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炎热夏天西瓜食用须注意

炎热的夏天，西瓜是最受欢迎的果物。西瓜素有“天然白虎汤”之美誉，尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用时须注意以下几点：一次不宜多食 ...

养生秘方 2025-10-02 0 686

夏季头晕头胀视物昏花中药方

夏季阳气旺盛，人们此时出汗较多，很多人时在户外、时在室内，室内凉气沁人、户外热浪滚滚，这种忽凉忽热的工作及生活环境，让我们身体的周围血管收缩与扩张交替的剧烈变化...

精品偏方 2025-10-02 0 970

糖友度夏保护好足部健康

气温逐渐升高，也到了糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说，要平安度夏，保护好足部健康，需要注意以下五点：选择一双合适的鞋。即使是夏天...

精品偏方 2025-10-02 0 2300

夏季消瘦清补调理

夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥推荐以下养生茶。1.菊花茶菊花茶...

养生秘方 2025-10-02 0 1622

夏季美白护肤方法食品

夏季美白方法1．枸杞(鲜者120 克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。夏季美白方法2．冬瓜子仁5克，...

精品偏方 2025-10-02 0 1404

炎热夏季慎防“空调腿”

31岁的李女士，是广州某外企白领，进入夏季之后，办公室空调开得猛，在里面坐久了，就感觉冷。近期李女士就出现双膝关节酸胀，左膝出现轻微肿胀的症状。去医院就诊之后，...

养生秘方 2025-10-02 0 3469

小孩夏季为何胃口差

大家知道，夏季气候炎热，人体出汗多(特别是生性好动的小孩更是如此)，体内水分、盐分和水溶性维生素随之流失而引起水盐代谢失调；同时，胃酸分泌量减少，且酸度下降，造...

养生秘方 2025-10-02 0 3344

夏季腹泻食疗辅治

夏季腹泻指排便次数增多，粪便稀薄。现介绍三则可辅治夏季腹泻的食疗方，供选用。一、苡仁翠衣粥薏苡仁30 克，西瓜皮0．25公斤，粳米0．15公斤，食盐适量。...

精品偏方 2025-10-02 0 1720

古代浪漫文人是如何消夏的呢？

消夏，即消磨、打发高温天气。面对炎炎夏日，我们今天的消夏方式可谓五花八门、花样翻新。而在科学技术极其落后的古代，人们没有空调、风扇等，古代那些浪漫的文人又是如何...

养生秘方 2025-10-02 0 1740

夏日烦躁不安亢盛心火锻炼缓解压力

无论是受外界环境的影响，还是情绪抑郁、嗜食肥腻及辛辣之物，都容易引起心火亢盛，导致夏日烦躁不安。　　广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师欧建锋表...

养生秘方 2025-10-02 0 2334

高温酷暑夏季喝冷饮不如喝酸奶

小朋友和年轻人喜欢各种冰冻甜食和冷饮，其中冰淇淋和雪糕最受欢迎。嘴里含着凉凉的冷冻甜食很舒服，但这却不是防暑解渴的方式。冰淇淋的主要原料是糖、牛奶、鸡蛋、奶油或...

精品偏方 2025-10-02 0 2379

夏日过敏如何才能不留痕？

夏天佩戴饰品如项链、手链甚至皮带处还有被蚊虫叮咬后，身体皮肤都可能留下红色的痕迹。为什么有的人身上即便佩戴饰品也是“踏雪无痕”？有的人的...

精品偏方 2025-10-02 0 3949

治夏季头痛验方

1．刀豆根30克，加黄酒或红茶3克，水煎服。　　2．干白菜根1块，红糖60克，生姜3片，水煎服。　　3．杏仁6克，去皮尖，菊花6克，水煎，代茶饮。　　4．鲜藿香...

精品偏方 2025-10-02 0 3388

洋医无奈呕吐症锡纯自制半夏愈

清朝末年，英国军医患呕吐症，“屡屡呕吐，绝食者久矣”，故邀请日本医生和美国医生治疗，然“呕吐卒不止”。在两位医生...

精品偏方 2025-10-02 0 3563

春夏防病顺应时令养生培养人体正气

日前，针对当下一些人服中药预防H7N9型禽流感有滥用趋势的现象，中医专家指出，当前人感染H7N9型禽流感病例处于散发状态，感染来源及传播模式尚未确定，民众不必恐...

养生秘方 2025-10-02 0 3019

探究夏天“凉”食

炎热的夏季，凉粉、凉皮、凉面等“凉”性小吃格外受市民追捧，不少人甚至把它们作为一天中最重要的食物来源。那么，“凉&rdquo...

养生秘方 2025-10-02 0 1979

夏季“抽筋”艾叶可治

夏季中老年人出汗多，体内水分和电解质流失容易诱发小腿抽筋。而艾叶具有理气活血，温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。中医称小腿抽筋为“转筋&rdquo...

精品偏方 2025-10-02 0 1317

盛夏喝点冬瓜汤

冬瓜又叫白瓜、白冬瓜、东瓜、枕瓜、水芝等。其味甘、淡，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦、健体美容之功效。夏天食用可除暑热。冬瓜含糖量低，水分...

养生秘方 2025-10-02 0 1444

盛夏消暑靓汤

盛夏酷暑季节，最思消暑妙方。此刻，喝碗靓汤或许是不错的选择，既可养生，又饱口福。乌梅山楂汤做法：取生山楂15克，乌梅50克，陈皮、白菊花各10克，生甘草5克，冰...

养生秘方 2025-10-02 0 1580

为什么要夏吃姜

“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话流传至今是有一定道理的。中医认为，任何事物都要调理好阴阳平衡关系，才能使事物保持良好状态。阴盛阳衰或阳盛阴衰都...

养生秘方 2025-10-02 0 3379

夏季常喝清火茶

夏季属火，常喝降火茶，对养生消暑也有好处。清心火——莲子心茶莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清...

养生秘方 2025-10-02 0 1632

“消暑饮”专为“夏病”而设可辨证加减

盛夏季节，烈日炎炎，门诊病人增多，辨其病因，多与夏季炎热有关，几乎大多数病人均有不同程度的头昏，肢软乏力、多汗、发热、口干，食欲不振，甚则大便溏泻，腹痛不适，这...

养生秘方 2025-10-02 0 2483

夏季“寒包火”用麻黄

“寒包火”为夏季最常见的中暑症候之一，是以高热、烦渴、多汗等为主症的外感热病。中暑常发于夏季，以小暑至大暑期间尤多，发病急骤，多因受暑热...

养生秘方 2025-10-02 0 3984

夏秋之交“肥胖开关”要合理调摄

秋天一到，“贴秋膘”又开始了，但很多人并不情愿，看着日渐丰满的体型，心里着急却没有办法。要想不“贴秋膘”，就要了...

精品偏方 2025-10-02 0 3824

炎热夏季防暑保护足部

炎热的夏季，人们都开始防暑，但常常忽略一个重要的部位—脚部，那里是最容易“中暑”，但又最容易被忽略的地方。夏日是足部疾病的暴...

养生秘方 2025-10-02 0 3508

春困秋乏夏打盹用粥疗

俗话说，春困秋乏夏打盹。多数人在夏天，尤其是夏季的三伏天，总是有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，这就是人们通常所说的夏打盹。西医把夏打盹称之为“夏季倦怠...

养生秘方 2025-10-02 0 1279

夏日养胃从一日三餐做起

新闻背景：近日，北京协和医院的几位医生在微博上讨论不吃早饭和晚饭对身体产生危害的话题：@临床营养医师于康：不吃早餐，短期似乎“没事”（其...

精品偏方 2025-10-02 0 2680

夏季多吃凉性蔬菜西红柿蒂宜朝下放

夏季多吃凉性蔬菜夏季天气炎热，人们易出汗口渴，心烦上火。这时不妨多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜...

养生秘方 2025-10-02 0 1743

夏秋多燥热掐掐行间穴

夏秋之际多燥热，如何应战“燥热”，可以多掐掐行间穴。行间穴，位于足背侧第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。掐行间穴有清热降火、平肝熄风...

养生秘方 2025-10-02 0 918