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闲时搓脚瘦身安眠

脚底有身体各脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。敲击脚底。每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的...

精品偏方 2025-09-23 0 2765

研究清宫医案中时方的应用

时方是相对于经方而言,实寓时下之方、时令之方之义,又有广义狭义之分。广义时方,概指唐宋以后的方剂,率多历代名家名方。狭义时方,一般指金元以后医家创制的方剂,尤以...

养生秘方 2025-09-23 0 1023

李时珍与易水之学

李时珍在编著《本草纲目》的过程之中,搜罗百氏,其于医药学理论方面独重易水张元素、李东垣之学。本文就李时珍对易水之学的继承与发挥分4个方面予以讨论。  继承与发展...

养生秘方 2025-09-23 0 1386

泡脚最佳时长 泡脚最佳水温

来源:中国中医药报 作者:徐成文  民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官...

养生秘方 2025-09-23 0 1404

进入六月 这个时节如何养生

进入六月,人体消耗大,自然界高温高热多雨水,各种物品易发霉,蚊虫孳生,极易传染疾病。空气湿度增加后,人体内汗液若无法通畅地发散出来,湿热之邪侵及人体,阻止气机,...

养生秘方 2025-09-23 0 3485

癌症防治法:24小时断食方

日本医学家甲田光雄通过近40年的研究发现,长期饱食是导致人们罹患癌症等多种疾病的主要原因。这是因为人们在饱食后,肠道内多余的食物会在细菌的作用下发酵、腐败,从而...

精品偏方 2025-09-23 0 4132

李时珍的25个单味艾叶方

治伤寒时气,温病头痛,壮热脉盛:干艾叶水煮顿服取汗。治妊娠伤寒壮热,赤斑变为黑斑,溺血:艾叶酒煮内服。治妊娠风寒卒中,不省人事,壮如中风:熟艾米醋炒,以绢包熨脐...

精品偏方 2025-09-22 0 949

重阳节时已近晚秋

“每逢佳节倍思亲”,那么重阳节是怎么来的呢?  原来,我国古代把九叫做“阳数”,农历九月九日,两九相重,都是阳数...

养生秘方 2025-09-22 0 1054

亥时养生“三焦经当令”

亥时是指晚上9点到11点。在这个时间段中,是三焦最活跃的时期,气血已经被脏腑轮流掌管了一个循环。此时,人的心情是非常愉悦的,人体将进入一个新的循环,将获得新的能...

养生秘方 2025-09-22 0 1471

中秋时节 饮之有节 食之有道 防病有法

转眼间,又快到一年中秋时节。中秋是夏秋两季气候变换的分界点。一过中秋,气候显着转凉,昼夜温差加大,尤其是在我国北方,改变最为显着。因而,中秋时节调补一下身体十分...

养生秘方 2025-09-22 0 664

早春时节防中风 中医妙招

中风,又名“脑卒中”,是急性脑血管疾病的统称,多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现以猝然...

精品偏方 2025-09-22 0 2203

时行感冒 中医凉茶

中医把感冒分为风寒、风热两大基本类型,兼挟湿、挟暑等证。病情轻者称“伤风”;病情重者,且在一个时期内引起广泛流行的,称为“时...

精品偏方 2025-09-22 0 1596

服中药 服药食忌 服药频率 服药时间

服中药期间,为更好发挥药物疗效,在服药食忌、频率、时间各方面、应注意一些具体细节,具体如下。服药食忌服发汗解表药后,宜多喝热开水或食热稀粥,服后应安卧,以助药力...

养生秘方 2025-09-22 0 1061

我小时身患风疹是用艾蒿熬水洗好的

过端午节,看到一些人往家里拿艾蒿,由此想到孩提时母亲用艾蒿熬水给我洗治风疹的事儿。那时,我身上常出风疹,用艾蒿水一洗就好。  配方及用法:由于出汗受风,人们身上...

精品偏方 2025-09-22 0 2291

清明时节话“龙井”

清明时节雨纷纷,春雨滋润了大地,同样给了茶水分的营养。“清明茶”指的是清明前后春茶采摘加工时间段的新茶。以清明节为界,清明前采摘的茶叶属...

养生秘方 2025-09-22 0 1530

控制射精 延长性爱时间

控制射精对男性来说,是延长性爱时间的一个重要因素。阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉,锻炼这一部位的肌肉,有助于控制射精、改善勃起硬度,提高射精时的快感。锻炼...

精品偏方 2025-09-22 0 3543

秋季养生分三期适时而变更有益

立了秋,天气开始凉爽起来。从养生角度看,秋季是个很关键的时期,需要给予身体更多呵护,让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际,要经历由热到冷...

养生秘方 2025-09-22 0 2329

明清时期的药膳食疗

明清时期,指朱元璋从1368年,建立明王朝至清代鸦片战争时止(公元1840年)这个时期,是中国封建社会的后期。 公元1368年,元朝末年,农民革命,推翻了蒙古贵...

养生秘方 2025-09-22 0 2421

据时令特点 调三伏治则

时值三伏天,北京针灸学会组织专家根据中医基本理论,结合时令、气象等特点,提出今年三伏天临床诊治和调养建议。天人相应的中医治未病思维人与自然界息息相关,依靠天地之...

养生秘方 2025-09-22 0 2021

餐时喝茶容易引起贫血

不少人喜欢在就餐时喝茶,这对人的健康十分不利;就餐时喝茶,将会妨碍人体从食物中摄取铁元素,日久容易引起贫血。有资料表明,吃正餐时喝茶,会减少铁吸收量达60%。食...

养生秘方 2025-09-22 0 1961

从“非其时而有其气”谈防疫

“非其时而有其气”出自宋版《伤寒论》,是医圣张仲景对疫病原因的解释,疫病在《中医疫病学》中被定义为“一类传染性极强,可造成大...

养生秘方 2025-09-22 0 2438

胃酸不足餐时服维C

萎缩性胃炎是中老年人常见的消化系统疾病,主要因胃酸分泌减少,导致消化不良,出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹饱胀或钝痛等。进食时服用一片维生素C,可改善胃酸不足导致...

养生秘方 2025-09-22 0 1361

立春时节饮食选助生发阳

说起立春,人们就会想到咬春。咬春是指立春这天人们吃春饼、吃春盘、吃春卷、嚼萝卜等食物的习俗。立春是一年之中第一个节气,气温逐渐升高,人之阳气步步升发,一年中的健...

养生秘方 2025-09-22 0 2112

冬季锻炼要选择时间

据检测,在冬季的一天中,上午、中午和下午空气污染很轻,所以空气比较新鲜清洁,特别是上午10点左右和下午3—4点空气最为新鲜;而早晨、傍晚和晚上空气污...

养生秘方 2025-09-22 0 2311

冬春时节更容易迅速传播感冒

冬春时节,气候多变,昼夜温差较大,很容易造成人体免疫系统紊乱,病毒乘虚而入,引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时,感冒更容易迅速传播,老人、小孩免疫力相对较...

精品偏方 2025-09-22 0 2444

中医传承时不我待

老叔的尴尬,正是目前中医发展面临的尴尬。  笔者家祖传中医,历经数代,在妇科、外科、内科等方面有很深的造诣。后来爷爷继承了祖业,并能将其发扬光大,精湛的医术和高...

养生秘方 2025-09-22 0 419