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推荐几款适合孕妇们食用的水果

立夏一过,就到了夏天。很多孕妈妈一到了夏天,身体会变得更加容易疲倦,更容易乏力,没有食欲。最近总是嫌嘴里没味道,孕妈妈张女士经不住嘴馋,好好吃了一顿火锅,然而就...

养生秘方 2025-09-17 0 928

解密带哪些字眼的食品营养价值低

不管在超市还是餐馆,食品的名字越来越五花八门,有些食品单看名字似乎很有营养,其实却暗藏隐患。下面,给你解密带哪些字眼的食品营养价值低,应该少吃。  带&ldqu...

养生秘方 2025-09-17 0 863

深念中医古籍专家傅景华

他驾驭一匹枣红色骏马从内蒙古大草原奔来,高大俊逸,不染凡尘;他将一生都深耕于“中华真文”的探索与研究中,希冀向今人传播博大而厚重的远古文...

养生秘方 2025-09-17 0 2067

老年人修性养生诀窍

童心: 儿童活泼,无忧无虑,天真快乐。人到老年,心理上发生了变化,疑心重,思虑多,易为烦恼困扰,这时需尽量使自己回到童年的心理状态,丢开烦恼,过得自由自在,做个...

养生秘方 2025-09-17 0 1741

活络丹大小不同功效也不同

大活络丹和小活络丹同为祛风通络、活血止痛的方剂,虽只有一字之差,但药物组成和功效主治却大不相同,在选择应用时要加以注意。1.药物组成不同,小活络丹由川乌、草乌、...

养生秘方 2025-09-17 0 634

肌肉“丢失”的原因何在

日常生活中,随着年龄的增长,许多人开始表现出身体虚弱、步态缓慢、四肢纤细无力等现象,看上去一副弱不禁风的样子。有人也许发自内心地说,“有钱难买老来瘦...

养生秘方 2025-09-17 0 512

吃水果的八字原则

水果昧美过食无益水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同时,水果本身含有大量的人体必需的维生素,以及矿物质、膳食纤维等而深受消费者青睐。但...

养生秘方 2025-09-17 0 1363

产褥期多汗不能一直“捂”

产妇在生产后的第一个星期出汗较多,尤其在睡眠时,常常会把衣服、被子浸湿,医学上将这种生理现象称为“褥汗”,7天左右会自然停止。一般来讲,...

养生秘方 2025-09-17 0 1762

清晨“五动”益身心

养生保健专家认为,清晨一觉醒来,坚持做到五动,对你的身心健康大有裨益。一、宽胸呼吸睡醒后先左后右,最后仰卧伸懒腰,使关节充分伸展。立位后大打哈欠 3&mdash...

养生秘方 2025-09-17 0 1475

冠心病人有三个危险时间

房性早搏、室性早搏的出现对冠心病患者威胁较大。特别是频发室早容易诱发室颤,直接危及患者的生命,因而,冠心病患者必须了解心律失常发生的规律及变化过程。根据其发生规...

养生秘方 2025-09-17 0 1871

芍药食养推荐

芍药花形妩媚,花色艳丽。入药部分:主要是芍药的根,白花芍药根为白芍,赤花芍药根为赤芍。白芍赤芍虽只差一字,但功效各有侧重,白芍重养,养肝养血,缓中止痛,养阴收汗...

养生秘方 2025-09-17 0 1004

不断提升中医药服务能力

近日,记者随同河北省三级中医医院持续改进检查评估组来到已经通过“三甲”医院评审的河北省中医院。通过以病人为中心,以发挥中医药特色优势、提...

养生秘方 2025-09-17 0 2262

发宜常梳有道理 常梳头强身祛病

北宋年间的大文学家苏轼,一生坎坷,特别是当年被贬到广东惠州边远地区后,由于严重的精神创伤和生活骤变,使他形容憔悴,陡见衰老,未满60岁已须发变白、牙根动摇、老态...

养生秘方 2025-09-17 0 1100

筒牍文化中的中医学

简牍是对我国古代遗存下来的写有文字的竹简与木牍的概称。用竹片写的书叫“简策”,用木版写的叫“版牍”。在纸发明前,...

养生秘方 2025-09-17 0 1568

中医药历史传说 典故让人回味无穷

近日,甘肃省发改委和卫生厅下发《关于促进中医药产业发展的意见》,为培育发展中医药文化和健康旅游产业,甘肃将在幼儿园、小学开展中医药启蒙教育,推广普及中医药知识。...

养生秘方 2025-09-17 0 1184

过分分化危害中医学科特色

与西医擅长针对局部、靶向的医疗方式不同,中医能够发挥的特色正是在于它整体、系统地处理疾病,即使学科分化得再细、再精准,作为中医的学科不论是在教育、临床的过程中都...

养生秘方 2025-09-17 0 1989

自制防晒液治日光皮炎

日光性皮炎是夏日的强光照射在裸露的皮肤上引起的过敏反应,其感觉类似于烫伤。引起这一疾患的原因是多方面的,如平时沐浴时间过长或搓皮肤时过重过狠,使皮脂腺遭到损害,...

养生秘方 2025-09-17 0 1235

服用中成药 药引增疗效

大多数人在服用中成药时,总是习惯用白开水送服。其实,有很多中成药用“药引” 送服更能提高药效。 “药引”有引药归...

养生秘方 2025-09-17 0 469

因地制宜选择健身操

由于城市的发展,居住在鳞次栉比的楼群里,在室内想找个清静的地方做健身,那么不妨考虑阳台一隅,因地制宜选择健身操,同样可以达到强身健体的效果。  上肢操:分腿站立...

养生秘方 2025-09-17 0 406

学会控制让“气”消失

古话说得好:“病从气上得,气在病中走”,生气容易伤身体,已经经过了历史的考证和科学的证实。既然“生气”破坏人们的...

养生秘方 2025-09-17 0 822

拜望国医大师朱良春教授

古人云:“一日为师,终生为父”。去年年逾古稀的广东省名中医李志铭教授听说恩师朱良春教授腰部受伤,身体欠佳,心急如焚,不顾自己患有高血压病...

养生秘方 2025-09-17 0 946

头孢和藿香正气水能同服吗

天气慢慢转热,很多家庭开始准备采购藿香正气药品,但近日朋友圈的“温馨提示”不断流传,称家庭常用的头孢胶囊与藿香正气水同时服用会中毒,更可...

养生秘方 2025-09-17 0 1015

奇妙的人体器官

饥饿的大脑:大脑里每秒钟要发生10万个化学反应,这需要耗费巨大的能量。事实上,人脑和肌肉运动一样,要消耗许多高浓缩热量。这就是思考问题和锻炼身体一样,让人筋疲力...

养生秘方 2025-09-17 0 2205

柠檬性味酸凉 生津止渴利祛暑

生津止渴利祛暑,下气和胃能安胎。切片泡饮莫要厚,多喝伤胃疾患来。【注解】柠檬性味酸凉,主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于咽痛口干、胃脘胀气、高血压、心...

养生秘方 2025-09-17 0 454

暴走 户外集体散步

凤凰网今年7月曾发过一篇题为《徐州广场舞大妈变暴走族, 万人每晚暴走7公里》的稿子,同时配发3张现场照片。近万人集体暴走,规模之浩大,气势之恢宏,足以惊呆任何一...

养生秘方 2025-09-17 0 266

存“一部之神”寿无穷

一部之神,指泥丸中心之神。泥丸,脑神的别名,道教称脑神为精根。道教认为,人身体各个部位关节皆有神居而主之。《黄庭内景经·至道章》日:“...

养生秘方 2025-09-17 0 1812