中医认为夏季心阳旺盛 养生常识
头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适、萎靡不振，这其实跟心脏的承受度有关。中医认为，夏季心阳最为旺盛，当夏日...
养生秘方 2025-10-03 0 2568
炎炎夏日不必怕“辣”
通常，在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，生活大可不必走极端，夏天...
养生秘方 2025-10-03 0 1230
入夏草本植物苋菜 让全家尝鲜
入夏还没过几天，时鲜的苋菜就上市了，刚从地里采摘来的苋菜，披红抹绿，挂着露珠，鲜嫩欲滴。母亲知道我喜爱吃苋菜，每到此时，不管多贵，她都会买来苋菜让全家尝鲜。苋菜...
养生秘方 2025-10-03 0 851
高温夏季 苦瓜做个小凉菜
连续的高温，无论早晚，真是懒得动手去打开煤气在烟熏火燎的世界里做一道菜。每天叫外卖吃又担心自己的小身体受不了高油和高盐。纠结了半天，忽然发现用苦瓜做个小凉菜是一...
养生秘方 2025-10-03 0 2053
长夏养生重在健脾祛暑防湿
中医将一年分五季，分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季，形成暑热和潮湿交替两大特点，而长夏养生重在健脾祛暑防湿，同时还要注意保护人体阳气，防止因避...
养生秘方 2025-10-03 0 2533
夏天热水洗澡才能更好消暑解乏
天气已变得炎热起来，人们“冲凉”也越来越勤了。很多人在出汗后都觉得冲个冷水澡才痛快。其实，热水洗澡才能更好消暑解乏，即使夏天也别洗凉水澡...
养生秘方 2025-10-03 0 2561
夏季气温高 常见的保健茶
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 ...
养生秘方 2025-10-03 0 2645
治疗夏季热、各种无名发热方
取石膏100~200克，水牛角片20克。武火煎5分钟，代茶饮。或取石膏50~100克，水牛角粉10克，开水冲泡代茶饮。适用于服药困难者或儿童，服药方便。为改变水...
精品偏方 2025-10-03 0 1891
夏季养生要顺应季阳盛于外
夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都...
养生秘方 2025-10-03 0 1016
夏季治疗手足 癣 事 半 功 倍
药浴熏洗皮肤病“春夏养阳，秋冬养阴。”利用夏天气温高、机体阳气充沛、皮肤腠理开放的时机，采用一些扶正祛邪固本的药物进行沐浴治疗，极有利于...
精品偏方 2025-10-03 0 2176
入夏小孩积食发热 外治敷贴
入夏后，许多小孩容易出现积食发热、感冒畏寒、头晕头痛、精神萎靡，大便质稀等症状，重庆市永川区中医院儿科主任饶平介绍，采用中药穴位敷贴治疗小儿积食发热等，可使症状...
精品偏方 2025-10-03 0 2560
健康吃杂粮 夏日除暑湿
现代都市人摄入过多营养、吃得过于精细，不合理的饮食结构导致的疾病日益增多。广东省第二中医院内分泌营养代谢科主任吕雄建议，不妨做个“杂食动物&rdqu...
养生秘方 2025-10-03 0 1800
盛夏时节 谨防空调病
盛夏时节，骄阳似火，为躲避高温天气，很多市民选择宅在空调房里。“入伏以来，天气闷热，不开空调真受不了啊。”市民李阿姨说，晚上不开空调难以...
养生秘方 2025-10-03 0 2377
国医大师夏桂成的养生秘药
国医大师夏桂成今年已八十四 岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、 科研工作的第一线，每周的工作安排 是上午门诊四次，查房一次，下午图书 馆查阅资料或撰写稿件或著...
养生秘方 2025-10-03 0 2704
慢性肝炎患者如何度夏
医学研究表明，夏季时肝脏负担较重。在持续高温的“大蒸笼”里，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的&ldq...
养生秘方 2025-10-03 0 2204
