夏秋之交该吃啥
立秋后天气仍然很热，切勿马上进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应该平补，由于天气干燥，可以...
养生秘方 2025-10-03 0 2444
长夏养生重在健脾祛暑防湿
中医将一年分五季，分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季，形成暑热和潮湿交替两大特点，而长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避...
养生秘方 2025-10-03 0 2523
夏天热水洗澡才能更好消暑解乏
天气已变得炎热起来，人们“冲凉”也越来越勤了。很多人在出汗后都觉得冲个冷水澡才痛快。其实，热水洗澡才能更好消暑解乏，即使夏天也别洗凉水澡...
养生秘方 2025-10-03 0 2547
夏季气温高 常见的保健茶
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 ...
养生秘方 2025-10-03 0 2629
治疗夏季热、各种无名发热方
取石膏100~200克，水牛角片20克。武火煎5分钟，代茶饮。或取石膏50~100克，水牛角粉10克，开水冲泡代茶饮。适用于服药困难者或儿童，服药方便。为改变水...
精品偏方 2025-10-03 0 1878
夏季养生要顺应季阳盛于外
夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都...
养生秘方 2025-10-03 0 1004
夏季治疗手足 癣 事 半 功 倍
药浴熏洗皮肤病“春夏养阳，秋冬养阴。”利用夏天气温高、机体阳气充沛、皮肤腠理开放的时机，采用一些扶正祛邪固本的药物进行沐浴治疗，极有利于...
精品偏方 2025-10-03 0 2163
入夏小孩积食发热 外治敷贴
入夏后，许多小孩容易出现积食发热、感冒畏寒、头晕头痛、精神萎靡，大便质稀等症状，重庆市永川区中医院儿科主任饶平介绍，采用中药穴位敷贴治疗小儿积食发热等，可使症状...
精品偏方 2025-10-03 0 2546
健康吃杂粮 夏日除暑湿
现代都市人摄入过多营养、吃得过于精细，不合理的饮食结构导致的疾病日益增多。广东省第二中医院内分泌营养代谢科主任吕雄建议，不妨做个“杂食动物&rdqu...
养生秘方 2025-10-03 0 1787
盛夏时节 谨防空调病
盛夏时节，骄阳似火，为躲避高温天气，很多市民选择宅在空调房里。“入伏以来，天气闷热，不开空调真受不了啊。”市民李阿姨说，晚上不开空调难以...
养生秘方 2025-10-03 0 2362
国医大师夏桂成的养生秘药
国医大师夏桂成今年已八十四 岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、 科研工作的第一线，每周的工作安排 是上午门诊四次，查房一次，下午图书 馆查阅资料或撰写稿件或著...
养生秘方 2025-10-03 0 2686
慢性肝炎患者如何度夏
医学研究表明，夏季时肝脏负担较重。在持续高温的“大蒸笼”里，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的&ldq...
养生秘方 2025-10-03 0 2190
夏穿凉鞋 湿鞋来脚疾
比起不透气的皮鞋、帆布鞋、运动鞋，夏秋季更多人愿意选择穿凉鞋，又凉快又好看。各大商场的鞋柜上各种样式的凉鞋让人应接不暇，罗马鞋、鱼嘴鞋、松糕鞋、人字拖、洞洞鞋等...
养生秘方 2025-10-03 0 694
朱熹《送夏医序》陈继儒《赠御医何承云序》
历代文学家都有为医家立传的名篇，如元代戴良的《九灵山房集·丹溪翁传》，明末黄宗羲的《南雷文定前集·张景岳传》，清代顾景星的《白茅堂集...
养生秘方 2025-10-03 0 3416
夏季防暑降温 试试饮食调理
正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒,在选择食疗方时,要结合自身体质加以选...
养生秘方 2025-10-03 0 2543
夏季养生 养阴液护阳气
进入夏季，人体阳气活动较为旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。故夏季养生重在“...
养生秘方 2025-10-03 0 1441
初夏时的家庭养生汤饮
中医认为无花果性平味甘，能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分，还有降血压、降血脂作用。猪肠性寒味甘，能润肠，...
养生秘方 2025-10-03 0 1321
夏枯草红藤汤治慢性阑尾炎
慢性阑尾炎是外科常见病、多发病，且反复发作，缠绵不愈，严重影响工作和生活。本病属中医“肠痈”范畴，认为是由于寒温不适，或饮食不节，或劳累...
精品偏方 2025-10-03 0 2666
夏防血黏度增高有良方
中老年人夏季容易发生心肌缺血、脑缺血、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病，与血黏度增高有一定关系，6—8月份是该病高发季节，最易引发意外，应引起重视。血...
精品偏方 2025-10-03 0 3066
夏天暑湿推荐几款凉茶
夏天是暑湿当道的季节，不少市民出现汗多、口渴的症状，家里的孩子也容易长痱子……长沙市中心医院中西医结合科主任黄建乐针对不同身体状况的...
养生秘方 2025-10-03 0 2090
