养生秘方_第165页|爱秘方网

咳嗽在中医上可分型

咳嗽在中医上可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽和内伤咳嗽等，因此在选用中成药时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，必须辨证服用。如果是风寒咳嗽，用了凉药，就像...

养生秘方 2025-10-02 0 1445

掌上养生五妙招

旋转拇指如果感觉到体力不足，不妨试着让拇指作300度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得...

养生秘方 2025-10-02 0 3728

张景岳“医术中杰士”养生中兴论

张景岳(公元1563-1640)，又名张介宾，字会卿，别号通一子，会稽（今浙江绍兴）人，明代杰出的医学家，擅长温补，著有《类经》《景岳全书》等中医经典。他是明代...

养生秘方 2025-10-02 0 933

医圣遗风传“健康南阳”美名

11月10日，河南省南阳市市民广场上，第十二届张仲景医药文化节各项活动有序开展。市民广场上设有医药产业基地和项目展示区、艾草产品展销区、中药材及中医药健康养生产...

养生秘方 2025-10-02 0 2368

冬病夏补食疗水几个“并非”

冬病夏治并非限于内科疾病　　很多人以为“冬病夏治”适合哮喘、肺气肿等内科疾病，事实上，颈椎、腰椎、骨关节等方面疾病也适合冬病夏治。凡是在...

养生秘方 2025-10-02 0 2030

吃柑橘要吃“筋”

柑橘是桂林冬季最常见的水果，然而，许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净。其实，在中医观点里，吃橘子连这些白筋一起吃，更能达到养生效果。橘瓤外白色...

养生秘方 2025-10-02 0 1278

形与神是生命活动整体不可分割的两个方面

形与神是生命活动整体不可分割的两个方面。形，是人体一切有形之质的概括，又称形体；神，是指人的精神活动及功用。明代大医学家张景岳在《类经》中说：“形者...

养生秘方 2025-10-02 0 2544

炎热夏天西瓜食用须注意

炎热的夏天，西瓜是最受欢迎的果物。西瓜素有“天然白虎汤”之美誉，尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用时须注意以下几点：一次不宜多食 ...

养生秘方 2025-10-02 0 713

全国名老中医谈饮食养生

马骏：1940年出生，安徽中医学院第二附属医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，擅长治疗中医脾胃病。“调和阴阳、坚固五脏应以脾胃为...

养生秘方 2025-10-02 0 1163

“醉氧”怎么办？

“以前只知道去西藏前要吸氧，没想到回来了也还要吸点高压氧才好呀！”5月30日，家住桂林市崇信路的蒋女士第一次听到了“醉氧&r...

养生秘方 2025-10-02 0 2182

美味炸花生米凉油下锅

油炸花生米是常见的小菜。营养专家指出，炸花生米时应当用凉油下锅，这样做出来的花生米不仅美味，还更为健康。如果炸花生米时用热油下锅，花生米急剧受热后容易外焦内生。...

养生秘方 2025-10-02 0 3107

医用沙袋锻炼肌力

医用沙袋是装有铁砂的、具有一定重量的条形袋子，可作为负荷物，供患者进行增强肌肉力量的训练等。沙袋表面层是人造革或帆布，内装铁砂；外有尼龙搭扣，沙袋卷绕成环形后，...

养生秘方 2025-10-02 0 1103

绿豆本是一味中药绿豆汤可清暑解毒

炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢？尤其对于正在服药的人，如何对待绿豆的解药毒作用呢？　　绿豆汤可清...

养生秘方 2025-10-02 0 3209

国医大师助力经方研修

10月16~19日，国家级继续教育项目“国际经方班暨经方临床运用高级研修班”在重庆北碚区中医院举行。国医大师唐祖宣、中国中医科学院教授仝...

养生秘方 2025-10-02 0 1889

冬天醒后稍睡再起

虽说经常赖床不利健康，但冬天却适宜醒后在被窝里待会再起。专家解释说，冬天寒冷，在被窝里赖床5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时，间，恢复到自然紧张状...

养生秘方 2025-10-02 0 1675

女子月经脉探究

《素问·上古天真论》言：“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”可见，...

养生秘方 2025-10-02 0 1364

股骨头坏死怎样进行功能锻炼

股骨头坏死患者进行功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以主动锻炼为主，被动锻炼为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，循序渐...

养生秘方 2025-10-02 0 2885

野菜药用价值食用野菜注意事项

中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖...

养生秘方 2025-10-02 0 1663

“春困秋乏”喝点酸梅汤

春天时节，很多人都容易发困，而且常常感到劳累，俗话说的“春困秋乏”说的就是这个意思。春天困累，是面对气候变换人体机能的正常反应，但也给人...

养生秘方 2025-10-02 0 2540

冬天手脚变得冰凉食疗暖体方

一到冬天，有些人的手脚就开始变得冰凉，有时用热水袋和电热毯都不管用，这是怎么回事？有什么办法能让冬天里的身体暖和起来？其实，冬天暖体的方法有多种，其中吃羊肉就是...

养生秘方 2025-10-02 0 2542

《大国医》里的医道

《大国医》是我最喜欢的中医药类书籍之一，我读了好多遍，不仅仅是因为我从中学习到了中医理论和方药知识，更因为它够励志、够感人、能让今天在校学习中医的我不迷茫，能够...

养生秘方 2025-10-02 0 2684

冬瓜入药入食为药食两用食物

冬瓜，为葫芦科植物，其、子、皮、叶等，皆可入药入食，为药食两用食物。　　冬瓜实又名白冬瓜、白瓜、枕瓜，为冬瓜的果实，全国各地均有栽培，其子、皮、肉、瓤均可入药。...

养生秘方 2025-10-02 0 2330

益寿“三字经”

早起床，伸懒腰，展展骨，舒筋络。叩齿龈，四十下，绕舌根，六十轮。淡盐水，漱漱口，喝杯水，水宜温。洗脸时，搓面孔，梳头时，把臂伸。叠叠铺，扫扫地，腿脚臂，活动勤。...

养生秘方 2025-10-02 0 1905

小儿缺钙多脾虚老人缺钙或肾虚

补钙不是一个新鲜话题了，很多人都知道补钙的重要性。但是，有时候天天吃钙片，缺钙的症状都未必会缓解，这是为什么呢？　　缺钙是西医的说法，在中医里，缺钙与两个脏器有...

养生秘方 2025-10-02 0 1919

不当服中成药疗效打折扣

不当一：仅以疾病选药，忽视辨证施治中医治疗疾病的特点是辨证施治，“同病不同治”。例如，咳嗽临床可分为寒痰咳嗽和热痰咳嗽两种。在治疗上，寒...

养生秘方 2025-10-02 0 3517

老人要保护静脉

动脉硬化是老年人的常见疾病，大家都能认真地防止动脉硬化的发生，但却很少有人会重视保护静脉。结果等到发生下肢胀痛，尤其是在长时间站立不活动后更为明显，细的蓝色静脉...

养生秘方 2025-10-02 0 1241

石仰山：一世悬壶仁心济世

踏上学医之路，方知路漫修远，好在梦想依然，加之亲朋鼓励，我对中医伤科的学习渐入佳境。上海伤科八大家流派芬芳，特色各异，然而要数最有影响力和学术生命力的伤科流派非...

养生秘方 2025-10-02 0 1499

夏天总是大汗淋漓中医调理方法

指导专家　　邓聪　　广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师，中西医结合医学硕士　　记者蔡卫杨通讯员陈瑶璇　　番禺读者朱阿姨：我今年68岁了，身体一向很健康，但就...

养生秘方 2025-10-02 0 1946

美味海带排骨汤

海带结200克，胡萝卜1根，排骨600克，盐适量。　　做法　　１．排骨放入滚水中烫煮，捞起洗净沥干。　　２．胡萝卜削皮洗净，切块；海带结洗净。　　３．排骨、胡萝...

养生秘方 2025-10-02 0 1771

中医师承管理中医药发展战略规划纲要

“在辨证论治的基础上，运用大数据、双盲、多中心研究找出病证规律，对于中医是一场势在必行的变革。”国医大师、中国工程院院士石学敏在4月16...

养生秘方 2025-10-02 0 1964

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