养生秘方_第23页|爱秘方网

常提肛助分娩

骨盆底肌肉韧带是支撑肠、膀胱以及子宫的一组肌肉韧带。分娩时，胎儿要通过这里娩出。妊娠期间，由于激素的作用，这些肌肉变得柔软有弹性，加上胎儿的重量，就把它们推向下...

养生秘方 2025-10-05 0 1190

药物引起男性乳腺增生

对于男性乳腺增生，不少患者只注意寻找生理上的原因，却往往忽视药物因素。其实，不少常用药物也会引起男性乳房增大或者溢乳(乳头溢出少量液体)。常见的药物有：抗癫痫药...

养生秘方 2025-10-05 0 3156

老人肩部运动三法

缺乏运动是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。生活中，人们最好别让自己的肩长时间“静” 下来，尤其到了老年，更是如此。以下介绍几种可...

养生秘方 2025-10-05 0 2250

收藏以修身养性以养生保健

自父亲从单位退休后，就迷上了收藏。虽然收藏的时间不长，可藏品却不少，书画、紫砂壶、陶瓷、钱币等，琳琅满目。　　一天，我开玩笑地对父亲说：“您都这么大...

养生秘方 2025-10-05 0 1640

怡情养性科学养生方法

根据不同性格类型选择适合自己的科学养生方法，能够通过积极的养护和锻炼，达到怡情养性的效果。安定型安定型性格的人平静、安然。弱点是身体羸弱，缄默寡言，易患呼吸系...

养生秘方 2025-10-05 0 1060

手搓筷子益健康

退休后，我迷上了电脑。除掉三餐和睡觉，基本上都坐在电脑前看报、写博、网聊。时间长了又闹出不少毛病，如颈椎病、手臂麻木．、腹泻、感冒等。一次，找医生看病时，医生说...

养生秘方 2025-10-05 0 2494

滥用六种中药伤眼睛

很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害眼睛，甚至可导致严重的视力丧失。因此，使用以下中草药时要注意...

养生秘方 2025-10-05 0 1598

睡前一盆汤养生有健康

我虽年届古稀，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷，吃得饱、睡得香。尽管满头银发，但看上去鹤发童颜，神采奕奕。我退休后担任了市老年大学国画班的老师，兼任老年舞蹈队的领...

养生秘方 2025-10-05 0 1748

老人晨起有五宜

老年人多有早起的习惯。早晨空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化，如果不注意保健，早起也可能对健康不利。老年...

养生秘方 2025-10-05 0 1362

一个伟大的中医梦

曾几何时，我们心中有了梦想　　为老百姓的健康和梦想而保驾护航！　　我们来到研修班前……　　我们渴望有一堂课可以教我们更多更多　　因为...

养生秘方 2025-10-05 0 2524

夏季保健三“最佳”

最佳调味品——醋夏季大多胃口不好，而醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃。此外，夏季人们容易感觉疲劳，而食醋中的醋酸，能将导致疲劳的物质乳酸氧化代...

养生秘方 2025-10-05 0 1679

记忆中的桂花味道

进入农历八月，中秋节就越来越近了。北方各种农作物等待成熟，而南方的桂花树香味浓郁，米黄色的小花煞是惹人喜爱。八月的记忆，无非是清风明月中秋节，而我记忆深处的桂花...

养生秘方 2025-10-05 0 2490

立春到清明春季养生最佳时机

从立春到清明，是春季养生的最佳时机，这期间如能把身体调整好，对全年的健康都不无益处。我们都知道，阳光绽放的时候，自然界的阳气也跟着上升，听起来好像不错，但是也给...

养生秘方 2025-10-05 0 2073

把冬病夏治十几年的经验介绍给大家

进入伏天，冬病夏治也在逐步升温，街头巷尾、茶余饭后，人们都在热议，报刊杂志、电视广播也在不停宣传。我院在6月份也举办了两期全市治未病暨中医适宜技术培训班，在培训...

养生秘方 2025-10-05 0 2095

寒露后暖好脚

“寒露”之后天气渐冷，地面的露水快要凝结成霜了，预示着天气向寒冷过渡。祖国医学强调“春生夏长，秋收冬藏”、&ld...

养生秘方 2025-10-05 0 2685

使志安宁静心修养

中医认为，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的秋季景况，常在心中引起悲...

养生秘方 2025-10-05 0 1687

季德胜公开祖传秘方身怀治蛇绝技

本年是蛇医季德胜诞辰120周年，他身形憨厚、步履慎重，一副和蔼的面庞，很难与从前摆地摊玩蛇卖丸药的“蛇花子”联络在一起。宝贵的是，他曾给...

养生秘方 2025-10-05 0 1571

养生专家提醒春季养生应注意

俗话说“一年之计在于春”，春季是四季之始，是生机勃勃的季节，春季养生得当，对一年的健康有重要作用。养生专家提醒，春季养生应注意以下几点。...

养生秘方 2025-10-05 0 2491

春季养生保护阳气

广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳指出，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。不少人以为犯春困就是缺乏休息，多睡点就没事了。对此，陈...

养生秘方 2025-10-05 0 2125

秋季养生保健需下哪些功夫

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食...

养生秘方 2025-10-05 0 2924

患高血压性生活需谨慎

高血压是中老年人的常见病、多发病．对全身各系统都有影响．它不仅可引起心脑血管疾病．而且影响阴茎的勃起功能，导致性欲低下、射精失常。高血压影响性功能主要有以下几个...

养生秘方 2025-10-05 0 2873

药用花卉盆景

枸杞盆景这种药用花卉盆景在夏季时盛开出淡紫色的朵朵小花，是花卉盆景中比较少见的色调，待到秋天来临，淡紫色花便会结成一串串鲜红透亮的枸杞子，成熟采摘后把它晒干，便...

养生秘方 2025-10-05 0 1886

后腰冰凉在皮肤相关部位刮拭

这几日明显地感觉到春季的凉爽，尤其是腰部和颈肩部，因为人们早早的换上了春装。尤其是中老年人，出现腰后发凉的时候一定要及时地进行保暖和预防。　　后腰冰凉，可能是由...

养生秘方 2025-10-05 0 2751

什么是耳穴压豆法小毛病压豆有方

我们在医院或者中医馆的时候多少都会接触过针灸、按摩、艾灸等刺激穴位的方法，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴表示，其实，还有一种非常适合中老年人用来养穴...

养生秘方 2025-10-05 0 1548

苗医药的理论基础与特色疗法

苗医药的起源和内涵 “千年苗医，万年苗药。”发端久远的苗族医药与苗族的起源与发展有着密不可分的关系，苗族医药见诸史籍的时间也很早，在民...

养生秘方 2025-10-05 0 2908

筋骨三针疗法与十四经筋的临床价值

中医筋骨三针疗法是北京世针联中医微创针法研究院院长吴汉卿教授经三十余年临床研究，在传统九针基础上，结合家传太极龙关针法与运动疗法等，创新发明的中医微创针法，创立...

养生秘方 2025-10-05 0 1919

中医食疗专家谈养生

翁维健，1933年出生，北京中医药大学教授，1962年起从事中医临床、教学、科研工作。在中医食疗、养生、康复等领域有较深研究和实践。翁维健几十年来一直从事中国古...

养生秘方 2025-10-05 0 2460

治女性性冷淡药膳

方药：取羊肉 500克，党参10克，黄芪15克，调料适量。制法：先将党参、黄芪切片，用纱布包好。羊肉洗净切块；与药包一起放入碗内，加入姜、葱、料酒和水1000...

养生秘方 2025-10-05 0 1627

花椒的香气可辟邪改善虚冷的体质

宋代理学家刘子翚写有一首《花椒》诗：“欣忻笑口向西风，喷出元珠颗颗同。采处倒含秋露白，晒时娇映夕阳红。调浆美著骚经上，涂壁香凝汉殿中。鼎餗也应知此味...

养生秘方 2025-10-05 0 1974

湖南省岳阳市中医院实施“六位一体”打造中医名院

弘扬中医文化，传承华夏瑰宝。2014年11月27日，湖南省岳阳市市委书记卿渐伟邀请市中医院专家尚品洁、熊林波、张正元及全市9位中医药专家座谈。听取专家对市委市政...

养生秘方 2025-10-05 0 3023

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