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咳嗽时憋不住尿锻炼

作为中老年女性,您是否曾遇到这种情况:一提重物就有憋不住尿的感觉;偶尔咳嗽一声、打个喷嚏或大笑一声,小便竟然流了出来……如果您正受此...

养生秘方 2025-09-17 0 575

有车族巧妙地抓紧时间健身

朋友大黄现是一家公司的业务老总,事业正如日中天,那身体也依旧让人羡慕。不仅脂肪肝、高血压等那些中年男人的常见病远离他,而且走路如飞,活力四射,宛如年轻人。  大...

养生秘方 2025-09-17 0 925

找机会随时随地微健身

我是写字楼里的小白领,每天开车上下班。由于长年从事文案工作,缺乏锻炼,时间久了我的身材变得臃肿,颈椎总是酸胀,肠胃功能紊乱,同时还伴有心血管疾病。朋友劝我空闲时...

养生秘方 2025-09-17 0 1359

子时养生“胆经当令”

子时和午时这两个时间,是阴和阳各自达到极盛的时间。午时是阴阳交替的时间,人们最好处于休息状态,不要打扰人体的阴阳变化。在午时,人体的阳气最重.此时养生一&lsq...

养生秘方 2025-09-17 0 1678

熏香口噙两相宜 计时美容在香外

熏香曾是宋代士大夫阶层热衷的“四大雅事”之一,是当时文化品位和精神生活的侧面写照。在《金瓶梅》中,香烟尽散西门家,居家用香的场景历历在目...

养生秘方 2025-09-17 0 1357

近现代时期的药膳食疗

1840年,英帝国主义发动侵华的鸦片战争。随着帝国主义列强的侵入,中国进人半殖民地半封建社会。清代腐朽的封建主义统治和帝国主义的侵略,给中国人民带来了巨大的灾难...

养生秘方 2025-09-17 0 1223

外感咳嗽 伤于六淫者与时令有关

外感咳嗽指伤于六淫者,与时令有关。一般而言,冬多寒,春多风,秋多燥,暑及长夏多湿。但可以兼夹,时令不可尽拘。伤风咳嗽伤风咳嗽最为常见,初起只须辛散轻扬,忌用重剂...

精品偏方 2025-09-17 0 1216

肠鸣腹痛 痛时欲泻 泻后痛减 遣方用药

笔者曾治一60岁妇女,自述反复解黏液便2年,病程中服用过大量中西药物,但效果不明显。症见肠鸣腹痛,痛时欲泻,泻后痛减,大便色白如鱼脑,以端坐、站立、行走时加重,...

精品偏方 2025-09-17 0 876

谷雨节气养生 谷雨正当时

“雨水生百谷”,大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏,我国幅员辽阔,早晚温差依然大,湿中有热,雨量开始增加,阳气已完全占据主导地位。此...

养生秘方 2025-09-17 0 2422

心血管病人淋浴时宜踩盆

心脑血管病人在淋浴时,最好脚下踩个盆,边洗澡边泡脚,既保健又舒适。不少心脑血管患者,不仅行动比较缓慢,而且体能一般不是很好,淋浴中稍不注意脚部就着了凉,很容易导...

养生秘方 2025-09-17 0 1961