中医保驾度“苦夏＂
1．心烦躁——按劳宫 穴心烦气躁、郁闷不安， 这是人们对夏季气候环境 变化不适的第一心理反应。 而中医认为，心烦气躁是由 心火旺盛导致的...
养生秘方 2025-10-01 0 1447
中医在夏季提倡“清补”
高温、高热、高湿天气，人体易出现阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化。中医在此时节提倡“清补”，选用具有驱暑生津功效的食料，以补充人体的消...
养生秘方 2025-10-01 0 2812
夏天火气大 喝点乌梅汤
许多人一到夏天就火气大，食欲不振，胃口变得差，这时不妨喝点乌梅汤。乌梅具有解热、去暑、止泻、镇咳等功效。到了酷暑季节，经常饮用酸梅汤，可以起到祛暑降温、开胃生津...
养生秘方 2025-10-01 0 4023
夏季吃海鲜的7条禁忌
1、海鲜没煮熟不能吃海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒...
精品偏方 2025-10-01 0 1621
炎热夏天 保肝护肝 运动疗法
邻居张大爷是个年近古稀的老人，平时乐于助人，无论见到哪个邻居有困难，都会主动提供帮助，比如帮忙拎垃圾、哄小孩等等，大家都亲切都叫他“张雷锋&rdqu...
养生秘方 2025-10-01 0 1851
夏季练习养生功法 百岁简单生活
今年的农历正月初五，安溪铁观音集团董事长林文侨的慈母陈省迎来了百岁华诞。陈省育有10名儿女，如今子孙满堂。 陈省老人很乐观，喜欢热闹，年轻时喜欢绣花，老时还能...
养生秘方 2025-10-01 0 1964
“夏热第一方”桂枝汤
桂枝汤出自张仲景的《伤寒杂病论》，对很多人来说用来治疗感冒是十分常见的。但是除此之外，桂枝汤还有其他很多的疗效。 广州市第一人民医院中医科副主任医师马军说，&...
秘方方剂 2025-10-01 0 4724
夏天的火热让煮开花了的绿豆汤给降了温
盛夏酷暑，并不是人人都能够宅着在清凉中度过的。农民会顶着毒日忙三夏，工人也不能停止在岗位上的辛勤劳作，还有许多值得敬佩的劳动者，不因温高而歇息。这时候，人身上的...
养生秘方 2025-10-01 0 877
邓玉霞谈初夏时节养生方法
咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服，特别是假期，走亲访友、忙忙碌碌、生活不规律，这种症状更是...
养生秘方 2025-10-01 0 1127
春夏相交 防湿邪 防伤脾 防肝亢
春夏相交时节，天气阴晴不定，昼夜温差较大，降雨量开始增多，空气湿度较大，人们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，要顺应节气变化规律，做到“六防&...
养生秘方 2025-10-01 0 2352
夏季不少脾胃不适 三个典型案
每到夏季，门诊就会遇 到不少脾胃不适的患者。究 其原因，大部分是因为不良 生活方式引起的。在此，挑选 三个典型案例，希望大家引 以为戒。【案例一】文小姐是一位 ...
精品偏方 2025-10-01 0 2299
一直被沿用的夏季常见病应对偏方
止咳认准白萝卜用大半个白萝卜，洗净掏成空心，灌进大概2两蜂蜜，放在碗里蒸熟，然后给孩子吃萝卜喝汤，每天吃两回。还可以用5片白萝卜、3片生姜、3颗大枣加水煮开后再...
精品偏方 2025-10-01 0 2650
夏日不怕辣 每餐不离醋
通常，在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，生活大可不必走极端，夏天...
养生秘方 2025-10-01 0 2802
春夏养阳三伏最佳 三伏贴敷辨证为本
7月17日正式入伏，冬病夏治三伏贴也火爆起来。随着人们对中医养生理念的认识不断提高，三伏贴敷人数也每年节节攀升。然而，在众多贴敷患者中，既有因病需要贴敷的，也有...
养生秘方 2025-10-01 0 2735
苦瓜解盛夏苦闷 是“秋老虎”必备品
君子兰听多了，君子菜是不是有点陌生啊？其实君子菜就是我们在菜市场常见的、饭桌常吃的苦瓜。苦瓜不传己苦与他物，意思是只苦自己不苦别人，与其他蔬菜同炒不会串味儿，绝...
养生秘方 2025-10-01 0 1274
