夏咳警惕尘螨性喉炎
不少人认为秋冬季容易干咳．其实夏季也会出现，如干咳并伴有声音嘶哑、咽喉疼痛等症状，就要警惕是尘螨性喉炎。尘螨在夏季易繁殖并产生代谢物、碎屑，清早整理床铺时随呼吸...
养生秘方 2025-10-01 0 1912
记83岁老人夏正高的养生之道
提起夏正高老人，周围乡邻没有不知道的，人们都很尊敬这位勤劳俭朴、为人热情的健康老人。夏老于1929年出生在河南洛阳的一个乡村。从小以种田为生，过着日出而作、日落...
养生秘方 2025-10-01 0 2977
夏季高温“烤”验如何预防中暑
中暑的原因和症状： 高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈...
养生秘方 2025-10-01 0 1727
“老慢支”夏季调补药膳
老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)是老年人最常见的疾患，每逢天气变化则复发。秋冬寒冷季节发作尤其频繁，而夏季却是老慢支病人相对的缓解期。...
养生秘方 2025-10-01 0 1836
夏季清热凉血 吃“三辣”
夏季心火旺盛，易出血头晕目眩的症状，清心火除了莲子心茶，还可以利用荷叶、藕等荷全身上下的不同部分，它们都能达到清热凉血的功效。 荷叶藕节茶 做法：荷叶1张，藕...
养生秘方 2025-10-01 0 1615
长夏主脾土 湿热是当令之时
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人越来越食欲不振。陕西省中医医院脑病科韩祖成教授认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加...
养生秘方 2025-10-01 0 1937
夏季中药凉茶自制方法
一到夏季，很多商场和药店都会备一些免费的凉茶供人们饮用。凉茶清凉降暑，一般在暑热天饮用，多适用于“中暑”症。用来配制凉茶的药物多有芳香化...
养生秘方 2025-10-01 0 3001
小暑 夏天的第5个节气
小暑是农历二十四节气的第十一个节气，夏天的第5个节气，表示季夏正式开始。每年7月7日或8日为小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，表示天气还不是十分热。《月...
养生秘方 2025-10-01 0 1229
春生夏长 春季多吃芽苗
孔子说“不时不食”，强调吃东西要按照时节，接受自然的馈赠而非强取，以获得最高的营养价值。农药、化肥、温室栽培以及便利的运输条件，使得食物...
养生秘方 2025-10-01 0 2032
暑夏话乙脑 中医药预防
夏季是蚊子滋生繁衍的高峰期，经蚊子传播的流行性乙型脑炎（简称乙脑）也进入高发季节。人和动物均可作为乙脑的传染源，主要传染媒介是蚊子（以库蚊、伊蚊、按蚊为主），易...
秘方方剂 2025-09-30 0 3518
苦夏 暑热症 食疗巧养生
苦夏，又称疰夏，是夏季常见的一种暑热症，大暑节气内多发，这种似病非病的现象，大多发生在年老体弱多病者及常伏案工作的脑力劳动者身上，其临床表现为：一到夏季炎热时，...
养生秘方 2025-09-30 0 1762
老年人注意夏季的调养
炎炎夏日，空调、冷饮、生冷瓜果、大汗、睡眠不足、胃口不佳等，都会影响人体健康，特别是老年人，更要注意夏季的调养。 饮食：温、软、清淡 由于老年人脾胃功能...
养生秘方 2025-09-30 0 3100
夏季养生贵在“清和”
夏季的养生，总的纲领来说，就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思：一是心要清，就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困...
养生秘方 2025-09-30 0 2674
夏季6种瓜能清脂减肥
苦瓜中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟则性温、养血滋肝，具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋...
精品偏方 2025-09-30 0 2774
暑湿困阻 导致夏季疲倦 专家开方
指导专家 唐梁 广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师 炎炎夏季，一走出空调房我们就容易挥汗如雨，感觉脑袋涨涨的，有些上了年纪的老人在凉爽的室内走出到闷热...
养生秘方 2025-09-30 0 2918
酷暑盛夏解暑除乏 中暑饮食
酷暑盛夏，很多人会因为出汗过多而引起头痛、头晕、口渴、精神疲乏等不适。这时喝点酸梅汤有助消除暑热，缓解疲乏。具体做法：取酸梅20克、甘草10克、大枣10枚，加水...
精品偏方 2025-09-30 0 1888
夏季饮食不注意 当心痛风找上门
在炎炎的夏日夜晚，约上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龙虾，成为许多人消夏的最佳选择。但“吃货”们要当心了，与这份快乐相伴而来的有可能是让你...
精品偏方 2025-09-30 0 2791
