养生秘方

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中医形体解剖学 中医藏象解剖学

中医解剖学新析解剖学是医学的基础, 医学的其他学科都是在这一基础之上建立起来的。中医以其疗效较好和不良反应少得到普遍的认可, 但因其理论无法得到现代解剖学上的证...

养生秘方 2025-10-02 0 1713

李时珍巧释鸡屎丸子

明朝时,江西湖口县附近的一个小镇上有个姓刘的郎中,他见自己儿子身体瘦弱,就开了人参、燕窝等补药,叫家人煎给儿子喝。不料,儿子吃了补药后,反倒落得全身浮肿。  老...

养生秘方 2025-10-02 0 2261

秋藕食疗方

感冒咽喉疼痛用藕汁加蛋清漱口。方法是将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁与蛋清(每次用1/3的鸡蛋蛋清即可)一起拌匀,即可用来漱口。支气管炎、咳嗽不止可饮用藕汁。藕皮也...

养生秘方 2025-10-02 0 1303

王晓峰:单手把脉守护乡亲健康

命运和王晓峰开了一个黑色的玩笑。3岁那年,一次意外,王晓峰的右臂、右手被严重烧伤。成年后,右臂只有一尺多长,一切日常全靠左手。从3岁起,王晓峰就成了有别于常人的...

养生秘方 2025-10-02 0 1761

夏季消瘦 清补调理

夏季天气炎热,体力消耗较大,同时胃口变差,不少人会消瘦下来,这时可用清补的方法进行调理。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥推荐以下养生茶。1.菊花茶菊花茶...

养生秘方 2025-10-02 0 1641

平衡饮食防悲秋

《红楼梦》“风雨夕闷制风雨词”一章,写林黛玉喝了两口稀粥,仍歪在床上,不想“日未落时天就变了,淅淅沥沥下起雨来。秋霖脉脉,阴...

养生秘方 2025-10-02 0 2801

《长白山二十四节气养生》推介

朱桂祯、张文风、苏鑫等专家共同主编的《长白山二十四节气养生》(吉林科学技术出版社出版,以下简称《节气养生》)是长白山健康论坛的标识性成果之一, 也是传承和诠释中...

养生秘方 2025-10-02 0 1381

中医药文化及中医药产业与旅游产业

什么是中医药文化旅游产业?我们北京养生文化创意产业协会给出的概念是:中医药文化旅游产业是中医药文化及中医药产业与旅游产业、文化创意产业等进行有机融合,以提供中医...

养生秘方 2025-10-02 0 2674

芫荽“香菜”山栀花食疗方

芫荽,俗称“香菜”,营养丰富,与许多食材搭配,能烹调出清香美味的佳肴。做汤时放点芫荽可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些芫荽,能除腥膻气...

养生秘方 2025-10-02 0 1469

内蒙古敖汉旗:多措并举壮蒙医

近日,内蒙古赤峰市敖汉旗被国家中医药管理局授予“全国基层蒙中医药工作先进单位”称号,标志着该旗蒙中医药事业发展步入新阶段。敖汉旗自201...

养生秘方 2025-10-02 0 1962

老花眼突变好防白内障加重

白内障是指晶状体发生混浊由透明变成不透明,就象照相机的镜头被污染变得不透明一样,阻碍了光线进入眼内,使视力下降的一种眼病。老年性白内障主要分为皮质性和核性两大类...

养生秘方 2025-10-02 0 1401

新式中医养生广场舞

“第一式,吐纳乾坤;第二式,调和阴阳……”时下,在吉林省长春市的各个社区,越来越多的中老年人开始跳起新式广场...

养生秘方 2025-10-02 0 1426

炮制中药 医,药,炮制都慢

炮制中药,不管是水制中的浸、泡、漂、润,火制中的炒、烫、炮、煅,水火共制中的蒸、煮、淬、潬,以及发酵、发芽等,在过程中都有时间上的要求,短的以小时计算,长的则以...

养生秘方 2025-10-02 0 568

藕的药用价值

藕不论夏冬,不管生熟,都具有丰富的营养和很高的药用价值。据《本草经疏》记载,“藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散阏血、吐血、口鼻出血、产后血闷...

养生秘方 2025-10-02 0 2882

奇邪致络病

奇邪、虚邪为病初期(新病)就在络脉,上走空窍,入舍人体,留而不去,致疾病反复发作,缠绵难愈。  治疗时,一要新病通络,截断病势。因络脉具有“易入难出...

养生秘方 2025-10-02 0 3237

立正——减肥好方法

用立正这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线,使呼吸气血畅通;还能燃烧体内的脂肪,是对减肥最直接、最有效的方法。立正要掌握以下四个...

养生秘方 2025-10-02 0 2099

女性夏季防治阴道炎外阴炎

炎炎夏日,各种阴道炎、外阴炎,甚至泌尿系统的感染的发病率会比其他季节稍高一些,这跟气候、环境有很大的关系。陕西省友谊医院妇科主任张芩介绍说,夏季天气炎热,细菌繁...

养生秘方 2025-10-02 0 2169

冬季“藏精”有益身心

春风、夏暑、秋燥、冬寒,中医专家指出,由于“天人相应”,因此对应自然界的变化,人也要适当调整起居饮食,从而保存体力,达到阴阳气血的平衡,...

养生秘方 2025-10-02 0 1540

别抢碘盐了!防不了辐射!

3月16日,日本核辐射还没影响到中国,国内的部分民众已经开始出现了“抢盐”狂潮。对此,专家表示,盐的碘含量很低,防核辐射一说没有实际意义...

养生秘方 2025-10-02 0 1884

药粥疗法对秋燥有明显疗效

燥主秋令,常给人们带来诸多不适,如干咳少痰,胸中隐痛,虚热烦渴,口鼻干痒,胃脘隐痛,嘈杂不适等,当以润肺滋阴、补虚润燥为治,药粥疗法对秋燥有明显疗效,介绍几则,...

养生秘方 2025-10-02 0 1785

中医看养心贵在静心 吃养心安神的食物

在中医看来,养心才是养生的最高境界,而养心贵在静心。养心不仅仅是保护好心脏这个器官,还包括身心的调养。养心重在养神,而养神,说到底就是净化我们的灵魂。不过想要净...

养生秘方 2025-10-02 0 1917

阳春三月 食笋正当时

农历三月,春回大地,在一场“润物细无声”的春雨后,春笋纷纷破土而出,此时正是尝鲜的好时节。春笋洁白如玉,肉质丰嫩,清香爽口,味鲜美和纯正...

养生秘方 2025-10-02 0 1755

巧用白萝卜祛病四法

古云:冬日萝卜赛人参。中医认为,白萝卜除了具有补气顺气作用外,还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。  镇咳化痰冰糖萝卜饮  冬季,人们常常会出现...

养生秘方 2025-10-02 0 1995

春季韭菜 素菜中的荤菜

韭菜为春季佳蔬,自古以来,我国人民就有在初春之时,食鲜味、尝春盘的习俗,因其营养丰富,还有素菜中的荤菜之美称。但韭菜并非人所皆宜,食用时须注意:  1.阴虚火旺...

养生秘方 2025-10-02 0 2073

高血压吃什么 肝肾阴虚型高血压病药膳

高血压病肝肾阴虚型常见头晕、耳呜、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无跟、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大...

养生秘方 2025-10-02 0 2225

壮族疗法演绎医学神奇

壮族居地地处南方亚热带,山林茂盛,气候湿热,毒虫毒草滋生,瘴毒横溢,各种风毒、湿毒、寒毒、热毒及腐败动植物产生气体和理化物质通过皮肤、消化道、呼吸道侵入人体,当...

养生秘方 2025-10-02 0 1545

挑选手杖有学问

上了年纪,手杖是老年人出行的好伙伴。可是,总有些老人觉得手杖用着不顺手,甚至曾经因它摔跤而拒绝再使用。其实,这很可能是您的手杖没有买对,尤其是,长短选择得不合适...

养生秘方 2025-10-02 0 1887

足部按摩助保健

常做足部按摩,能对人体健康起到意想不到的作用。防感冒多按脚趾。脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气交接的地方,有...

养生秘方 2025-10-02 0 676