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又到“冬病夏治”时

随着入伏的到来，又到了每年“冬病夏治”最佳时节。针对不同人群，“冬病夏治”的方式也有所差别。让我们来看看青岛市海...

养生秘方 2025-09-24 0 1324

纪念李时珍逝世东璧雨湖情

“惟楚有才，于斯为盛”，这幅名联虽是对楚地岳麓书院的称誉，但用于赞美蕲春县并不为过。蕲春县位于湖北省东南部，隶属黄冈市，以人才辈出著称。...

养生秘方 2025-09-24 0 2333

择时服药中医时辰药理学研究

择时服药是中医时辰药理学研究的重要内容，它是根据病情发展变化，明确时症之间的主次关系，掌握时症相参互补的原则，尽量使药与人体节律同步协调。除依四时节律立法用药外...

养生秘方 2025-09-24 0 2454

深秋时节防唇炎

深秋时节，受冷风反复吹影响，不少人嘴唇变得干燥，瘙痒与脱屑也多见。唇炎这种常见皮肤病再次悄然来袭。　　传统中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发...

精品偏方 2025-09-24 0 881

中医养生要“按时”

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时...

养生秘方 2025-09-24 0 1264

寒露时节的饮食养生

寒露时节的饮食养生，可以根据个人具体情况而定。总的来说，饮食调养应以滋阴润燥为主。可适当多摄入胡萝卜、冬瓜、藕、小白菜、豆角、菌类、海带和紫菜等蔬菜。小白菜有排...

养生秘方 2025-09-24 0 2310

炖鸡放盐的最好时机

炖鸡，先将鸡洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，放入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出爆响声时加热水盖过鸡块，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，小火再炖至鸡肉...

养生秘方 2025-09-24 0 2623

节气养生适时是大道

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。所谓大道至简，这首朗...

养生秘方 2025-09-24 0 2802

四时感冒的中医治疗

“中医治病有一个秘诀，就是一人一方。”人秉天地之气而生，四时风寒水湿燥火，令人防不胜防，感冒难以避免，本文介绍蒲辅周老中医治疗四季感冒的...

精品偏方 2025-09-24 0 3382

胀奶时的乳房护理

胀奶是许多产妇都要面临的问题。除了改变喂养方式，做好预防外，胀奶时的乳房护理也很重要。如果护理不当有可能引发乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。(1)宝宝如果吃奶情...

精品偏方 2025-09-24 0 2723

溯中医文化源流辟与时俱进新路

已故国医大师王绵之曾说过这样一句话，“要编这部书，非南京中医药大学莫属。”这里有老一辈的文化积淀与人格力量，有新一代的志存高远和厚积薄发...

养生秘方 2025-09-24 0 341

数九严冬寒风凛冽有效抵御各种时令疾病

数九严冬，寒风凛冽。寒冷刺激能导致人体热量耗散，阳气损伤，抵抗力下降，是诱发心脑血管疾病、呼吸系统和消化系统疾病的主要原因。在天寒地冻的数九时节，为有效抵御各种...

养生秘方 2025-09-24 0 1082

保健养生时节阴阳平衡协调

采访专家陕西省人民医院中医科衣蕾副主任医师柳树染绿护城河，玉兰花香飘满径，西安的三月是如此的春意盎然。3月20日就是春分，陕西省人民医院中医科副主任医师衣...

养生秘方 2025-09-24 0 1786

春吃竹笋正当时：药膳方

“江南鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初”。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳，春笋产量高、价格便宜，不仅肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价...

养生秘方 2025-09-24 0 1460

以气为中介的物质性以五脏为中心的系统性以时空为轴线的恒动性

•中医学的整体观将“自然—人体—社会”看作一个宏观的统一整体系统，在宏观整体的调控下，人体、自然、社会...

养生秘方 2025-09-24 0 1721

端午时已入夏季一方一粥助调养

端午调摄重养心。常言道，养生先养心。高濂《遵生八笺》说“心静可以固元气，百病不生，百岁可活”。《灵枢·口问》云：&ldqu...

养生秘方 2025-09-24 0 1566

分娩时增加体力的小偏方

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助...

精品偏方 2025-09-24 0 2118

儿时的中医记忆

上世纪80年代初，在我大概三四岁的时候，有个冬天的早上，奶奶突然中风了。家人一合计，要到城里去住院。我的叔叔们马上去砍了“硬头黄”，把家...

养生秘方 2025-09-24 0 1048

发展中医药优势纪念李时珍诞辰

全国人大代表、山东中医药大学第二附属医院副院长、山东中医药大学眼科研究所所长毕宏生教授今年提出，如《提高医疗保障水平，将视网膜母细胞瘤纳入大病统筹的建议》《关于...

养生秘方 2025-09-24 0 620

长夏是脾气当值的时令

长夏季节一般而言是指农历6月，具体指哪个节气没有明确的说法，但多数人认为是从立秋到秋分这一时段，因为，立秋之后，从气候特征和人们的感受上，都并不是真正的秋天。因...

养生秘方 2025-09-24 0 1908

大寒时节安度冬季大寒食膳坊

大寒（Great Cold），是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到...

养生秘方 2025-09-24 0 330

小暑时节多晒霉小暑黄鳝赛人参

谚语是人民群众在生活实践中经验、教训的总结，是智慧的结晶，各地小暑民谚中就有很多凝聚了养生保健的智慧，一起看一下吧。小暑多吃面食江苏等地有“...

养生秘方 2025-09-24 0 3071

多囊肝患者平时注意啥

网友问：我患有多囊肝，它与肝囊肿有何区别?多囊肝患者在日常生活中应注意哪些事项? 广西南宁黄女士专家答：肝囊肿与多囊肝不是一回事，多囊肝患者常有遗传倾向。多囊...

养生秘方 2025-09-24 0 2443

时令节气养生保健营养汤

老妈今年72岁。她刚退休那会儿，身体出现了很多不适。后来，在医院工作的大姐给老妈开出了以喝汤为主的“节气喝汤食疗养生方”，即根据节气的变...

养生秘方 2025-09-24 0 1265

春夏之交时节预防冠心病

春夏之交，气温变化多端，忽冷忽热，时风时雨，风速、温差、大气压等都处于极不平衡状态，这样的时节，极易引起各种疾病的发生，尤其是心脑血管疾病的发生。因为这种变化多...

精品偏方 2025-09-24 0 1632

秋令时节坚持锻炼

秋令时节坚持锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，要想收到良好...

养生秘方 2025-09-24 0 1551

夏天泡药材别超半小时

专家在这里要提醒大家，夏天煎药有很多细节需要注意。泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。红花、鱼腥...

养生秘方 2025-09-24 0 1951

大寒时节喝御寒粥

大寒时节是一年中最冷的时候，御寒是非常重要的。中医认为，寒气盛则阳气伤，适当食用具有温补作用的药粥既能强身健体，又能提高御寒能力，减少疾病的发...

养生秘方 2025-09-24 0 2434

“五十肩”食疗正当时

老百姓俗称的“五十肩”，医学上称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发于50岁左右的中老年人。中医认为，肩周炎多因外...

精品偏方 2025-09-24 0 3209

惊蛰吃梨源于何时冰糖炖梨

大家好，我是梨啊，每年都有一个特殊的时间点，我的兄弟姐妹们将有一大批被人类消灭掉~！当然，就像南瓜之于万圣节，苹果之于平安夜，能被人类以这种方式记起，也算是我们...

养生秘方 2025-09-24 0 1069