张伯臾教授立下习医志 守法不泥方
2021年8月17日下午，纪念张伯臾诞辰120周年学术思想研讨会在上海科学会堂举行。张伯臾（1901-1987）上海川沙张江人。中医临床学家、中医教育家，上海中...
养生秘方 2025-10-05 0 2847
中医食疗养生 食物的“四气”食物的“五味”
研究食物的性味（四气、五味等），是中医食疗养生的基础。按照中医药理论，应根据不同的病、证对食物进行选择。因此把握好食物的性味极为重要，这样才能熟练地驾驭食疗养生...
养生秘方 2025-10-05 0 1732
活动无名指 健脑防衰老
人的手指上分布有6条经络以及多个穴位，经络可以沟通表里、联络脏腑、运行气血。于指的活动，会对这些经络穴位产生刺激作用，促进气血运行，增强脏腑功能。因此，常活动手...
养生秘方 2025-10-05 0 4564
体重是衡量热量的标准
2型糖尿病由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，需要使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量，其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，...
养生秘方 2025-10-05 0 1405
用这样的草药 熬水洗澡
这两天，七岁的女儿似乎浑身都不舒服，随时都用手指在身上这挠挠，那挠挠。我想这孩子怎么啦？前几天都没有这现象。于是我卷起她的袖子一看，手臂上有几个小红点，像湿疹。...
养生秘方 2025-10-05 0 2385
冬季泡温泉防“晕澡”
冬季泡温泉既能驱寒保暖、消除疲劳，还有利于一些疾病的治疗，是冬季养生休闲理想选择。但泡温泉时容易出现头晕、胸闷等不适，甚至猝死，因此，患有糖尿病、肝病、高血压、...
养生秘方 2025-10-05 0 2466
对诗益身心 改善不当姿势
肩部不适、慢性疼痛、走路不美观、颈椎疾病等，都和姿势不恰当有关。人们可以通过运动改善并养成健康的姿势。骨盆倾斜挺直上身坐立，用力将骨盆向后推，保持3秒钟，然后放...
养生秘方 2025-10-05 0 2824
藏医诊断学 诊脉辨病 观尿查病 察舌苔五官诊断
藏医诊断学是藏医基本理论。关于藏医诊断方面记载有38种方法，比此更为详尽的诊断分为1200多种方法，这些都离不开望、触、问三个诊断方法。诊断疾病，须从引起疾病病...
养生秘方 2025-10-05 0 3401
陈修园 幼承庭训修举子
陈修园（1753～1823），中国清代医学家。名念祖，字修园，又字良有，号慎修。长乐（今福建省福州市长乐区）人。生于乾隆十八年（1753年），卒于道光三年（18...
养生秘方 2025-10-05 0 2807
透穴治病：长针穿过身体不伤身
古书记载，古代名医扁鹊为了治疗患者偏头痛，运用针灸之术，把一根银针从太阳穴穿头而过，并把患者的头痛治好了。不少人现在还当这是个传说，可现实生活中，还真有碰到过一...
养生秘方 2025-10-05 0 2615
刍议“针方”之临证要略
针刺手法简称针法，是指医者使用不同针具产生机械刺激以激发、调控、诱发经气，气至病所进而产生疗效的技法。清代针灸学家李守先提到“针灸之难，难不在穴，在...
养生秘方 2025-10-05 0 1645
马有度：做中医抗疫科普“网红”
新冠肺炎疫情来袭，有这样一个中医传承师徒团队，他们以职业医者的高度责任心和敏锐视角，以网络为阵地，以中医为武器，率先为困惑中的民众送去抵御瘟疫的法宝，成为民间自...
养生秘方 2025-10-05 0 1966
早春想象养生 老人护好关节
初春时节，天气乍暖还寒，对于老人来说，骨关节炎是最容易在春天复发的疾病。首先要呵护的部位是肩膀，早晚穿上护肩、棉马甲等，晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外，避免...
养生秘方 2025-10-05 0 2663
平衡针灸创新技术的显著特征
全军平衡针灸学科从无到有，从小到大，历经半个多世纪，10多万部队训练伤的防治，60万门诊患者临床探索，全国4000多家医院的临床验证，军内外3万余人的推广，全国...
养生秘方 2025-10-05 0 1410
中医辨证论治诊疗技术的理论体系
标准是衡量学科成熟的标志，辨证论治诊疗技术的标准化是体现中医疗效优势的核心技术载体，可对中医诊疗技术行为发挥规范性作用和指导作用。作为中医药的核心技术，辨证论治...
养生秘方 2025-10-05 0 1465
煎药罐子各自有哪些利弊
煎药需要用煎药罐子。然而人们用的煎药罐子种类不一，如沙锅、搪瓷锅、不锈钢锅等等，它们各自有哪些利弊呢？沙锅、瓦罐推荐指数：★★★★★这几种陶制品性质稳定，熬制过...
养生秘方 2025-10-05 0 2129
中医学科学与人文的关系
编者按：当前，中医药文化建设方兴未艾，为社会大众认识、了解和认可中医药的医学科学价值，提供了渠道、氛围和养料。然而，在中医药文化建设中，必须警惕偏执失当，将中医...
养生秘方 2025-10-05 0 1799
《新安医学研究集成》刍议
“古人往矣不行见，山高水深闻古踪。”（清·梁启超《去国行》）八百多年风云年月，有多少可追可忆的往事；八百多位儒医咱们，有多...
养生秘方 2025-10-05 0 1788
紫菜多种治疗和保健作用
紫菜是人们日常生活中经常食用的海产保健食品，是浩瀚的大海奉献给人类的一种佳食良药。我们的祖先很早就知道紫菜的存在，并懂得运用它治疗各种疾病。《吴都赋》曾经详细注...
养生秘方 2025-10-05 0 2905
中医学独特治则 提壶揭盖 增水行舟
“医者意也”，中医学善于在平时生活中得到启迪，开拓临床思路，创立了许多独特治则，运用于临床实践，常会取得意想不到的疗效。提壶揭盖在平时生...
养生秘方 2025-10-05 0 3551
