怎样才能多活20年
人到中年，就产生这样一个念头：怎样生活才能长寿、才能多活20年呢?法国一家医学编辑部提出了众多养生之法。量体重：生活中要注意自己的体重，过于肥胖或消瘦都会减少你...
养生秘方 2025-09-30 0 1320
维生素B2可改善性生活
过去研究证明，缺乏维生素B2人体可出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、皮肤干燥脱屑等症。近年研究发现，维生素B2还与性生活的质量有关。当人体缺乏维生素B2时，人体...
养生秘方 2025-09-30 0 2643
以“柔”养生 采用搓耳捏耳
人到老年，一般都退休在家，生活节奏应该放慢，一切都应以“柔”为前提，会对养生大有益处。饮食柔暖老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱...
养生秘方 2025-09-30 0 1206
艾灸 一些鲜为人知的特殊用途
艾灸疗法历史悠久，源远流长，它源于石器时代，春秋战国时期已广泛使用，如有“越人熏之以艾”（《庄子》），“七年之病求三年之艾&...
养生秘方 2025-09-30 0 1411
诗词中的“书香”及其药用价值
线柳迎风，锦棠媚日，十分春色豪奢。青烟宫烛，飞入侍臣家。瑞霭深笼画戟，寿星照、曲纛高牙。因知是、嵩高华旦，玳宴醉琼花。翻鸦。新诏墨，闻枢庭召入，已办宣麻。比汾阳...
养生秘方 2025-09-30 0 1376
夏季服中药更要多注意
和成品的西药不同，到了夏季，中药材要涉及药材和药液的煎制、储存问题，否则药材和药液一旦变质发霉非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。夏季是否适合吃汤药...
养生秘方 2025-09-30 0 1606
从中医角度看你是哪儿上了火
上火已经成为了健康话题的热门关键词。但是，你知道自己哪儿上火了吗？本文从中医角度看你是哪儿上了火。 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火...
养生秘方 2025-09-30 0 1659
玫瑰花女性食用养颜和食疗养生
玫瑰花艳丽典雅，不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，...
养生秘方 2025-09-30 0 1457
傣族医药独特的治疗方法
傣医治病除采用内服或外用(包括涂擦包敷)或内服与外用相结合三种治法之外，还有其他独特的治疗方法，现介绍如下：一、睡药：按配方将所需药物(多用鲜品)切碎加水煎煮或...
养生秘方 2025-09-30 0 1202
男人健身 力量与柔韧并重
30多岁的李先生工作繁忙，但仍然坚持锻炼，每隔1天去次健身房练力量大的健身项目，每次都足足练够3个小时，挥汗如雨的他对自己的高效率很满足。不少健身房都有像李先生...
养生秘方 2025-09-30 0 1688
秋冬之交适合饮用的几种茶
秋季饮茶有利散发夏天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能...
养生秘方 2025-09-30 0 2694
“理、法、方、药”是中医治疗疾病的关键
中医是一门实践性很强的医学学科。用中药来治疗疾病是中医学最为特色、最为主要、最为传统的治病方式之一。古往今来，中医临证都努力做到“立法严明、药无虚用...
养生秘方 2025-09-30 0 1565
何朝刚：扎根基层的医教先锋
今年是重庆市江津肛肠专科学校校长何朝刚踏入“中医药大门”的第30个年头，作为全国五一劳动奖章获得者代表之一，他将参加9月3日在天安门广场...
养生秘方 2025-09-30 0 1327
以“行”养筋 以“坐”养神 以“立”养骨
在我国的传统养生学中，提倡“坐如钟，站如松，卧如弓”；人也常说：“行走坐卧皆功夫”，这些都说明养生就在平常的坐站...
养生秘方 2025-09-30 0 2156
几款蜂蜜、山药混食法
《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”：清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服蜂蜜，可防秋燥伤害，起润肺、养肺作用；而山药具有益气养阴...
养生秘方 2025-09-30 0 2018
督脉任脉 肾经的循行路线
任脉起始于人体的小腹内，向下出自会阴部位，向上行走于阴毛部位，并且沿着腹内，向上经过关元穴等穴位，到达咽喉部，再l二行环绕口唇部位，经过人的面部，进入目眶下，即...
养生秘方 2025-09-30 0 1592
从历代医著序言看大医的悲悯情怀
何谓大医？唐代著名医学家孙思邈，在其《备急千金要方》序列之“大医精诚第二”里写道：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发...
养生秘方 2025-09-30 0 464
