洪昭光谈夏季养生
夏季是一年四季中“阳气”最盛的时节，按“天人合一”、“阴阳平衡”的观点，阳盛自然容易患病...
养生秘方 2025-09-10 0 163
夏季养生重视“养阴液、护阳气”
炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 708
三种适合夏季饮用的水果靓汤
水果减肥汤海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜2片、水6碗。海带浸透洗净，苹果洗净每个切4瓣，去核;瘦肉洗净切大块，汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所...
精品偏方 2025-09-10 0 428
“脾不主时”与“脾主长夏”的内涵及发展
在中医理论的整体观念中，人体脏腑皆与自然 界之岁时存在一定的关系，这些关系从自然季节变 换的角度为脏腑疾病的治疗和人体养生调护提供了 依据。目前关于脾与岁时的配...
养生秘方 2025-09-10 0 516
冠心病人度夏 每天吃坚果
预防冠心病6要素随着气温的节节攀升，盛夏的脚步也越来越近了。对于心血管疾病患者，夏天是危险的季节。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，常可见到冠心病患者...
精品偏方 2025-09-10 0 910
身边小药材预防夏中暑
夏天容易出汗，流汗过多容易引起脱水休克。呼吸是人体自身散热的重要方式，因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官，呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温...
精品偏方 2025-09-10 0 909
凉茶消除夏季人体内的暑气
凉茶，也叫青草茶或百草茶。其实凉茶“既不凉、也不是茶”，它是福建、广东、香港等地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和...
养生秘方 2025-09-10 0 699
现代人夏天更容易受寒
盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏，特别是夏秋之交的七八月间(古称长夏)，由于多雨水，所以寒湿之邪伤人更甚。 ...
养生秘方 2025-09-10 0 908
夏天服中药 记住金五条
对于慢性病患者朋友来说，服药不分春秋冬夏。然而，由于夏季天气过于炎热，药材储存、煎制、服用等诸多环节都有别于其他季节。倘若不讲究不注意，辛辛苦苦熬出来的中药喝下...
养生秘方 2025-09-10 0 384
夏季酷暑难耐 防暑降温
中医认为，夏季是一年中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐，迫...
养生秘方 2025-09-10 0 765
夏季祛病养生 苦瓜宴
夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日，做几道苦瓜宴，不仅大饱口福，而且祛病养生。 ...
养生秘方 2025-09-10 0 570
夏天补阳 尝试三伏贴
夏天阳气升发，人体内阳气少，桂林市中西医结合医院针灸科中医师吴蔓彤建议，夏天补阳，不妨尝试贴三伏贴。7月2日，记者在桂林市中西医结合医院针灸科碰到了桂林市民苏先...
养生秘方 2025-09-10 0 480
中医专家支招 夏秋交替防病
夏秋交替，气温经常忽冷忽热，正是很多疾病的多发期，感冒、腹泻、心血管疾病等季节性疾病明显增多，如何安度“多事之秋”？南京市中医院的专家们...
养生秘方 2025-09-10 0 886
喉源性咳嗽半夏鸡蛋治
喉源性咳嗽系咽喉疾患所引起的咳嗽，以干咳或呛咳少痰、伴有喉痒如蚁或异物梗阻之感，喉痒即咳，咳后咽部稍爽且频频发作为共同表现，病程较长，可达数月，甚则数年。笔者用...
精品偏方 2025-09-10 0 870
春夏之季 当防急性肾小球肾炎
患肾炎是很多市民担心的问题，其中急性肾炎更应引起大家注意，尤其在这容易引发急性肾炎的春夏之交 急性肾炎是什么？ 什么是急性肾炎？急性肾炎是急性肾小球肾炎的简...
精品偏方 2025-09-10 0 631
夏天风扇空调 要避风寒养正气
指导专家 唐 梁 广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士 夏天炎热，风扇空调大行其道。门诊经常有病人过来说：吹了一晚风扇，早上起床...
养生秘方 2025-09-10 0 791
婴幼儿夏季热中医治方
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征，西医学称暑热症。本病多见于6个月至3岁的婴幼儿，中医认为本病的发生，是因为患儿...
精品偏方 2025-09-10 0 193
夏季常吃“苦”健康无烦忧
祖国医学认为，长夏多湿热，酷暑难熬，暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用，夏季常吃“苦”，对健康是大有裨益。 ...
养生秘方 2025-09-10 0 386
夏季“湿阻”防治有招
所谓“湿阻”，就是指湿邪阻于中焦，并以脾胃运化功能障碍为主，临床表现多见有消化功能减退，如饮食不香、口淡发粘、脘闷腹胀、四肢沉重、全身乏...
精品偏方 2025-09-10 0 953
小小风油精 度夏好帮手
风油精是家庭常备药物，因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。 防中暑感冒：用风油精擦人中、太...
养生秘方 2025-09-10 0 491
