香囊夏季保健法宝
端午节已经过去了，制作香囊说似乎有些晚了，其实并不是。香囊虽小，却是夏季保健的法宝。香囊具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍之功能的中草药。人们相信，草药散...
养生秘方 2025-10-01 0 1769
夏季宝宝保健 从呵护肠道开始
本文导读：宝宝肠胃发育还不是很完善，常由于季节变化或饮食不当而出现肠胃问题，那么夏季宝宝该如何来呵护肠道健康呢？ 1、饮食 少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食...
精品偏方 2025-10-01 0 2647
夏季防晒伤 多吃西红柿
喜欢吃西红柿的人，最近不妨多吃一点。营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西红柿...
养生秘方 2025-10-01 0 2791
中医在夏季提倡“清补”
高温、高热、高湿天气，人体易出现阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化。中医在此时节提倡“清补”，选用具有驱暑生津功效的食料，以补充人体的消...
养生秘方 2025-10-01 0 2852
夏天火气大 喝点乌梅汤
许多人一到夏天就火气大，食欲不振，胃口变得差，这时不妨喝点乌梅汤。乌梅具有解热、去暑、止泻、镇咳等功效。到了酷暑季节，经常饮用酸梅汤，可以起到祛暑降温、开胃生津...
养生秘方 2025-10-01 0 4061
夏季吃海鲜的7条禁忌
1、海鲜没煮熟不能吃海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒...
精品偏方 2025-10-01 0 1658
炎热夏天 保肝护肝 运动疗法
邻居张大爷是个年近古稀的老人，平时乐于助人，无论见到哪个邻居有困难，都会主动提供帮助，比如帮忙拎垃圾、哄小孩等等，大家都亲切都叫他“张雷锋&rdqu...
养生秘方 2025-10-01 0 1897
夏季练习养生功法 百岁简单生活
今年的农历正月初五，安溪铁观音集团董事长林文侨的慈母陈省迎来了百岁华诞。陈省育有10名儿女，如今子孙满堂。 陈省老人很乐观，喜欢热闹，年轻时喜欢绣花，老时还能...
养生秘方 2025-10-01 0 2006
“夏热第一方”桂枝汤
桂枝汤出自张仲景的《伤寒杂病论》，对很多人来说用来治疗感冒是十分常见的。但是除此之外，桂枝汤还有其他很多的疗效。 广州市第一人民医院中医科副主任医师马军说，&...
秘方方剂 2025-10-01 0 4771
夏天的火热让煮开花了的绿豆汤给降了温
盛夏酷暑，并不是人人都能够宅着在清凉中度过的。农民会顶着毒日忙三夏，工人也不能停止在岗位上的辛勤劳作，还有许多值得敬佩的劳动者，不因温高而歇息。这时候，人身上的...
养生秘方 2025-10-01 0 916
邓玉霞谈初夏时节养生方法
咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服，特别是假期，走亲访友、忙忙碌碌、生活不规律，这种症状更是...
养生秘方 2025-10-01 0 1157
春夏相交 防湿邪 防伤脾 防肝亢
春夏相交时节，天气阴晴不定，昼夜温差较大，降雨量开始增多，空气湿度较大，人们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，要顺应节气变化规律，做到“六防&...
养生秘方 2025-10-01 0 2387
夏季不少脾胃不适 三个典型案
每到夏季，门诊就会遇 到不少脾胃不适的患者。究 其原因，大部分是因为不良 生活方式引起的。在此，挑选 三个典型案例，希望大家引 以为戒。【案例一】文小姐是一位 ...
精品偏方 2025-10-01 0 2337
