养生秘方

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论中医之伏阳

•历代医家对伏阳的认识大致有四个方面:一是与伏阴相对而言,即冬月伏阳、夏月伏阴;二是伏阳好发之处;三是伏阳化为温病;四是阴中伏阳之脉象。•伏...

养生秘方 2025-09-30 0 1705

倪培英寿星魁首 练腰缓解疲劳

倪培英,生于清光绪十六年(1890 年),经历了清代、民国、新中国三段历史时期,在南京的寿星谱上名列魁首。倪培英的祖父寿至70岁,祖母寿至87岁,父亲寿至65岁...

养生秘方 2025-09-30 0 2570

有儿童的家庭不宜染发

通常染发剂中都含有一定量的重金属铅,而某些劣质染发剂的铅含量甚至是油漆、颜料的5—10倍。铅对全身各系统和器官均有毒性作用,主要累及神经系统、造血系...

养生秘方 2025-09-30 0 1964

我的中医之路

相信每个人的人生经历中,或多或少都会遇到一些特别的人和事,从而对以后的人生际遇产生比较深远的影响。- 壹-我出生的年代,刚好赶上改革开放,随着国门的打开,西方思...

养生秘方 2025-09-30 0 2239

防胆结石常吃橙子 缓解疲劳食西红柿

防胆结石常吃橙子有新研究称,常吃橙子不仅可以补充维C,而且 还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素c含量很高,是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不...

养生秘方 2025-09-30 0 2173

幼儿御寒锻炼应从秋季开始

中医一贯主张幼儿御寒锻炼应从秋季开始,提倡利用天气变化来锻炼身体,提高幼儿的身体素质,达到防病的目的。其实,在宝宝经受肌肤锻炼的同时,冷空气也是对宝宝呼吸系统的...

养生秘方 2025-09-30 0 4105

三伏养生吃“伏羊”

在民间有三伏天吃羊肉的习惯,称为“伏羊”。据青岛市海慈医疗集团治未病科戴淑青主任介绍,在三伏天喝一碗羊汤,对寒湿体质的人来讲,可以说是大...

养生秘方 2025-09-30 0 2428

《红楼梦》中隐藏的养生智慧

《红楼梦》作为古典文学中的四大名著之一,一直备受关注,因为它事无巨细地告诉我们,200多年前的人,究竟是怎么生活的,其中的养生方法至今值得现代人学习。为您解读8...

养生秘方 2025-09-30 0 2215

针灸与中药配伍 大椎曲池合谷肩髃曲池

针灸配方与中药配方相同,有其配伍方法。一般来讲,有近部取穴法、远道取穴法、随证取穴法。阎润茗总结了一些简洁有效的针灸配方以及运用细节,易学好用,总结后介绍给读者...

养生秘方 2025-09-30 0 3283

子午流注理论 生物钟与失眠

子午流注与生物钟子午流注理论源于《黄帝内经》《难经》,发展成熟于金元时期。它将1天(即24h)划分为十二时辰,对应着十二地支,结合人体经络气血循行流注规律,有一...

养生秘方 2025-09-30 0 1733

百年酒中仙“药酒”天天来一杯

来源:中国中医药网   冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。2017年最后一个月,全国各地纷纷降温,零度以下的气温对于北方来说已是常态。古...

养生秘方 2025-09-30 0 2237

咳嗽不停原是抑郁

病案举例:70岁的刘老太膝下只有一女,在外地工作。刘老太的主要时间是照顾病重的老伴。前段时间刘老太患上感冒后就开始咳嗽,感冒好了以后,咳嗽仍然持续,常感到心慌、...

养生秘方 2025-09-30 0 2851

汗管瘤怎样治疗

汗管瘤是由脂肪代谢障碍引起的一种人体表皮小汗腺导管痣样肿瘤,与内分泌、妊娠及家族遗传等因素有关,多见于女性的上下眼睑、前额两侧等处,也可见于胸腹等处,临床表现为...

养生秘方 2025-09-30 0 1058

食疗歌

中老年人要牢记,身体健康最重要,想要延年又益寿,晨起食疗不可少。谷物肉奶养身宝,禽蛋鱼虾营养高;花生能降胆固醇,韭菜补肾暖膝腰;萝卜化痰消胀气,芹菜能降高血压;...

养生秘方 2025-09-30 0 1472

手能直接反映出身体的健康状况

咱们人体重要的一部分,麻雀虽小五脏俱全,手能直接反映出身体的健康状况,如果你手上“一旦”有了这种东西,阐明你体内毒素或许堆积如山,无妨对...

养生秘方 2025-09-30 0 3186

三伏贴的治疗原理

近几年来,利用“三伏贴”进行冬病夏治,成了一种时尚而有效的治疗方法。那么,为什么“三伏贴”能治疗冬季发作的慢性疾...

养生秘方 2025-09-30 0 1903

哪些孩子不适合小儿推拿

小儿推拿建立在中医整体观念的基础之上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激身体穴位,调和阴阳,扶助正气,使小儿经络通畅、气血流动。按摩小儿身体...

养生秘方 2025-09-30 0 3012

胖人瘦人体型冬季养生方法

中医专家指出,体型不同,冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚,瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别:胖人应补气,瘦人应补血。下面一起来看看原因。...

养生秘方 2025-09-30 0 2392

《伤寒论》经典启示力量 医学实践力量

《伤寒论》,作为中医学理论体系的核心组成和经典文献,具有无可比拟的强大力量。这种力量无论从精神的、文化的、医学的层面,还是从古代的、现代的、发展的层面,均支撑、...

养生秘方 2025-09-30 0 2693

抱着一种心态去养生

“某某控”是指一个人对某种事物的极度喜爱和着迷,甚至已经到被其“控制”无法自拔的程度。如果我们也抱着这样一种心态...

养生秘方 2025-09-30 0 1737

大雪保健重在“藏”

大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。  起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方,要保持肺气清肃不受损害。...

养生秘方 2025-09-30 0 2940

1分钟走100步“孕动”

步行是很多老年人喜欢的运动方式。美国运动专家曾建议人们每天步行1万步,但却没有具体到一分钟到底走多少步。据报道,新研究表明,每分钟走100步最科学。在这项新研究...

养生秘方 2025-09-30 0 3099

黎锦熙的独特养生睡法

著名的语言学家黎锦熙,原来体弱多病,但他能长期从事繁重的科学研究和教学工作,写下了浩繁的学术论著,精力至老却旺盛,享年 89岁,人们认为,这与他独特的养生法很有...

养生秘方 2025-09-30 0 1985

肝郁肋间痛黄鳝当归治

我前段时间按常常心烦易怒、肋间疼痛,医生说我是肝郁所致,平时要多加保养,切勿过量饮酒。他还告诉我:若出现因肝郁气滞、瘀血内阻造成的肋间神经痛,就用当归、佛手炖黄...

养生秘方 2025-09-30 0 753